Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
3. Лечение артроза коленных суставов
4. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
5. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
6. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
7. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
8. Лазерная эпиляция противопоказания и последствия. Лазерная эпиляция - противопоказания
9. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
10. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
11. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
12. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
13. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
14. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
15. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
16. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
17. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
18. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
19. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
20. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
21. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
22. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
23. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
24. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
25. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
26. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
27. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
28. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
29. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
30. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
31. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
32. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
33. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
34. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
35. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
36. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
37. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
38. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
39. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
40. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
41. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
42. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
43. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
44. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
45. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
46. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
47. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
48. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
49. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
50. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи