Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
3. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
4. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
5. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
6. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
7. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
9. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
10. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
11. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
12. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
13. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
14. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
15. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
16. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
17. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
18. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
19. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
20. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
21. Токсичная и полезная корица. Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
22. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
23. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
24. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
25. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
26. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
27. Закуски для людей с сахарным диабетом. «Допустимые удовольствия»: 7 рецептов блюд при диабете
28. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
29. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
30. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
31. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
32. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
33. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Снятие алкогольной интоксикации
34. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
35. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
36. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
37. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
39. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
40. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
41. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
42. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
43. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
44. Как восстановить режим дня
45. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
46. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
47. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
48. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
49. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
50. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?