Сладкая жизнь

Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры

Можно ли есть шоколад при похудении. Сладость в радость. Эксперт рассказала, как есть шоколад и не поправляться

Отказ от сладостей облегчает похудение. Но если вам сложно совсем забыть о вкусняшках, подумайте об их полезных аналогах.

«Откажитесь от молочного шоколада в пользу горького или шоколада с заменителем сахара», — рекомендует Анна Горбова.

Если вам сложно перестать пить сладкие чай и кофе, добавьте в них немного меда. Абсолютно любой десерт можно заменить любимыми сезонными фруктами.

Найдите в интернете рецепты сыроедческих или низкоуглеводных десертов. Самостоятельная готовка к тому же гарантирует натуральный состав блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы подтяжки лица без операции после 50: как вернуть молодость
2. Какие квест-румы и интерактивные развлечения есть в Уфе
3. Эффективные омолаживающие процедуры для лица после 40 лет: полное руководство
4. Что приготовить из кукурузной муки: диетические рецепты для каждый день
5. Легкие и вкусные ПП рецепты из кукурузной муки: 5 идей на каждый день
6. Кукурузная мука на кухне: полезные рецепты ПП
7. Польза и вред зефира: что нужно знать сладкоежкам
8. Можно ли есть зефир в шоколаде при похудении: правда или миф
9. Можно ли вечером кушать зефир: полезные советы и рекомендации
10. Зефир при диете: безопасно ли сладкое удовольствие
11. Можно ли есть зефир при диете: правда и мифы
12. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде в течение года
13. Сильные живот и ноги без тренировочного зала: эффективные упражнения для дома
14. Ежедневная зарядка для полных 50+: как начать и не боятся
15. Какие исторические событияились в Оренбурге в XVIII веке
16. Кулинарная Москва: где попробовать традиционную русскую кухню
17. Какие необычные места можно найти в Тюмени, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
18. Эффектные результаты после лазерной эпиляции: что ожидать
19. Сколько времени занимает лазерная эпиляция: подробное руководство
20. Полное удаление волос: сколько процедур потребуется
21. Сможет ли лазерная эпиляция удалить волосы навсегда
22. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
23. Какие уникальные музеи есть в Коломне
24. Быстрое и эффективное лечение гриппа: 10 проверенных способов
25. Грипп: профилактика и лечение
26. Горшенёв вживую: полное расписание концертов на ближайшие месяцы
27. Сохраняйте здоровье почек: лучшие диеты для лечения мочекаменной болезни
28. Жжение зуд и покалывание во всем теле: причины и способы борьбы
29. Как рыба карась может способствовать вашему здоровью
30. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
31. Безопасные мочегонные средства для похудения в семье
32. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
33. Тяжелые последствия: как Анфиса Чехова пыталась похудеть и что из этого вышло
34. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
35. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
36. Ревматоидный артрит и бактериальные инфекции: взаимосвязь и последствия
37. Похудеть и набрать мышечную массу: секреты для девушек
38. Улучшай свой внешний вид: ботокс для лба и межбровья до и после
39. Правильное питание для здоровья и стройной фигуры: основные принципы
40. Особенности эпиляции на диодном лазере. Как диодный лазер воздействует на волосы?
41. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
42. На сколько хватает лазерной эпиляции. Сколько держится лазерная эпиляция?
43. Как пить алоэ гербалайф отзывы. Где лучше купить этот природный концентрат Herbalife?
44. Управление своим здоровьем: основные принципы
45. 10 правил сохранения здоровья. 10 простых советов, как сохранить здоровье
46. Программа завтрак от Herbalife. Сбалансированный завтрак быстро, полезно и без лишних калорий!
47. Какие сыры употреблять тем. Продукт с древней историей
48. Сколько заживают проколы в ушах. Все виды пирсинга уха
49. Быстрое набор веса: проверенные методы для дома
50. Женское здоровье: как сохранить равновесие и гармонию в организме