Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений

Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений

Грипп - это инфекционное заболевание, вызываемое вирусом гриппа. Оно может вызывать сильные симптомы, такие как высокая температура, кашель, насморк, боль в горле и мышцах. Грипп может длиться от нескольких дней до нескольких недель, и во время этого времени важно знать, как справиться с симптомами и избежать осложнений.

Симптомы гриппа

Высокая температура

Кашель

Насморк

Боль в горле

Боль в мышцах

Усталость

Головная боль

Озноб

Способы справиться с симптомами

1. Усилить отдых и сон

2. Усилить питье

3. Использовать жареный лук и чай с медом для облегчения боли в горле

4. Использовать жареный лук и чай с медом для облегчения кашля

5. Использовать жареный лук и чай с медом для облегчения насморка

6. Использовать жареный лук и чай с медом для облегчения боли в мышцах

7. Использовать жареный лук и чай с медом для облегчения головной боли

8. Использовать жареный лук и чай с медом для облегчения озноба

Способы избежать осложнений

1. Усилить отдых и сон

2. Усилить питье

3. Использовать жареный лук и чай с медом для облегчения боли в горле

4. Использовать жареный лук и чай с медом для облегчения кашля

5. Использовать жареный лук и чай с медом для облегчения насморка

6. Использовать жареный лук и чай с медом для облегчения боли в мышцах

7. Использовать жареный лук и чай с медом для облегчения головной боли

8. Использовать жареный лук и чай с медом для облегчения озноба

Таблица симптомов и способов их облегчения

СимптомыСпособы облегчения Высокая температураУсилить отдых и сон КашельИспользовать жареный лук и чай с медом НасморкИспользовать жареный лук и чай с медом Боль в горлеИспользовать жареный лук и чай с медом Боль в мышцахИспользовать жареный лук и чай с медом УсталостьУсилить отдых и сон Головная больИспользовать жареный лук и чай с медом ОзнобИспользовать жареный лук и чай с медом

В заключение, грипп - это серьезное заболевание, и важно знать, как справиться с симптомами и избежать осложнений. Усиление отдыха и сна, усиление питья, использование жареного лука и чая с медом для облегчения боли в горле, кашля, насморка, боли в мышцах, головной боли и озноба - это основные способы справиться с симптомами и избежать осложнений.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое грипп и как он отличается от простуды

Грипп или Grippus, Influenza – это острое инфекционное заболевание, которое входит в огромное семейство ОРВИ и отличается аэрозольным механизмом передачи патогенных микроорганизмов. Болезнь характеризуется достаточно коротким инкубационным периодом, который может составлять всего 10-12 часов. Т.е. утром вы можете пообщаться с болеющим гриппом, и уже вечером обнаружите у себя явные признаки заболевания. Грипп, точно так же как и простуда, массово распространен. Он проявляется поражением воздухоносных путей. Но если простуда крайне редко приводит к развитию осложнений, то при гриппе подобное случается гораздо чаще.

Известно несколько типов вируса гриппа: А, В, и С. Чаще всего встречается вирус типа А. Именно он приводит к эпидемиям, печально известную «испанку» вызвал тоже он. Внутри этого типа также существуют штаммы вируса, которые отличаются между собой комбинацией поверхностных белков. О вирусе гриппа типа В ученые впервые узнали в 1940 году. Он вызывает те же симптомы, что и вирусы гриппозной инфекции типа А. А вот вирусы гриппа типа С встречаются реже всего. Как правило, этот вид вирусов не способен вызывать эпидемии, и само заболевание обычно протекает легко.

Также распространены ряд вирусов, которые тоже входят в ОРВИ и чьи симптомы похожи на симптомы гриппа.

Парагрипп

Заболевание характеризуется умеренным интоксикационным синдромом и поражением верхних дыхательных путей, чаще всего гортани. Вирусы парагриппа обнаруживают примерно в 20% у взрослых и в 30% у детей при наличии признаков ОРВИ. Один из основных симптомов заболеваний – грубый лающий кашель. Заболевание может протекать в сочетании с ларингитом и трахеитом.

Аденовирусная инфекция

При этом заболевании поражаются не только дыхательные пути, но и слизистые оболочки кишечника, органов зрения, лимфоидных тканей. Чаще всего заболевание встречается у детей. Может проявляться в виде насморка с обильным серозно-слизистым отделяемым, фарингита, конъюнктивита и повышенной температуры тела.

Риновирусы

При этом заболевании наблюдается сухой кашель, покраснение век, слезотечение и насморк с обильными выделениями. У детей катаральные явления обычно выражены более ярко, чем у взрослых.

Коронавирусная инфекция

Чаще всего развитие заболевания начинается с ринита при отсутствии других привычных симптомов простуды. Но в этом случае стоит отдельно рассмотреть тяжелый острый респираторный синдром – TOPC, который может потребовать проведения реанимационных мероприятий. Острый респираторный дистресс-синдром обычно отмечается примерно на 3-5 сутки заболевания.

Как происходит заражение гриппом и как предотвратить его

Вторник, 28 Декабрь 2021

Грипп  - острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.

    Грипп и ОРВИ составляют 95% всей инфекционной заболеваемости.

 

 

Как происходит заражение?

    Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию - пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.

Кто является источником инфекции?

    Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек.  Основным путем распространения вирусов гриппа  от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

Как проявляется грипп?

    В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38 - 40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если вы заболели?

    При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.

Как защитить себя от гриппа?

     Самое эффективное средство в профилактике гриппа —  вакцинация.  В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре-ноябре, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели. Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами.

    Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм вируса.

• Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
• Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
• Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
• Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
• Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
• Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
• Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
• Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
• Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
• При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.

Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.

Какие симптомы гриппа и как отличить их от симптомов других инфекций

Зачем отличать вирусную и бактериальную инфекцию: бактериальную ОРЗ лечат антибиотиками, а вирусную - симптоматически. Принимать антибиотики при вирусной инфекции - большая ошибка, которая может серьезно подорвать ваше здоровье. 

Конъюнктивит

характерно

не характерно

Существует лабораторный маркер, который позволяет отличить инфекцию бактериальной природы от вирусной:ПрокальцитонинНо отличия будут видны и в привычном:Общем анализе крови с лейкоформулой (5-diff), микроскопией, СОЭ + фотофиксацией препарата при выявлении патологии Сдвиги в общем анализе крови при вирусной инфекции:

• лейкоциты снижены или остаются в норме (зависит от вируса и индивидуальной реакции организма),
• лимфоциты увеличены,
• моноциты увеличены,
• нейтрофилы ниже нормы,
• скорость оседания эритроцитов (СОЭ) в норме или незначительно повышена.

Сдвиги в общем анализе крови при бактериальной инфекции:

• лейкоциты увеличены иногда значительно (очень редко норма),
• нейтрофилы выше нормы,
• лимфоциты ниже нормы (редко норма),
• СОЭ увеличена. Но тут надо иметь в виду, что СОЭ – показатель медленно реагирующий. Он постепенно, в течение 5-10 дней от начала заболевания, повышается, и также постепенно снижается.
• при среднетяжелой и тяжелой форме течения бактериальной инфекции могут появляться молодые формы клеток: миелоциты и метамиелоциты.

Теперь поговорим об отличиях внутри группы ОРВИ, поскольку отличить грипп от остальных ОРВИ очень важно, чтобы вовремя принять меры по терапии.

Как лечить грипп и какие лекарства могут быть полезны

Т.В. СОЛОГУБ, д.м.н., профессор, Научно-исследовательский институт гриппа Минздрава России, Санкт-Петербург

Грипп - острое инфекционное заболевание, вызванное вирусом гриппа (семейство Orthomyxoviridae), которое в холодное время года поражает до 15% населения земного шара. Актуальность данного заболевания отражена в статистических данных: ежегодно в мире до 500 млн человек заболевают гриппом, из них 2 млн случаев заканчиваются смертельным исходом. Если рассматривать ситуацию в рамках российской действительности, то ежегодно регистрируют от 27,3 до 41,2 млн человек, заболевших гриппом и ОРВИ. Каждый 6-7 россиянин вовлекается в эпидемический процесс.

Эпидемия гриппа в РФ началась с конца 2014 г. С 5-й нед. 2015 г. официально была зарегистрирована эпидемия гриппа в 28 городах РФ, а в последующем - еще в 6 городах. В целом по населению в городах РФ заболеваемость гриппом и ОРВИ во всех возрастных группах превышала эпидемиологический порог на 43,8%. Грипп поражает людей любого возраста, но наибольшее количество заболеваний наблюдается у детей в возрасте от 1 до 14 лет (37%), что в четыре раза выше, чем у пожилых людей (10%). К группам риска тяжелого и осложненного течения гриппа относятся беременные женщины (чаще в третьем триместре беременности); лица с хроническими фоновыми заболеваниями; пациенты с выраженным метаболическим синдромом, в т. ч. ожирением и сахарным диабетом; больные с хронической сердечно-сосудистой недостаточностью, длительное время получавшие в целях профилактики ацетилсалициловую кислоту; социально дезадаптированные лица, а также дети до 2 лет и лица пожилого возраста .

ГРИПП - МЕДИКО-СОЦИАЛЬНАЯ И ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА

При попадании в верхние дыхательные пути одной вирусной частицы уже через 8 ч количество инфекционного потомства достигает 10³, а к концу первых суток - 10²³. Высокая скорость размножения объясняет короткий инкубационный период -от одних до двух суток. Вирус, обладая выраженным цитолитическим эффектом, повреждает клетки трахеи и бронхов с последующей дистрофией, некрозом и десквамацией эпителия.

Вирус попадает в кровь, разносится по всему организму, активирует систему протеолиза, повреждает эндотелий капилляров, угнетает кроветворение.

Распознается вирус гриппа внутриклеточными рецепторами патоген-ассоциированных молекулярных паттернов, запускается каскад биохимических реакций с продукцией провоспалительных цитокинов и угрозой развития «цитокинового шторма». Кроме того, белки вируса (неструктурный белок NS1) блокируют продукцию эндогенного интерферона, нейтрализуя его защитные свойства.

ВИРУС ГРИППА ПЫТАЕТСЯ ВНЕДРИТЬСЯ В ЭПИТЕЛИЙ ВЕРХНЕГО ОТДЕЛА РЕСПИРАТОРНОГО ТРАКТА

Инфекционная доза вируса гриппа 10-100 вирусных частиц

Патогенез гриппозной инфекции

Возбудителем гриппозной инфекции является вирус гриппа, который относится к оболочечным РНК-содержа-щим вирусам с негативным геномом. Внутри вириона находятся 8 сегментов РНК, связанных с белками поли-меразного комплекса и белком нукле-окапсида. Внутреннюю сторону липидной мембраны вируса выстилает основной структурный мембранный белок М1, в нее же погружен формирующий ионные каналы М₂-белок. Снаружи в липидную мембрану вируса погружены два поверхностных гликопротеида вируса гриппа - гемагглютинин (НА) и вирусный фермент нейраминидаза (NA), которые обуславливают необычайную исключительную изменчивость вируса гриппа . Патогенность вирусов гриппа зависит от всех генов и кодирующихся ими вирусоспецифических белков. Рецептор-связывающий белок -гемагглютинин (HA) взаимодействует со специфическим рецептором клетки - сиаловой кислотой, поэтому НА называют рецептор-связывающий белок. Кроме того, он стимулирует экспорт вирусного генома к месту сборки вируса. НА высокопатогенных вирусов расщепляется протеазами респираторного тракта и фуриноподобными протеазами, которые синтезируются в различных органах и системах, что придает патогенным вирусам способность поражать различные органы и ткани. НА определяет способность вируса к преодолению межвидовых барьеров. Изменения структуры гемагглютинина составляют основу ускользания вирусов гриппа от специфического иммунного ответа.

Как избежать осложнений при гриппе и когда нужно обратиться к врачу

Грипп и его осложнения — заболевания, которые легче предупредить, чем лечить. Для этого существуют испытанные меры первичной и вторичной профилактики. Борьба с гриппом ведется на всех этапах — начинается задолго до начала сезонной вспышки и продолжается, когда уже возникли симптомы.

Первичная профилактика

Мероприятия первичной профилактики существенно снижают риск развития болезни. Нет гриппа — нет и осложнений. Основное общее правило — ограничьте посещение мест большого скопления людей. Максимально исключить контакты с посторонними следует представителям групп риска, у которых болезнь чаще всего протекает тяжело.

Препятствует распространению инфекции и ношение медицинской маски. Здесь следует учитывать важный нюанс: барьер из ткани предотвращает попадание в окружающую среду инфицированных выделений носителей вируса (часто бессимптомных и малосимптомных), но не защищает здоровых людей, когда взвесь, зараженная вирусом, уже присутствует в воздухе.

Если у вас клинические симптомы ОРВИ и вы носите маску, это обезопасит окружающих. Если вы здоровы и в маске, она вряд ли предотвратит заражение при контакте с «безмасочным» вирусоносителем.

Распространенные специфические меры предупреждения гриппа:

• Вакцинопрофилактика — способствует выработке противогриппозных антител до вероятного заражения гриппом. Это наиболее эффективный способ предотвратить болезнь. Прививайтесь летом, задолго до начала сезонной эпидемии. Во время вспышки инфекции вакцинация не рекомендуется.
• Химиопрофилактика — препятствует проникновению вируса в клетки организма и его размножению, если встреча с возбудителем гриппа уже состоялась. Для химиопрофилактики используют препараты тех же групп, что для противогриппозного лечения. Их нужно принимать во время эпидемии гриппа до начала проявления симптоматики, особенно если были подозрительные контакты. Например, после посещения многолюдных мероприятий и общения с людьми, у которых заметны признаки респираторной инфекции.

Специфические мероприятия первичной профилактики тесно связаны с вторичной. Даже если болезнь не удается предотвратить, у большинства вакцинированных и принимающих противогриппозные препараты людей инфекция протекает гораздо легче и реже развиваются осложнения.

Как продолжать работать и учиться при гриппе и как избежать передачи вируса другим

Вирус гриппа передается между людьми воздушно-капельным путем, попадая в воздух при чихании и кашле. При этом для заражения необязательно находиться рядом с больным – вирус способен долго жить и вне тела человека в разных средах и при разных температурах.

Помимо этого, гриппом можно заразиться при пользовании общими с инфицированным предметами быта – например, полотенцем, или в любых местах общественного пользования – через общие поверхности, дверные ручки, игрушки. Особенно высок риск болезни во время сезонной эпидемии : в России сезон гриппа обычно начинается в октябре-ноябре и завершается в марте-апреле.

Основные способы защиты от заражения гриппом – соблюдение гигиенических норм и ограничение контакта с потенциально больными людьми. Для того, чтобы снизить вероятность заражения, придерживайтесь следующих правил:

1. Регулярно мойте руки с мылом — после прогулки и посещения общественных мест. Во время поездок и на работе можно дополнительно протирать руки антибактериальными салфетками или орошать специальными спреями. Вернувшись с улицы, мойте не только руки, но и лицо, промывайте нос физраствором или специальными аэрозолями с морской водой.
2. Важное правило защиты от гриппа в период эпидемии — носить медицинскую маску или респиратор. Ткань маски препятствует попаданию частичек слюны от кашляющих и чихающих на слизистую ваших рта и носа. Не забывайте, что маску нужно менять каждые два часа, потому что она быстро загрязняется и теряет защитные свойства. Носите маску так, чтобы она полностью закрывала ноздри и рот.
3. В период эпидемии старайтесь меньше посещать общественные места. При посещении – соблюдайте расстояние от других людей не меньше метра. В транспорте, развлекательных и торговых центрах обязательно пользуйтесь санитайзерами для рук.
4. Поддерживайте иммунитет. Больше гуляйте на свежем воздухе, разнообразно и полноценно питайтесь, пейте ягодные морсы, занимайтесь спортом и хорошо высыпайтесь.
5. Против гриппа есть специфическая защита — прививка. За 1–2 месяца до сезонной эпидемии начинается вакцинация против гриппа . Иммунитет после вакцины сохраняется 6–9 месяцев. Каждый год состав вакцины меняется, потому что эпидемию вызывают разные штаммы вируса гриппа.

Как сделать домашний режим при гриппе и как обеспечить себе комфорт

Рекомендации по лечению и уходу за больным гриппом взрослым человеком в домашних условиях от главного инфекциониста комитета по здравоохранению Юрия Лобзина

Как следует заботиться о больном гриппом дома?  

• Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.
• Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным. Для этой цели подойдут либо серийно выпускаемые, либо самодельные маски, при условии, что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования.
• Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным.
• Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной. Для проветривания используйте окна и двери.
• Делайте влажную уборку, используя моющие хозяйственные средства.

   Лечение на дому взрослых больных легкими, не осложненными формами гриппа: 

• Как только появились первые симптомы, нужно обеспечить больному постельный режим, обильное питье, частое проветривание помещения, но без переохлаждения. Как можно раньше прием эффективных противовирусных препаратов (в первые 48 часов клинических проявлений болезни) предотвращает распространение инфекции.
• Жаропонижающие средства при гриппе необходимо применять с большой осторожностью. Не следует стремиться снижать температуру, повышение которой является, защитной реакцией организма в ответ на воздействие вируса.
• Допускается прием парацетамола при подъеме температуры выше 38,5°С в сочетании с антигриппином (парацетамол с антигистаминными препаратами, аскорбиновой кислотой и рутином) по 1 порошку 3 раза в день в течение лихорадочного периода (или составные части антигриппина) и снятие симптомов с включением тавегила по 1 таб. 2 раза в день.
• Рекомендуется мазать оксолиновая мазь в нос 2-3 раза в день.
• Для снятия симптомов рекомендуется пить либо таблетки колдрекса, либо колдрекс хотрем для приготовления горячего питья (1 пакет 1 — 2 раза в день (по 1\2 пакета), либо колдрекс найт 1 мерный колпачок на ночь. Витамедин-М в разведении 1:10 по 2-3 капли в оба носовых хода 3-4 раза в день.
• Используйте дополнительные растительные препараты на основе солодки, ромашки, шалфея и т.д.
• Неспецифическая профилактика включает прием поливитаминных препаратов и общеукрепляющих средств.

Нужно срочно обратиться к врачу (повторный вызов), если у вас появились: 

• Высокая температура.
• Одышка, затрудненное дыхание или боль в груди.
• Синюшность губ.
• Примесь крови в мокроте.
• Рвота и жидкий стул.
• Головокружение.
• Затруднение при мочеиспускании.

Противовирусные препараты для экстренной профилактики (при контакте с больным гриппом) и лечения назначает ТОЛЬКО ВРАЧ, с учетом возможных нежелательных реакций у каждого конкретного пациента.