Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
3. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
4. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
5. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
6. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
7. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
9. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
10. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
11. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
12. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
13. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
14. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
15. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
16. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
17. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
18. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
19. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
20. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
21. Отжимания на брусьях с отягощением. Отжимания на брусьях с весом (отягощением): техника, методика, видео
22. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
23. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
24. Как делается тест на Хеликобактер. Показания к назначению дыхательных тестов на Хеликобактер
25. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
26. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
27. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
28. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
29. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
30. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
31. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
32. Как используется Мускатный орех в кулинарии. Приправа Мускатный орех и ее полезные свойства
33. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
34. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
35. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
36. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
37. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
38. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
39. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
40. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
41. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
42. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
43. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
44. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
45. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
46. Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Полезное упражнение для кровообращения в области таза для мужчин и женщин
47. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
48. Развод .
49. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
50. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает