Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
3. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
4. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
5. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
6. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
7. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
8. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
9. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
10. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
11. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
12. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
13. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
14. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
15. Бруснивер - инструкция по применению
16. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
17. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
18. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
19. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
20. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
21. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
22. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
23. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
24. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
25. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
26. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
27. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
28. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
29. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
30. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
31. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
32. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
33. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
34. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
35. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
36. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
37. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
38. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
39. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
40. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
41. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
42. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
43. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
44. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
45. На твердом полезно спать.
46. Человек - часть природы
47. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
48. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
49. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть