Нерегулярный стул

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Что такое пробиотики?

Пробиотики — это живые микроорганизмы, приносящие пользу. Много лет считалось, что эта польза заключалась в том, что пробиотики из еды (кисломолочных продуктов, квашеной капусты, чайного гриба) пополняют армию наших собственных бактерий в кишечнике.

Причем состав именно тех войск, которые укрепляют иммунитет, продуцируют витамины и гормоны — эндорфин, к примеру. Причем именно микрофлора, согласно последним исследованиям, обеспечивает 80% всего гормона счастья. Именно поэтому пробиотики в сухом виде еще со времен их первооткрывателя — российского ученого Ильи Мечникова — продаются в аптеках.

Пребиотики вред и польза. Репортеры программы «НашПотребНадзор» выяснили: нужны ли нашему организму пробиотики и пребиотики и достаточно ли их в продуктах или нужно раскошелиться на аптечные добавки?

Последние обновления на сайте:

1. Омега-3 жирные кислоты: как они укрепляют здоровье сердца
2. Тройная омега-3 950 мг 30 капсул: всё о пользе и эффективности
3. Какие культурные влияния можно увидеть в современном Калининграде
4. Уход за бритьем: как наши предки-care за кожей лица
5. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
6. Вкусные завтраки с тыквой: рецепты для всей семьи
7. Где послушать группу Бутырку в Абакане: календарь событий
8. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
9. Какие музеи Красноярска дают возможность узнать о его истории и культуре
10. Фитнес после 50: как сохранить молодость и энергию
11. Сколько сеансов нужно для полного удаления волос: правда и мифы
12. Основные правила поедания сыра горгонзола: Инструкция №2
13. Какие исторические места можно посетить бесплатно
14. Какие лучшие места для семейного отдыха в Ярославле
15. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
16. Грипп у взрослых: основные принципы лечения
17. Простые методы борьбы с гриппом: как облегчить состояние
18. Опасность высокой температуры при простуде и гриппе
19. Как правильно питаться, чтобы избежать фосфатных камней
20. С помощью диеты разрушаем мочевые камни: подход к лечению и профилактике
21. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
22. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
23. Потерять вес быстро: опасность использования диуретиков
24. Ускорить похудение с помощью мочегонных средств: рецепты и советы
25. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
26. Победите возрастной живот: 5 эффективных способов для женщин после 45
27. Старше 50: Как похудеть и сохранить здоровье
28. Стройная фигура после 50: 5 простых упражнений для достижения цели
29. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
30. Простое и эффективное: Как похудеть после 55 лет женщине
31. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
32. Как отсрочить появление кисетных морщин. Причины появления кисетных морщин вокруг рта
33. Меры предосторожности и рекомендации для устранения морщин над губой
34. Ботокс встал только на 10 дней: почему это так
35. Как правильно отжиматься на брусьях. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
36. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
37. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
38. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
39. Правильная диета для лечения диабета 1 и 2 типа: основные принципы
40. Основные проявления при ревматоидном артрите. Клиническая картина ревматоидного артрита
41. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
42. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
43. Как витамины влияют на наше здоровье
44. Топ 15 препаратов от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
45. Противовирусные средства: ключ к излечению простуды
46. Лечебное питание при сахарном диабете: основные принципы и рекомендации
47. Женщине набрать вес. Потребляйте больше калорий
48. Пять основных аспектов женского здоровья, о которых нужно знать
49. 200+ Бесплатные природа и человек & природа изображения: где найти и как использовать
50. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре