Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
2. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
3. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
4. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
5. Вред и польза пива. Польза пива для человека
6. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
7. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
8. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
9. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
10. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
11. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
12. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
13. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
14. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
15. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
16. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
17. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
18. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
19. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
20. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
21. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
22. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
23. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
24. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
25. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
26. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
27. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
28. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
29. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
30. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
31. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
32. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
33. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
34. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
35. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
36. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
37. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
38. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
39. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
40. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
41. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
42. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
43. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
44. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
45. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
46. Кто такой морской еж. Морской еж
47. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
48. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
49. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
50. Что любят слышать мужчины в свой адрес. Как мужчины реагируют на приятные слова