Медицинский институт

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Уколы красоты после 50: как вернуть молодость и обрести уверенность
2. Полное руководство: какие процедуры необходимы после 50 лет
3. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
4. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
5. Можно ли при ожирении есть зефир: правда или миф
6. Можно ли есть зефир при похудении: правда или миф
7. Как подтянуть обвисшие щёки за 20 минут: простые и эффективные методы
8. Как убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные советы
9. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
10. Простые и полезные рецепты тыквенного супа-пюре для похудения
11. Сила после 50: как тренировки помогают сохранить молодость и здоровье
12. Зимние опята: как приготовить вкусные и полезные блюда
13. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
14. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
15. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
16. Татьяна Буланова: как Мончегорск формировал её творчество
17. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
18. Грипп: что делать и чего не делать? Основные ошибки лечения
19. Как быстро выздороветь от гриппа и ОРВИ: проверенные методы
20. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
21. Универсальный план похудения с гербалайфом: как сбросить 20 кг за 3 месяца
22. Лечение мочекаменной болезни с помощью диеты: основные принципы
23. Зуд при заболеваниях внутренних органов: причины и лечение
24. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
25. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
26. Bellydance online танец живота: как изучать танец без покидания дома
27. Что можно есть при химиотерапии. Питание во время химиотерапии
28. Масло для здоровья сосудов: как оно работает и почему это важно
29. Как с помощью раздельного питания похудеть. Принципы раздельного питания для похудения: что это такое и каким должно быть меню
30. Простые упражнения для похудения: как достичь результата без тяжелых тренировок
31. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
32. Борьба с морщинами в области глаз. Как уменьшить морщины вокруг глаз в домашних условиях
33. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
34. Гимнастика для лица от морщин. Как работает гимнастика для лица
35. Победа над морщинами вокруг рта: проверенные методы и советы
36. Какой перерыв между сеансами лазерной эпиляции. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
37. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
38. Как пища влияет на энергию: лучшие продукты для подзарядки
39. Кето-ужин из пюре и цветной капусты с маслом. Кето-пюре из цветной капусты с сыром
40. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
41. LPG и вакуумно-роликовый массаж. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
42. Топ-10 лучших порошков против простуды и гриппа. Какой порошок от простуды выбрать?
43. Быстрое набор веса: секреты домашнего питания
44. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
45. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
46. Что можно кушать после удаления желчного пузыря. Как работает организм после холецистэктомии?
47. Секреты здорового питания: льняные семена
48. Погода и ее влияние на наше здоровье
49. Как правильно питаться при диабете второго типа
50. Польза брынзы и секреты ее использования в правильном питании. Полезные свойства брынзы в правильном питании