Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
3. Лучшие средства для отбеливания интимных зон. Как отбелить кожу в интимных местах
4. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
5. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
6. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
7. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
8. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
9. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
10. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
11. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
12. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
13. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
14. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
15. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
16. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
17. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
18. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
19. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
20. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
21. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
22. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
23. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
24. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
25. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
26. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
27. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
28. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
29. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
30. Как убрать кисетные морщины
31. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
32. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
33. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
34. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
35. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
36. Что такое папулы. Проба Манту
37. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
38. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
39. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
40. Чем вредны пельмени. Состав
41. Одиночество в 40 лет
42. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
43. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
44. РУБАШКА и блузка разница.
45. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
46. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
47. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
48. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
49. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
50. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация