Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
2. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
3. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
4. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
5. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
6. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
7. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
8. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
9. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
10. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
11. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
12. Бруснивер - инструкция по применению
13. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
14. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
15. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
16. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
17. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
18. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
19. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
20. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
21. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
22. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
23. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
24. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
25. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
26. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
27. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
28. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
29. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
30. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
31. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
32. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
33. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
34. Курт рецепты с ним. Курт
35. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
36. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
37. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
38. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
39. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
40. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
41. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
42. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
43. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
44. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
45. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
46. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
47. Косы на голове. Как выбрать косу, которая подойдёт именно Вам
48. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
49. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
50. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица