Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
2. Как влияет на здоровье смена погоды. Симптомы метеозависимости и как их облегчить
3. Самое эффективное средство от простуды и гриппа. Не купить лишнего
4. Таблица совместимости продуктов при правильном питании. Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктов
5. 10 лучших противовирусных средств для взрослых. ТОП-10 лучших противовирусных при коронавирусе
6. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
7. Похудеть и набрать вес: лучшие практики для худой девушки
8. Секреты здорового питания: льняные семена
9. Похудение с помощью сыра рикотта: простой способ достичь цели
10. Сильные и здоровые: 5 простых способов укрепить ваши сосуды
11. Улучшите свою кожу с помощью крема витамин Е серии 03
12. Секреты здорового обмена веществ: как достичь идеального состояния организма
13. О чем молчат директора компании гербалайф. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
14. Ответы на частые вопросы по лазерной эпиляции. Можно ли делать эпиляцию на родинках?
15. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
16. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
17. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
18. Правила раздельного питания для похудения и здоровья. Раздельное питание для похудения: меню на неделю
19. Польза и потенциальный вред от целебного льняного семени.
20. Как убрать морщины над верхней губой. Причины появления
21. Диета при сахарном диабете и при повышенном сахаре в крови. Этиология и патогенез
22. Маска вокруг глаз от морщин. Как убрать морщины вокруг глаз («гусиные лапки») у косметолога
23. Витамин Е для организма. Витамин Е (токоферол)
24. Уход за кожей в зависимости от возраста. Возрастные маркировки косметики
25. Уход за лицом посл. Инъекционный уход
26. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
27. На накачать мышцы на спине. Как накачать спину: упражнения и методики
28. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Методы детоксикации
29. Жиросжигающие напитки с корицей для похудения. Рецепты коктейлей и смузи
30. 10 очень аппетитных запеканок из цветной капусты
31. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
32. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
33. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
34. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
35. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
36. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
37. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
38. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
39. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
40. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
41. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
42. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
43. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
44. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
45. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
46. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
47. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
48. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
49. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
50. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори