Географическая расположенность

Ряпушка речная или морская рыба. Состав и хорошие свойства ряпушки

Ряпушка – рыба пресноводная, но омега-3 кислот в её полезном жире большое количество – возможно, вследствие того, что она любит есть не фитопланктон, а очень мелких (не более песчинки) рачков, во множестве встречающихся в северо-западных озёрах. О пользе омега-3 теперь говорится много: напомним хотя бы, что эти жиры нужны нашим клеткам для сохранения цельности мембранных тканей и поддержания мыслительных навыков – к большому сожалению, большинство взрослых люди испытуют нехватку и дефицит данных веществ. Кстати, алексей михайлович был известен современникам, как человек интеллигентный и умный: он любил читать и сам писал книги – даже стихи.

Рыба ряпушка речная или морская.

Латинское название:  Coregonus albula Другие названия:  рипус, килец, переславская сельдь

Внешний вид:  Размеры ряпушки не более 30-40 см, вес, как исключение, до 1200 г, обычно гораздо меньше. Некоторые формы ряпушек созревают, едва достигнув 8 см в длину и 4-4,5 г веса. Это стройная, подвижная рыбка с зеленой спинкой и серебристыми боками и брюшком. В некоторых озерах встречаются ряпушки золотисто-розовой окраски. Рот у ряпушки верхний и питается она в основном планктоном.

Последние обновления на сайте:

1. Биоревитализация после 50 лет: эффективные методы омоложения
2. Чем заменить пшеничную муку: лучшие альтернативы для вашего здоровья
3. Почему рисовая мука хуже пшеничной: правда и мифы
4. Выбирайте правильную муку для ПП-десертов: советы по здоровому питанию
5. Откройте для себя 5 альтернатив пшеничной муке для здорового питания
6. Можно ли есть зефир в шоколаде при похудении: правда или миф
7. Какие современные парки были построены в последние годы
8. Зефир на диете: можно или нет? Полезные советы
9. Как Липецк способствовал промышленному росту России
10. Как убрать брыли на лице: 5 простых способов
11. Эффективные способы убрать брыли и подтянуть овал лица без операции
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Оренбурга
13. Физкультура после 50: как сохранить молодость и активность
14. Утренний заряд бодрости: 5 упражнений для женщин после 50
15. Какая история связана с основанием Новосибирска
16. Быстро и вкусно: что приготовить из замороженных опят
17. Какие интересные факты о московских ресторанах и кафе
18. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
19. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
20. Горгонзола с голубой плесенью: уникальный вкус итальянской традиции
21. Творческий путь Стаса Намина и группы «Цветы»
22. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в городе
23. Грипп в современных условиях: как избежать и предотвратить распространение инфекции
24. Просто и эффективно: 7 правил лечения гриппа
25. Грипп: профилактика и лечение
26. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
27. Билеты группы Бутырка Красноярск: как избежать мошенников и купить билеты на концерт
28. Жжение и покалывание тела: опасные ритуалы в разных культурах
29. Понимание полинейропатии верхних и нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
30. Зуд и покалывание по телу: причины и лечение
31. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
32. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых: как избавиться от проблем с мочевым пузырем
33. Проверенные методы для сброса лишнего веса: 10 практических советов
34. Питание при избыточном весе. Ожирение печени
35. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
36. Борьба с морщинами: 12 самых эффективных методов
37. При каком холестерине надо начинать пить статины. Механизм действия
38. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
39. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
40. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
41. Как протекает послеоперационный период. Как проходит реабилитация
42. LPG массаж лица или подтяжка лица без операции. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
43. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
44. Причины появления кисетных морщин вокруг рта. Кисетные морщины вокруг рта: причины появления
45. Причины развития инфекционного артрита. Причины инфекционного артрита
46. Зоны для ролико-вакуумного массажа. Как работает аппаратный вакуумно-роликовый массаж тела
47. От гриппа и ОРВИ. Лечение гриппа и ОРВИ у взрослых в домашних условиях
48. Быстрое похудение: рецепты и советы для девушек
49. Домашний тренинг для девушек: как набрать вес и укрепить тело
50. Простые способы устранения заломов под глазами