Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
4. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
5. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
6. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
7. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
8. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
9. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
10. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
11. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
12. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
13. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
14. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
15. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
16. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
17. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
18. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
19. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
20. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
21. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
22. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
23. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
24. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
25. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
26. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
27. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
28. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
29. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
30. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
31. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
32. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
33. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
34. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
35. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
36. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
37. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
38. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
39. Цвет помады для женщин после 50 лет
40. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
41. Одиночество в 40 лет
42. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
43. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
44. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
45. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
46. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
47. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
48. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
49. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре