Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать брыли на лице и обвисшие щеки.. Косметологические процедуры
2. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
3. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
4. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
5. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
6. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
7. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
8. Рецепты блюд с куртом
9. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
10. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
11. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
12. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
13. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
14. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
15. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
16. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
17. Лазерная эпиляция над губой. Лазерная эпиляция верхней губы
18. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
19. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
20. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
21. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
22. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
23. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
24. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
25. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
26. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
27. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
28. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
29. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
30. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
31. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
32. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
33. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
34. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
35. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
36. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
37. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
38. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
39. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
40. Какая диета при сахарном диабете. Важность правильного питания при диабете
41. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
42. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
43. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
44. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
45. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
46. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
47. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
48. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
49. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
50. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица