Географическая расположенность

Ряпушка речная или морская рыба. Состав и хорошие свойства ряпушки

Ряпушка – рыба пресноводная, но омега-3 кислот в её полезном жире большое количество – возможно, вследствие того, что она любит есть не фитопланктон, а очень мелких (не более песчинки) рачков, во множестве встречающихся в северо-западных озёрах. О пользе омега-3 теперь говорится много: напомним хотя бы, что эти жиры нужны нашим клеткам для сохранения цельности мембранных тканей и поддержания мыслительных навыков – к большому сожалению, большинство взрослых люди испытуют нехватку и дефицит данных веществ. Кстати, алексей михайлович был известен современникам, как человек интеллигентный и умный: он любил читать и сам писал книги – даже стихи.

Рыба ряпушка речная или морская.

Латинское название:  Coregonus albula Другие названия:  рипус, килец, переславская сельдь

Внешний вид:  Размеры ряпушки не более 30-40 см, вес, как исключение, до 1200 г, обычно гораздо меньше. Некоторые формы ряпушек созревают, едва достигнув 8 см в длину и 4-4,5 г веса. Это стройная, подвижная рыбка с зеленой спинкой и серебристыми боками и брюшком. В некоторых озерах встречаются ряпушки золотисто-розовой окраски. Рот у ряпушки верхний и питается она в основном планктоном.

Последние обновления на сайте:

1. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
2. LPG и вакуумно-роликовый массаж. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
3. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
4. Путь к здоровому весу: советы для худой женщины
5. Домашний тренинг для девушек: как набрать вес и укрепить тело
6. Безопасное и быстрое наращивание массы: основные принципы
7. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
8. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
9. Как выбрать идеальный фен в интернет-магазине wildberries.ru: советы эксперта
10. Недостаток витамина К: как узнать и как справиться с этим
11. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
12. Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться от этого неприятного явления
13. Раздельное питание для похудения. Раздельное питание: таблица совместимости
14. С какого возраста можно начинать делать лазерную эпиляцию. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию? Производители лазеров устанавливают, какие-то ограничения?
15. Противопоказания к лазерной эпиляции. Сколько длится лазерная эпиляция
16. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
17. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
18. Что произойдет с вашим организмом. Не любите пить воду? Вот, что происходит с вашим организмом прямо сейчас
19. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
20. Как питание помогает бороться с признаками аллергии. Продукты, облегчающие симптомы аллергии
21. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Вирусы
22. Благоприятные и Неблагоприятные условия.. Доклад: Благоприятные и Неблагоприятные Условия
23. Дефицит и избыток витамина Е. Что такое витамин E?
24. Список продуктов, что можно при сахарном диабете. Можно ли мед, финики и кофе
25. Длительность эффекта БТА у пациентов. Действие ботулотоксина
26. Как убрать мимические морщины у рта. Консервативные методы решения проблемы
27. Важность аспекта питания при сахарном диабете. Классификация болезни и роль питания
28. Осенние рецепты правильного питания. Меню питания на неделю
29. Лпджи массаж противопоказания. Коррекция фигуры аппаратом LPG: принцип действия
30. Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
31. Главные правила здорового образа жизни. Правила здорового образа жизни
32. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
33. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
34. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
35. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
36. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
37. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
38. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
39. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
40. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
41. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
42. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
43. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
44. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
45. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
46. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
47. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
48. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
49. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
50. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых