Хлеба с куриным филе

Меню на день на 800 ккал в день. Что же можно употребить в 2019г, чтобы меню соответствовало таким данным?

Завтрак – можно отварить 2 яйца, съесть половинку грейпфрута, выпить чашку чая без сахара с минимальным содержанием меда. Еще один вариант завтрака – 100 г обезжиренного творога, ложка сметаны низкой жирности, кофе с добавлением молока.Обед должен быть сытным и полезным – овощной салат, заправить его ложкой сметаны средней жирности, омлет из 2 яиц, чашка чая и 2 хлебца из цельнозернового хлеба. Второй вариант – порция курки, тушеные овощи, суп без приправ.На ужин разрешается употребить отварной кусок постной говядины, порция овощей без термической обработки, стакан молока низкой жирности.Меню на день на 2500 калорий в день. Рацион на 2000 ккал сбалансированный (Б/Ж/У: 152/69/197)

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
3. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
4. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
5. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
6. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
7. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
8. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
9. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
10. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
11. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
12. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
13. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
14. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
15. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
16. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
17. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
18. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
19. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
20. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
21. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
22. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
23. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
24. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
25. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
26. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
27. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
28. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
29. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
30. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
31. Диспорт рекомендации после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
33. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
34. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
36. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
37. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
38. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
39. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
40. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
41. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
42. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
43. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
44. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
45. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
46. Кто такой морской еж. Морской еж
47. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
48. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
49. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной