Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
2. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
3. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
4. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
5. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
6. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
7. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
8. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
9. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
10. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
11. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
12. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
13. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
14. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
15. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
16. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
17. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
18. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
19. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
20. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
21. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
22. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
23. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
24. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
25. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
26. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
27. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
28. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
29. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
30. Сколько нельзя загорать после лазерной эпиляции александритом. Кому показана лазерная эпиляция?
31. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
32. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
33. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
34. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
35. На твердом полезно спать.
36. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
37. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
38. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
39. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
40. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
41. Как восстановить режим дня
42. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
43. Гороскоп 2019 бернард фитцуолтерс. Бернард Фитцуолтер
44. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
45. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
46. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
47. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
48. Шорты с высокой талией с чем носить. Особенности и преимущества фасона
49. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном