Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
2. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
3. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
4. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
5. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
6. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
7. Плюсы и минусы эпиляции. Дешево и сердито
8. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
9. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
10. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
11. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
12. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
13. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
14. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
15. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
16. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
17. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
18. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
19. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
20. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
21. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
22. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
23. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
24. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
25. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
26. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
27. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
28. Можно ли накачать мышцы женщине . Как укрепить мышцы в 50 – 55 лет
29. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
30. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
31. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
32. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
33. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
34. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
35. Ботокс для лица. Косметические процедуры
36. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
37. Гной в проколе уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
40. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
41. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
42. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
43. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
44. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
45. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
46. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
47. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
48. Одежда женская названия. Виды одежды
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте