Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
2. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
3. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
4. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
5. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
6. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
7. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
8. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
9. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
10. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
11. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
12. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
13. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
14. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
15. Пюре из цветной капусты. Рецепты пюре из цветной капусты
16. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
17. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
18. Массаж вакуумными банками живота.
19. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
20. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
21. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
22. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
23. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
24. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
25. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
26. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
27. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
28. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
29. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
30. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
31. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
32. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
33. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
34. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
35. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
36. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
37. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
38. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
39. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
40. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
41. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
42. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
43. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
44. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
45. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
46. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
47. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
48. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
49. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре