Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
2. Как принимать витамины А и Е. Что такое витамин А
3. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
4. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
5. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
6. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
7. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
8. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
9. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
10. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
11. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
12. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
13. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
14. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
15. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
16. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
17. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
18. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
19. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
20. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
21. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
22. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
23. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
24. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
25. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
26. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
27. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
28. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
29. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
30. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
31. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
32. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
33. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
34. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
35. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
36. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
37. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
38. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
39. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Чем отличается питание спортсменов-веганов
40. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
41. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
42. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
43. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
44. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
45. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
46. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
47. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
48. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
49. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица