Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
2. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
3. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
4. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
5. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
6. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
7. Вред и польза пива. Польза пива для человека
8. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
9. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
10. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
11. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
12. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
13. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
14. Вредно ли отжиматься на брусьях…
15. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
16. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
17. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
18. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
19. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
20. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
21. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
22. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
23. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
24. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
25. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
26. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
27. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
28. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
29. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
30. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
31. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
32. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
33. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
34. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
35. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
36. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
37. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
40. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
41. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
42. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
43. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
44. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
45. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
46. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
47. Гороскоп 2019 бернард фитцуолтерс. Бернард Фитцуолтер
48. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
49. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?