Медицинский институт

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты: их роль в кардиологии
2. Омега-3 жирные кислоты: как они укрепляют здоровье сердца
3. Омега-3: что они значат для нашего организма
4. Какие культурные влияния можно увидеть в современном Калининграде
5. Эффективный лифтинг лица после 50: современные методы омоложения
6. Секреты молодости: как правильно ухаживать за лицом после 50 лет
7. Эффективные методики омоложения лица после 50 лет: как вернуть молодость
8. Кукурузная мука: 15 рецептов, которые вас удивят
9. Какую муку выбрать для идеальной выпечки: советы и рекомендации
10. Headlines:
11. Кукурузная мука при похудении: можно или нет? Полезные советы и рекомендации
12. Польза и вред зефира: что нужно знать сладкоежкам
13. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
14. Есть ли менее известные исторические места в Курск, которые стоит исследовать
15. Как хирургически убрать брыли навсегда: эффективные методы
16. Почему появляются брыли и как от них избавиться
17. Как избавиться от брылей на лице: эффективные методы для гладкой кожи
18. Дидюля в Махачкале: даты и билеты на концерты
19. Где послушать группу Бутырку в Абакане: календарь событий
20. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
21. Когда была основана Кострома
22. Какие церкви и монастыри можно посетить в Калуге
23. Сыры с голубой плесенью: история происхождения и популярные сорта
24. Где и когда увидеть Кай Метов: полное расписание выступлений
25. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
26. Пощипывание по всему телу: что это такое и почему это происходит
27. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
28. Основные правила правильного питания на неделю
29. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
30. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
31. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
32. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
33. Сбрось вес и победи климакс: проверенные методы для женщин
34. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
35. Вегетарианство и здоровье после 50: как изменить свой образ жизни
36. Почему важно внести в рацион семена льна. Комментарии экспертов
37. Диета после холецистэктомии в первые три месяца. Роль желчного пузыря в организме и изменения после операции
38. Решила попробовать снижать вес на гербалайфе. Гербал Результаты похудения с фото
39. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
40. 20 продуктов для здоровых костей. Полезные продукты для суставов
41. Кето-ужин из пюре и цветной капусты с маслом. Кето-пюре из цветной капусты с сыром
42. Быстро набирая вес: проверенные методы для девушек
43. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
44. Как делать вакуумно-роликовый массаж лица и тела. Вакуумно-роликовый массаж лица
45. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
46. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
47. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
48. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
49. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
50. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему