Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
4. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
5. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
6. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
7. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
8. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
9. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
10. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
11. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
12. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
13. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
14. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
15. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
16. Какая польза для здоровья при занятиях на турнике-брусьях. Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:
17. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
18. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
19. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
20. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
21. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
22. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
23. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
24. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
25. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
26. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
27. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
28. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
29. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
30. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
31. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
32. Оленьи рожки грибы, как приготовить. Грибы оленьи рожки: характеристика и особенности приготовления
33. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
34. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
35. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
36. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
37. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
38. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
39. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
40. Цвет помады для женщин после 50 лет
41. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
42. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
43. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
44. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
45. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
46. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
47. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
48. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
49. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»