Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Победите темные пятна от прыщей: проверенные способы и рекомендации
2. Почему тело может перегореть: основные причины
3. Новые технологии в косметологии: что важно знать
4. Правильный рацион: основные продукты для здорового питания
5. Подробно о инъекционных техниках удаления морщин
6. Недостаток витамина К: как узнать и как справиться с этим
7. Правильное питание для диабетиков: советы для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа
8. Лучшее лекарство от гриппа и простуды. Выдержать до 38,5 °С
9. 10 лучших препаратов при гриппе и ОРВИ.. Топ-10 эффективных противовирусных препаратов для борьбы с инфекциями
10. Вакуумно- роликовый массаж в области лица. Как работает вакуумно роликовый массаж: основные механизмы воздействия
11. У природы есть плохая погода
12. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
13. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
14. Кому и зачем стоит есть семена льна. Вы похудеете
15. Что можно во время беременности. Что есть во время беременности
16. Природа для человека. Отношение человека к природе
17. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека
18. Льна семена инструкция по применению. Льна семена 100 г инструкция по применению
19. Полифосфат натрия влияние на организм. Пищевые красители
20. Дефицит и избыток витаминов. Типы жирорастворимых витаминов и их функции
21. Какой сыр можно есть на диете. Можно ли?
22. Как мужчине ухаживать за кожей лица. Чем мужская кожа отличается от женской?
23. Процедуры ухода за кожей в разном возрасте. Советы по уходу за возрастной кожей
24. 9 способов, как избавиться от носогубных складок. Как разгладить носогубные складки?
25. Морщины под глазами, как избавиться . Препараты, содержащие гиалуроновую кислоту
26. Диета при заболеваниях печени. Какая диета при заболевании печени?
27. За какое время можно научиться танцевать танец живота дома. За сколько можно научиться танцевать восточные тан
28. Как быстро научиться танцу живота. Танец живота для начинающих: основа техники
29. Жизнь пациента после удаления жёлчного пузыря. Последствия удаления
30. 12 советов для тех, кто любим и любит. Р. Нарушевич. Философская Книга
31. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
32. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
33. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
34. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
35. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
36. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
37. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
38. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
39. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
40. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
41. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
42. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
43. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
44. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
45. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
46. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
47. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
48. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
49. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
50. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция