Медицинский институт

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о московских монументах
2. Омоложение после 50: эффективные процедуры и операции для молодой кожи
3. Биоревитализация после 50 лет: эффективные методы омоложения
4. Безоперационное омоложение лица после 60: как вернуть молодость без скальпеля
5. Какая мука полезнее для здоровья и похудения: разбираемся в видах и свойствах
6. Полезные свойства кукурузной каши и муки: как они влияют на наше здоровье
7. Можно ли есть зефир при диете: правда или миф
8. Убрать брыли и подтянуть овал лица: эффективные домашние методы
9. Какие архитектурные стили преобладают в Санкт-Петербурге
10. Тыква за 30 минут: быстрые и вкусные рецепты
11. Диетические рецепты с творогом и тыквой: полезные и вкусные варианты для здорового питания
12. Are there any historical theaters or concert halls
13. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
14. Какие музеи Красноярска дают возможность узнать о его истории и культуре
15. Сила после 50: как тренировки помогают сохранить молодость и здоровье
16. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
17. Какие планы на будущее связаны с рекой Енисей
18. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
19. Полное руководство: как и сколько варить опята
20. Как вкусно приготовить опята: простые и вкусные рецепты
21. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
22. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам нужно
23. Мой путь к здоровой фигуре с Herbalife Nutrition
24. Herbalife Mixes for Drinks: The Ultimate Guide to Wildberries Online Store
25. Зуд при заболеваниях внутренних органов: причины и лечение
26. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
27. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
28. Похудение с помощью мочегонных средств: проверенные методы и рецепты
29. Карри: секретный огонь для похудения
30. Похудение после 50 лет: лучшие диеты для женщин
31. Лечение сахарного диабета с помощью диеты: основные принципы и рекомендации
32. Жить без жёлчного пузыря: основные принципы диеты
33. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
34. Сохраняй здоровье и энергию: идеальная диета для женщин после 50 лет
35. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
36. Сбросить лишний вес после 50: как справиться с климаксом и похудеть
37. Доллар снова просел на бирже: причины и последствия
38. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
39. Меню для крепких костей: 10 рецептов для укрепления скелета
40. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
41. Покажи свой возраст: как избавиться от мимических морщин вокруг глаз после 30
42. Вздутие живота и метеоризм: что это такое и как справиться с этими проблемами
43. Как помочь при лечении ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит - лечение
44. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
45. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
46. Совместимость продуктов для правильного питания: как правильно сочетать продукты в своей диете
47. Женщине набрать вес. Потребляйте больше калорий
48. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
49. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме
50. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре