Географическая расположенность

Ряпушка речная или морская рыба. Состав и хорошие свойства ряпушки

Ряпушка – рыба пресноводная, но омега-3 кислот в её полезном жире большое количество – возможно, вследствие того, что она любит есть не фитопланктон, а очень мелких (не более песчинки) рачков, во множестве встречающихся в северо-западных озёрах. О пользе омега-3 теперь говорится много: напомним хотя бы, что эти жиры нужны нашим клеткам для сохранения цельности мембранных тканей и поддержания мыслительных навыков – к большому сожалению, большинство взрослых люди испытуют нехватку и дефицит данных веществ. Кстати, алексей михайлович был известен современникам, как человек интеллигентный и умный: он любил читать и сам писал книги – даже стихи.

Рыба ряпушка речная или морская.

Латинское название:  Coregonus albula Другие названия:  рипус, килец, переславская сельдь

Внешний вид:  Размеры ряпушки не более 30-40 см, вес, как исключение, до 1200 г, обычно гораздо меньше. Некоторые формы ряпушек созревают, едва достигнув 8 см в длину и 4-4,5 г веса. Это стройная, подвижная рыбка с зеленой спинкой и серебристыми боками и брюшком. В некоторых озерах встречаются ряпушки золотисто-розовой окраски. Рот у ряпушки верхний и питается она в основном планктоном.

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 и омега-6: полезные свойства и их влияние на здоровье
2. Эффективное и безопасное омоложение лица после 55 лет: современные методы
3. Обнови свою молодость: омолаживающий комплекс для девушек 50 плюс
4. Headlines:
5. Низкокалорийная мука: 9 вариантов для вкусных и полезных блюд
6. Кукурузная мука при похудении: можно или нет? Полезные советы и рекомендации
7. Как убрать обвисшие щеки дома: простые и эффективные методы
8. Как подтянуть овал лица: эффективные методы для молодого вида
9. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
10. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
11. Спортивная жизнь после 50: как начать и не навредить здоровью
12. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам нужно
13. Какие уникальные музеи есть в Коломне
14. Протеиновый коктейль Herbalife: эффективно ли он для похудения
15. Продукты, которые могут усугубить мочекаменную болезнь: что нужно знать
16. Покалывающий зуд без высыпаний: что это такое и как справиться с ним
17. Вирус покалывание во всем теле: что это такое и как избежать его
18. Покалывания по всему телу уже 9 лет: мои личные опыты и советы
19. Безопасность татуировок и пирсинга для беременных женщин
20. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
21. Простое и эффективное: как похудеть после 50 лет женщине
22. Старше 50: Как похудеть и сохранить здоровье
23. Диета и правильное питание при камнях в желчном пузыре. Питание при желчнокаменной болезни
24. Откройте для себя эффективное лечение простуды и гриппа: наш подбор лучших препаратов
25. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
26. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
27. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
28. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
29. Восстановление после удаления желчного пузыря: правильная диета для взрослых
30. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
31. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
32. Какой перерыв между сеансами лазерной эпиляции. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
33. Победа над морщинами возле глаз: лучшие методы и рекомендации
34. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
35. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
36. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
37. Научно-исследовательская работа на тему. Определение научно-исследовательской работы
38. Домашний план набора веса для худой девушки: проверенные рецепты и упражнения
39. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
40. Артрит- что это такое и как лечить. Артрит суставов: основные виды, симптомы и лечение
41. Вакуумно-роликовый массаж для похудения. Общее представление о методике
42. Топ-10 лучших порошков против простуды и гриппа. Какой порошок от простуды выбрать?
43. Лучшие противовирусные препараты для взрослых. Классификация противовирусных препаратов
44. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
45. Путь к успеху: как правильно набрать вес и достичь своих целей
46. Быстрое похудение: рецепты и советы для девушек
47. Лечебное питание при сахарном диабете: основные принципы и рекомендации
48. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
49. Как правильное питание и регулярные тренировки могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие
50. Простые способы устранения заломов под глазами