Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
3. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
4. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
5. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
6. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
7. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
8. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
9. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
10. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
11. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
12. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
13. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
14. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
15. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
16. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
17. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
18. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
19. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
20. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
21. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
22. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
23. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
24. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
25. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
26. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
27. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
28. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
29. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
30. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
31. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
32. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
33. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
34. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
35. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
36. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
37. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
38. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
39. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
40. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
41. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
42. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
43. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
44. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
45. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
46. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
47. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
48. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
49. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
50. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов