Медицинский институт

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Москве
2. Опята: лучшие рецепты для начинающих и опытных кулинаров
3. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
4. ДиДюЛя в Иркутске: афиша концертов и встреч
5. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
6. Защитите себя от гриппа А: Ваша краткая и полезная памятка
7. Быстрое и эффективное лечение гриппа и простуды: основные принципы
8. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
9. Странные приступы и покалывания в теле: что это такое и как справиться с этим
10. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
11. Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби
12. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
13. Диета при начальной стадии сахарного диабета: основные принципы и рекомендации
14. Откройте для себя 7 эффективных таблеток для похудения и избавьтесь от лишнего веса
15. Похудение для женщин в зрелом возрасте: основные принципы и особенности
16. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
17. Семена льна польза и вред, как применять для похудения. Полезная информация о семенах льна
18. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
19. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
20. Как отсрочить появление кисетных морщин. Причины появления кисетных морщин вокруг рта
21. Куда можно добавлять семена льна. Куда добавляют
22. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
23. Безопасность и эффективность ботокс-инъекций для лица
24. Как правильно употреблять гербалайф. Как правильно приготовить, сколько и когда пить протеиновый коктейль
25. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
26. Низкокалорийная еда с цветной капустой. Подборка диетических рецептов из цветной капусты
27. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
28. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
29. Восстановление после эндоскопической холецистэктомии: что ожидать и как подготовиться
30. Набор массы для девушек: как достичь свои целевые показатели
31. Вакуумно- роликовый массаж в области лица. Как работает вакуумно роликовый массаж: основные механизмы воздействия
32. Оптимальное количество Ботокса для достижения желаемых результатов
33. Топ-10 лучших порошков против простуды и гриппа. Какой порошок от простуды выбрать?
34. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
35. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
36. Заголовок 1: Секреты уплотнительной косметики для глаз
37. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
38. Лучшие средства для борьбы с вирусами: 5 эффективных противовирусных препаратов
39. Низкокалорийная еда с тыквой. Диетические блюда из тыквы
40. Что такое кисетные морщины и как предотвратить их появление. Как убрать кисетные морщины вокруг губ с помощью косметологии
41. Симптомы нехватки витамина D. Симптомы
42. Невролог Мещерякова назвала серьезные болезни. Когда их применяют
43. Роль физической культуры и спорта для здоровья. Влияние оздоровительной физкультуры на организм человека
44. Как убрать мимические морщины вокруг губ. Причины появления морщин вокруг рта
45. Жизнь пациента после удаления жёлчного пузыря. Последствия удаления
46. Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря. Удаление желчного пузыря: показания, рекомендации после
47. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
48. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
49. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
50. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура