Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
3. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
4. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
5. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
6. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
7. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
8. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
9. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
10. 10 главных упражнений для тех. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
11. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
12. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
13. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
14. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
15. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
16. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
17. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
18. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
19. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
20. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
21. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
22. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
23. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
24. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
25. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
26. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
27. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
28. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
29. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
30. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
31. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
32. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
33. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
34. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
35. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
36. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
37. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
38. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
39. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
40. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
41. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
42. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
43. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
44. Ивермектин крем. Что за лекарство ивермектин?
45. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
46. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
47. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
48. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
49. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах