Медицинский институт

Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Последние обновления на сайте:

1. Ключевые моменты: Что учитывать при выборе хорошей
2. Омоложение лица в 50 лет: эффективные методы и советы
3. Какая мука подходит для правильного питания: полезные варианты
4. Headlines:
5. Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры
6. Можно ли есть зефир при диете: правда и мифы
7. Можно ли есть зефир при похудении: правда или миф
8. Эффективные способы убрать обвисшие щеки: советы и рекомендации
9. ### Article Titles and Questions
10. Как подтянуть нижнюю треть лица: эффективные методы
11. Диетические блюда из тыквы в духовке: быстрые и вкусные рецепты
12. Дидюля в Махачкале: даты и билеты на концерты
13. Эффективная жиросжигающая тренировка для женщин старше 50: Без вреда для здоровья
14. Спортивная жизнь после 50: как начать и не навредить здоровью
15. 50+ фитнес: как упражнения помогают женщинам после 50 оставаться молодыми и энергичными
16. Какие культурные мероприятия и фестивали проходят в Набережных Челнах
17. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
18. Сила после 50: ваше полное руководство
19. Полное руководство по подготовке опят к жарке
20. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
21. Какие улицы и районы считаются самыми красивыми в Москве
22. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
23. Где и когда увидеть Кай Метов: полное расписание выступлений
24. Уратные камни: как правильно питаться для предотвращения и лечения заболевания
25. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
26. Потерять вес быстро: опасность использования диуретиков
27. Проверенные способы: 15 лучших мочегонных средств для дома
28. Лучшие мочегонные средства 2024 года: наши рекомендации
29. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
30. Заболевания желчных и печеночных протоков. Определение болезни. Причины заболевания
31. Секреты удаления усов: подходы и методы для женщин
32. Сбросить лишний вес после 50: как справиться с климаксом и похудеть
33. Лекарственные травы СЕМЕНА ЛЬНА. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
34. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
35. Чем опасно семя льна и кому не стоит его есть. Польза семян льна
36. 8 причин добавить семена льна в свой ежедневный рацион. Применение семени льна
37. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
38. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
39. Узбекский сыр шариками, как есть. Что такое курт
40. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
41. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
42. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
43. О совместимости продуктов при правильном питании. Семь правил питания
44. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
45. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
46. Состав здорового рациона для больных сахарным диабетом
47. Метеозависимость: что это и как ее выявлять
48. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
49. Недостаток витамина К: как узнать и как справиться с этим
50. Как составить рацион правильного питания на каждый день