Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная столица Поволжья: что делает Самару уникальной
2. Секреты молодости: как правильно ухаживать за лицом после 50 лет
3. Омоложение лица в 50 лет: эффективные методы и советы
4. Какая мука полезнее для здоровья и похудения: разбираемся в видах и свойствах
5. Какие сладости можно на диете: вкусно и полезно
6. Как убрать обвисание щек эффективно: проверенные методы
7. Борьба с брылями: 5 простых и действенных методов
8. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
9. Убираем живот и бока за 10 минут: простая и эффективная тренировка
10. Как готовить гриб фламмулину зимний опенок: простые и вкусные рецепты
11. Сколько сеансов лазерной эпиляции вам потребуется
12. ТОП-8 самых вкусных рецептов фламмулины для гурманов
13. Основные правила поедания сыра горгонзола: Инструкция №2
14. Проверенные способы сократить время лечения при гриппе и ОРВИ
15. Творческий путь Стаса Намина и группы «Цветы»
16. Быстрое выздоровление: способы ускорения лечения ОРВИ и гриппа
17. Мой путь к здоровой фигуре с Herbalife Nutrition
18. Покалывающий зуд без высыпаний: что это такое и как справиться с ним
19. Откройте для себя тайны мочегонных средств для похудения
20. Карри: секретный огонь для похудения
21. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
22. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
23. Похудение без диет: как правильно питаться для достижения идеального веса
24. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
25. Выбор правильного сыра для похудения: подборка лучших вариантов
26. Похудение после 50: как сделать это безопасно и эффективно
27. Что пить при простуде и гриппе. Противовирусные средства от гриппа: основные механизмы действия
28. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
29. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
30. Очищение организма семенами льна. Польза льняного семени
31. Похудеть и набрать мышечную массу: секреты для девушек
32. Боткс на лбу: когда можно ожидать результатов
33. Сбалансированное питание от Herbalife Nutrition. Вода
34. После Ботокса, что нельзя делать рекомендации. Ограничения после ботулинотерапии
35. Мифы про LPG массаж. LPG-массаж- плюсы модной процедуры
36. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
37. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
38. Лекарства для терапии простуды. Список топ-12 недорогих таблеток от простуды по версии КП
39. ТОП 16 противовирусных препаратов. Лекарства от простуды - ТОП эффективных препаратов
40. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
41. Питание при заболеваниях почек. Пиелонефрит и другие болезни почек
42. Станьте сильнее и здоровее: советы для девушек с эктоморфным телосложением
43. Жирная диета сэм клебанов: как это влияет на здоровье
44. Заголовок 1: "Быстро и безопасно: как набрать вес девушке в домашних условиях
45. Ингавирин при энтеровирусной инфекции. Фармакологическое действие
46. Похудеть с удовольствием: как правильно сочетать продукты для достижения результата
47. Как современный образ жизни влияет на возрастение случаев женских болезней
48. Как начать заниматься йогой для новичков в Москве: советы и рекомендации
49. Послеоперационная диета: как правильно питаться после операции на желчном пузыре
50. Щадящая диета для улучшения состояния печени. Общие рекомендации