Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
2. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
3. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
4. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
5. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
6. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
7. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
8. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
9. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
10. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
11. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
12. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
13. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
14. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
15. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
16. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
17. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
18. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
19. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
20. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
21. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
22. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
23. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
24. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
25. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
26. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
27. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
28. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
29. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
30. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
31. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
32. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
33. Эффективное средство от морщин вокруг глаз посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
34. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
35. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
36. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
37. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
38. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
39. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
40. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
41. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
42. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
43. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
44. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
45. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
46. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
47. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
48. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
49. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
50. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица