Медицинский институт

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Эффективный лифтинг лица после 50: современные методы омоложения
2. Кукурузная или пшеничная: какая мука полезнее
3. Кукурузная мука на службе фигуры: простые рецепты для похудения
4. Самая низкокалорийная мука для блинов: топ-5 вариантов
5. Кукурузная мука при похудении: можно или нет? Полезные советы и рекомендации
6. Какие из достопримечательностей связаны с военной историей
7. Как убрать обвисшие щеки дома: простые и эффективные методы
8. Как убрать брыли и бульдожьи щеки: эффективные методы для идеальной овалки лица
9. Какие архитектурные стили преобладают в Санкт-Петербурге
10. Headlines:
11. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
12. Силовые тренировки для женщин старше 50: как вернуть молодость и здоровье
13. 50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными
14. Сильнее с каждым днём: 7 лучших упражнений для женщин старше 50
15. Сила после 50: ваше полное руководство
16. Какие интересные факты о московских ресторанах и кафе
17. Как пожарить замороженные опята: простой рецепт для начинающих
18. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: полное руководство
19. Оркестр CAGMO Рязань: История создания и уникальный стиль
20. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
21. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
22. Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления
23. Как правильно питаться при оксалатных камнях в почках
24. Покалывающий зуд без высыпаний: что это такое и как справиться с ним
25. Все о покалываниях по всему телу: от причин до лечения
26. Жжение в разных частях тела: причины, симптомы и лечение
27. Откройте для себя новые возможности с ТОП-15 лучших диуретиков 2024 года
28. Безопасность и эффективность мочегонных таблеток без рецепта
29. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
30. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
31. Открываем тайны сырного этикета: небольшой гид для ценителей сыра
32. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
33. Старше и толще: Как похудеть после 50
34. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
35. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
36. Как с помощью раздельного питания похудеть. Принципы раздельного питания для похудения: что это такое и каким должно быть меню
37. Как избавиться от морщин над верхней губой: лучшие методы и советы
38. Как изменить рацион питания после удаления желчного пузыря
39. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
40. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
41. Простые способы принимать Herbalife. Основная продукция Гербалайф
42. Как влияет на здоровье смена погоды. Симптомы метеозависимости и как их облегчить
43. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
44. Оптимальное количество Ботокса для достижения желаемых результатов
45. Противопростудные препараты от простуды. Список топ-10 недорогих таблеток от гриппа по версии КП
46. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
47. Похудеть и подтянуться за неделю: рецепты успеха для девушек дома
48. Узнайте, почему у вас гноится ухо после прокола и как справиться с этим
49. Как составить рацион правильного питания на каждый день
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению