Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
2. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
3. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
4. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
5. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
6. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
7. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
8. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
9. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
10. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
11. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
12. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
13. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
14. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
15. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
16. Масло Аргана в косметике. Общее описание
17. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
18. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
19. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
20. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
21. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
22. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
23. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
24. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
25. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
26. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
27. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
28. Эрозия шейки матки. Как возникает эрозия шейки матки
29. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
30. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
31. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
32. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
33. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
34. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
35. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
36. Расслабление подбородка ботоксом до и после. Она не только отвечает во всех смыслах за внешний вид шеи, но и влияет на: очертания подбородка (будет ли он четким или появится "второй подбородок");
37. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
38. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
39. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
40. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
41. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
42. Что хочет женщина в 30 лет. Я готова честно рассказать о том, что чувствует женщина в 30 лет без карьеры, мужа и детей
43. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
44. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
45. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
46. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
47. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
48. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
49. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»