Медицинский институт

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Технологии красоты XXI века: как наука меняет наш внешний вид
2. Биоревитализация после 50 лет: эффективные методы омоложения
3. Эффективные методы омоложения лица после 50: как вернуть молодость и свежесть коже
4. Headlines:
5. Какие из достопримечательностей связаны с военной историей
6. Какие сладости можно употреблять во время диеты: полезные советы и рецепты
7. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
8. Как убрать брыли на лице: 5 простых способов
9. Как убрать брыли и деформации на лице: эффективные советы
10. Тыква на кухне: диетические рецепты для здоровья
11. Тыквенная диета: полезные рецепты для здоровья и похудения
12. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
13. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
14. Какие уникальные сувениры можно привезти из Кемерово
15. Как приготовить грибы опята: простые и вкусные рецепты
16. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
17. Какие архитектурные стили представлены в городе
18. Сыр с плесенью: польза и вред для здоровья
19. Творческий путь Стаса Намина и группы «Цветы»
20. ОРВИ и грипп: как избежать интоксикации
21. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
22. Улучшай свою спортивную форму с питанием Herbalife Nutrition на OZON
23. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
24. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
25. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
26. Безопасность первое: 10 вещей, которые нужно избегать после лазерной эпиляции
27. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
28. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
29. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
30. Похудение после 50: как сделать это безопасно и эффективно
31. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
32. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
33. Похудение после 50 лет: 5 простых упражнений, которые помогут вам сбросить лишний вес
34. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
35. Откройте для себя мир фейслифтинга: основы и принципы
36. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
37. Похудение с помощью сыра рикотта: простой способ достичь цели
38. Кому и зачем стоит есть семена льна. Вы похудеете
39. Любовь к льняному семени может оказаться опасной для жизни. В чем опасность льняного семени для здоровья
40. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
41. Без морщин на лице: простой способ избавиться от межбровных морщин
42. Управление своим здоровьем: основные принципы
43. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
44. Как влияет на здоровье смена погоды. Симптомы метеозависимости и как их облегчить
45. Последствия от ботокса. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
46. Быстро и правильно: 10 шагов к улучшению своего здоровья
47. Противовоспалительные таблетки при простуде. Симптоматическая терапия при острых респираторных вирусных инфекциях
48. Топ-10 лучших порошков против простуды и гриппа. Какой порошок от простуды выбрать?
49. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
50. Недостаток витамина К: как узнать и как справиться с этим