Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
3. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
4. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
5. Отек после Ботокса. Причины осложнений
6. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
7. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
8. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
9. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
10. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
11. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
12. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
13. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
14. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
15. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
16. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
17. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
18. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
19. Масло Аргана в косметике. Общее описание
20. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
21. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
22. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
23. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
24. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
25. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
26. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
27. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
28. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
29. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
30. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
31. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
32. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
33. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
34. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
35. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
36. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
37. Что такое мезонити. Суть методики
38. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
39. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
40. Как восстановить силы при упадке сил.
41. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
42. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
43. Любовь в старости. Любовь до старости
44. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
45. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
46. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
47. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
48. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
49. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
50. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны