Медицинский институт

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы подтяжки лица без операции после 50: как вернуть молодость
2. Какую муку выбрать для идеальной выпечки: советы и рекомендации
3. Какая мука подходит для правильного питания: полезные варианты
4. Сладкоежки, радуйтесь! Эти десерты не вредят фигуре
5. Какие музеи Москвы посвящены истории транспорта
6. Как подтянуть обвисшие щёки за 20 минут: простые и эффективные методы
7. Безоперационная Красота: 3 Упражнения для Обвисших Щек
8. Какие мифы связаны с кладбищами Москвы
9. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
10. Простые и здоровые ПП рецепты из тыквы для каждый день
11. Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания
12. Какие культурные мероприятия и фестивали проходят в Набережных Челнах
13. Как сохранить здоровье после 50: правильный подход к долголетию
14. Эффективные упражнения для женщин: преврати свой организм за месяц
15. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
16. Какие экскурсии по Уфе самые популярные среди туристов
17. Полное руководство: как и сколько варить опята
18. Как часто нужно поддерживать эффект от лазерной эпиляции: полное руководство
19. Горгонзола с голубой плесенью: уникальный вкус итальянской традиции
20. Кто как лечит ОРВИ: советы и рекомендации
21. Какие уникальные музеи есть в Коломне
22. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
23. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
24. Как правильно питаться при камнях почек: основные рекомендации
25. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
26. Диета для лечения и растворения уратных: основные принципы и рекомендации
27. Покалывание и зуд в руках и ногах: причины и методы лечения
28. Сбросить вес после 50: 5 проверенных способов
29. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
30. Природа для человека. Отношение человека к природе
31. Похудеть на 25 кг после 50: реально ли это
32. Доллар снова просел на бирже: причины и последствия
33. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
34. Повышение качества жизни: как избавиться от возрастного рта
35. Как соблюдать питьевой режим: основные принципы и рекомендации
36. Как правильно есть семена льна. Вы похудеете
37. При каком холестерине надо начинать пить статины. Механизм действия
38. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
39. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
40. Заголовок 1: Секреты быстрого набора веса для худой девушки в домашних условиях
41. Лучшие средства для борьбы с гриппом и простудой: что выбрать для себя
42. Проекты болезни суставов: новые подходы к лечению и профилактике
43. Откройте для себя секреты набора веса: советы для худой девушки
44. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Убрать брыли хирургическим путем - лучший способ
45. Что можно кушать после удаления желчного пузыря. Как работает организм после холецистэктомии?
46. Можно ли есть сыр на диете. Место сулугуни в правильном питании
47. Как начать заниматься йогой для новичков в Москве: советы и рекомендации
48. Шаг за шагом: как самостоятельно начать заниматься йогой
49. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
50. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации