Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
3. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
4. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
5. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
6. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
7. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
8. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
9. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
10. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
11. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
12. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
13. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
14. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
15. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
16. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
17. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
18. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
19. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
20. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
21. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
22. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
23. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
24. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
25. Диета при хроническом гастрите. Диета в период обострения гастрита
26. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
27. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
28. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
29. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
30. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
31. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
32. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
33. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
34. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
35. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
36. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
37. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
38. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
39. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
40. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
41. Как восстановить силы при упадке сил.
42. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
43. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
44. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
45. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
46. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
47. Кто такой морской еж. Морской еж
48. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
49. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном