Медицинский институт

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Кукурузная мука: как она влияет на наше здоровье
2. Какие необычные факты о Чебоксарах могут удивить туристов
3. Кукурузная мука: традиционные и современные рецепты
4. Какие традиции народного творчества сохраняются
5. Headlines:
6. Можно ли есть зефир и мармелад при диете: правда или миф
7. Прощай, Ботокс: Эффективные упражнения для лица
8. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
9. Почему появляются брыли и как от них избавиться
10. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
11. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
12. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
13. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
14. Как готовить гриб фламмулину (зимний опенок): простые и вкусные рецепты
15. Полное руководство: как и сколько варить опята
16. Как вкусно приготовить опята: простые и вкусные рецепты
17. Here is a comprehensive list of 60 questions about Moscow, organized into six categories, each with ten questions. These questions are designed to cover a wide range of topics, from landmarks and history to relaxation spots and day trips
18. Основные правила поедания сыра горгонзола: Инструкция №2
19. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
20. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
21. Простые способы принимать гербалайф: 10 проверенных рецептов
22. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
23. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
24. Покалывающий зуд без высыпаний: что это такое и как справиться с ним
25. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
26. Лучшие мочегонные средства 2024: как избавиться от мочи в вашем доме
27. Диетотерапия при заболеваниях верхних дыхательных путей. Назначение диетотерапии
28. Секреты удаления усов: подходы и методы для женщин
29. Зеленый чай с имбирем для похудения. Как заварить чай с имбирем?
30. Лечение и профилактика ОРВИ и гриппа у беременных. Особенности лечения гриппа у беременных
31. Простые упражнения для похудения: как достичь результата без тяжелых тренировок
32. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
33. Как изменить рацион питания после удаления желчного пузыря
34. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
35. Как правильно заваривать семена льна. Семена льна — состав и свойства продукта
36. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
37. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
38. Влияние тофу на здоровье и вес: подход к его включению в рацион питания
39. Как отсрочить появление кисетных морщин. Причины появления кисетных морщин вокруг рта
40. Ответы на популярные вопросы по лазерной эпиляции. Да всю правду доложи. Отвечаем на популярные вопросы о лазерной эпиляции
41. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
42. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
43. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
44. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
45. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
46. Правильный рацион и тренировки для набора веса у подростков
47. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
48. Секреты здорового питания: льняные семена
49. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
50. Почему тело может перегореть: основные причины