Медово-кефирная диета

Мед и кефир. Полезные свойства

Полезные свойства кефира обусловлены содержанием в нём полезных бактерий пробиотиков, которые, попадая в кишечник, благотворно влияют на микрофлору и избавляют от проблем с пищеварением. Лёгкое мочегонное действие кефира полезно для страдающих отёками. Кроме того, кефир содержит значительное количество белка и кальция. Даже не обезжиренный продукт обладает низкой калорийностью, поэтому многие диетологи, запрещая людям с избыточным весом есть на ночь, делают исключение для стакана этого кисломолочного напитка, особенно кефира с мёдом. В желудке кефир сворачивается, заполняя его и устраняя чувство голода. Поэтому безбоязненно пейте его на ночь, с утра, заменяйте им перекусы. Время питья кефира довольно важно, поскольку вечером он ещё и поможет быстро и спокойно заснуть.

Последние обновления на сайте:

1. Какие места лучше всего подходят для отдыха на природе в Тольятти
2. Полезные свойства кукурузной каши и муки: как они влияют на наше здоровье
3. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
4. Зефир при диете: безопасно ли сладкое удовольствие
5. Какие мифы связаны с кладбищами Москвы
6. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
7. Спортивная жизнь после 50: как начать и не навредить здоровью
8. Похудение за 5 минут? Это возможно
9. Какие уникальные музеи Москвы можно посетить днём и вечером
10. Headlines:
11. Какая история связана с основанием Новосибирска
12. Как готовить гриб фламмулину (зимний опенок): простые и вкусные рецепты
13. Сколько лазерных эпиляций нужно на самом деле: правда и мифы
14. Есть ли в Нурлате музеи, рассказывающие об его истории
15. Как правильно есть сыр горгонзола: советы и рекомендации
16. Поклонники Линды, внимание! Как получить билеты на концерт
17. Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях: основные принципы и рекомендации
18. Вкусные и полезные рецепты блюд для диеты Гербалайф
19. Противокальциевые диеты: ключ к здоровым почкам
20. Лечение печени: самые эффективные препараты по мнению специалистов
21. С помощью мочегонных средств: быстрое и эффективное похудение
22. Похудение с помощью мочегонных: безопасность и эффективность
23. Таблетки для похудения: как выбрать наиболее эффективные и безопасные средства
24. Откройте для себя эффективное лечение простуды и гриппа: наш подбор лучших препаратов
25. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
26. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
27. Похудение после 50: как сделать это безопасно и эффективно
28. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
29. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
30. Раздельное питание для похудения: первые шаги на пути к успеху
31. Авторская диета Анфисы Чеховой: как достичь идеального веса и здоровья
32. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для удаления волос надолго
33. Мифы и предрассудки о лазерной эпиляции. Лазерная эпиляция на дому
34. Станьте полной: быстрые методы набора веса для худой девушки
35. Да всю правду доложи. Выдержки из «Сказки о мёртвой царевне и о семи богатырях»
36. Ответы на вопросы по лазерной эпиляции. Как работает лазерная эпиляция?
37. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
38. Симптомы и лечение ревматоидного артрита. Лечение артрита
39. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
40. Топ 15 препаратов от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
41. 10 лучших противовирусных средств для взрослых. ТОП-10 лучших противовирусных при коронавирусе
42. Простые методы для набора веса девушками
43. От гриппа и ОРВИ. Лечение гриппа и ОРВИ у взрослых в домашних условиях
44. Блюда для диабетиков: меню на неделю
45. Как соблюдать принципы правильного питания, чтобы достичь желаемых результатов в похудении
46. Открой в себе новое: как изменить свою жизнь к лучшему
47. Недостаток витамина К: как узнать и как справиться с этим
48. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет
49. Диета при повышенном холестерине в крови у взрослых. Причины повышения и норма холестерина у мужчин
50. Как убрать малярные мешки под глазами и на скулах. Блефаропластика: что такое малярные мешки?