Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
2. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
3. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
4. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
5. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
6. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
7. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
8. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
9. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
10. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
11. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
12. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
13. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
14. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
15. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
16. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
17. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
18. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
19. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
20. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
21. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
22. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
23. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
24. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
25. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
26. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
27. Программа для похудения для женщин 50 лет. Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
28. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
29. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
30. Как вылечить след от прыща. Как убрать постакне?
31. Как убрать кисетные морщины
32. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
33. Как и с чем едят курт. Что это такое?
34. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
35. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
36. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
38. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
39. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
40. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
42. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
43. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
44. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
45. Как восстановить режим дня
46. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
47. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
48. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
49. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть