Капризная кошечка

Что способствует развитию гибкости спины. Почему спина должна быть не только сильной

Здоровая полноценно развитая спина должна без проблем сгибаться, наклоняться, скручиваться. Если при отсутствии заболеваний позвоночника у вас есть проблемы с подвижностью спины, ограниченность в движениях, значит, жесткие неэластичные мышцы не позволяют достигать полного двигательного диапазона. И дальше будет хуже. Естественная гибкость, присущая позвоночнику человека, постепенно будет утрачиваться, спина будет находиться большую часть времени в статичном положении, что приведет к развитию заболеваний позвоночника и атрофии спинных мышц.

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
3. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
4. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
5. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
6. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
7. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
8. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
9. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
10. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
11. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
12. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
13. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
14. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
15. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
16. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
17. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
18. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
19. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
20. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
21. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
22. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
23. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
24. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
25. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
26. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
27. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
28. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
29. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
30. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
31. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
32. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
33. Через сколько можно лечь после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
35. Курт рецепты с ним. Курт
36. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
37. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
39. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
40. Ботокс для лица. Косметические процедуры
41. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
42. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
43. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
44. Как восстановить силы при упадке сил.
45. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
46. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
47. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
48. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
49. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
50. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?