Сладкая жизнь

Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры

Можно ли есть шоколад при похудении. Сладость в радость. Эксперт рассказала, как есть шоколад и не поправляться

Отказ от сладостей облегчает похудение. Но если вам сложно совсем забыть о вкусняшках, подумайте об их полезных аналогах.

«Откажитесь от молочного шоколада в пользу горького или шоколада с заменителем сахара», — рекомендует Анна Горбова.

Если вам сложно перестать пить сладкие чай и кофе, добавьте в них немного меда. Абсолютно любой десерт можно заменить любимыми сезонными фруктами.

Найдите в интернете рецепты сыроедческих или низкоуглеводных десертов. Самостоятельная готовка к тому же гарантирует натуральный состав блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства омега-3: где найти и как использовать
2. Эффективные методы подтяжки лица без операции после 50: как вернуть молодость
3. Какие профессии наиболее востребованы в промышленном секторе
4. Секреты молодости: как правильно ухаживать за кожей лица после 50
5. Откройте для себя полезные и низкокалорийные сорта муки для здорового питания
6. Как развивалась промышленность в Сургуте на протяжении лет
7. Как убрать обвисание щек эффективно: проверенные методы
8. Диетический суп-пюре из тыквы: простой рецепт для стола №5
9. Какие уникальные памятники и скульптуры есть в Москве
10. Ежедневная зарядка для полных 50+: как начать и не боятся
11. Легкая низкоударная кардио-тренировка для начинающих
12. Утренний заряд бодрости: 5 упражнений для женщин после 50
13. Зарядка для женщин 50+: как сохранить молодость и энергичность
14. Какая история связана с основанием Новосибирска
15. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
16. Лазерная эпиляция: полное руководство для начинающих
17. Как часто проводить лазерную эпиляцию: советы специалистов
18. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для идеального результата
19. Творческий путь Стаса Намина и группы «Цветы»
20. Грипп у взрослых: опасность высокой температуры и способы ее снижения
21. Проверим эффективность гербалайфа и других порошковых коктейлей для похудения
22. Худеть на гербалайфе: мой личный опыт и советы
23. Как избежать камней в почках: правильное питание и диета
24. Диета для лечения и растворения уратных: основные принципы и рекомендации
25. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
26. Покалывание по всему телу: причины и способы лечения
27. Освободиться от запоров: лучшие способы применения отруби
28. Диуретики: эффективный способ похудеть или миф
29. Для аромата и для вкуса: как выбрать правильные ингредиенты для блюд
30. Сбросить вес после 50: 5 проверенных способов
31. Откройте для себя эффективное лечение простуды и гриппа: наш подбор лучших препаратов
32. Здоровое питание для мужчин: основные принципы и рекомендации
33. Сбросил 18 кг после 50 лет: мой успех и мои секреты
34. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
35. Как сбросить лишний вес после 50 лет
36. Лягушка в бульоне: как лактулоза изменила мир мясных продуктов
37. Меры предосторожности и рекомендации для устранения морщин над губой
38. Подготовка к лазерной эпиляции волос. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
39. Топ вопросов и ответов по лазерной эпиляции EpilTop. Как работает лазерная эпиляция?
40. Что такое раздельное питание
41. Меню для крепких костей: 10 рецептов для укрепления скелета
42. 10 признаков метеочувствительности и как ее можно уменьшить. Советы метеочувствительным людям
43. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
44. Лучшие порошки от простуды. Основные компоненты порошков от простуды
45. Путь к здоровому весу: советы для худой женщины
46. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
47. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
48. Секреты здорового питания: льняные семена
49. Сияй без морщин: как удалить морщины над губой в GMTClinic
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению