Сладкая жизнь

Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры

Можно ли есть шоколад при похудении. Сладость в радость. Эксперт рассказала, как есть шоколад и не поправляться

Отказ от сладостей облегчает похудение. Но если вам сложно совсем забыть о вкусняшках, подумайте об их полезных аналогах.

«Откажитесь от молочного шоколада в пользу горького или шоколада с заменителем сахара», — рекомендует Анна Горбова.

Если вам сложно перестать пить сладкие чай и кофе, добавьте в них немного меда. Абсолютно любой десерт можно заменить любимыми сезонными фруктами.

Найдите в интернете рецепты сыроедческих или низкоуглеводных десертов. Самостоятельная готовка к тому же гарантирует натуральный состав блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли есть зефир при похудении? Диетолог дает ответ
2. Как подтянуть обвисшие щёки за 20 минут: простые и эффективные методы
3. Тыква – Королева Овощей: Простые и Вкусные Рецепты
4. Тыква – 5 оригинальных рецептов для разнообразия меню
5. Когда пройдут концерты Дидюли в Москве: расписание и билеты
6. Спортивная жизнь после 50: как начать и не навредить здоровью
7. Сила после 50: как тренировки помогают сохранить молодость и здоровье
8. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Москве
9. Как пожарить замороженные опята: простой рецепт для начинающих
10. Сыр горгонзола: какое содержание полезных веществ
11. Сколько стоят билеты на концерт Славы в Красноярске и где их купить
12. Грипп: что делать и чего не делать? Основные ошибки лечения
13. Программы оздоровления и похудения: как достичь успеха
14. Лечение оксалатных камней в почках: роль диеты в профилактике и лечении
15. Понимание причин покалывания и зуда на теле и голове
16. Нервные покалывания по всему телу: причины и методы лечения
17. Похудение с помощью мочегонных: безопасность и эффективность
18. Лучшие мочегонные средства 2024 года: наши рекомендации
19. Здоровое питание для зрелых: основные принципы и рекомендации
20. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Вирусы
21. Старше 50: Как правильно сбросить вес с помощью диеты
22. 5 диет для женщин старше 50: как поддерживать здоровье и энергию
23. Семена льна натощак утром: польза, рецепты
24. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
25. Как и с чем употреблять семена льна. Общая характеристика
26. Можно ли делать лазерную эпиляцию летом
27. Лучший сезон для лазерной эпиляции. Почему лазерную эпиляцию лучше всего делать осенью
28. Что можно и чего нельзя делать перед лазерной эпиляцией
29. В каком возрасте можно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция. С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию. Можно ли проводить лазерную эпиляцию летом.
30. Как делают лазерную эпиляцию бикини
31. Что такое LPG массаж. Небольшой экскурс в историю
32. Правильный рацион: основные продукты для здорового питания
33. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
34. 15 порошков от простуды для детей и взрослых. Список недорогих и эффективных порошков при простуде
35. Лечение и восстановление легких после COVID-19: основные принципы
36. Магнитная буря 31 августа 2023 года. Магнитная буря 17 октября 2023 года: геомагнитная атака после новой вспышки обрушится на Землю вечером
37. Устранение морщин вокруг губ: эффективные методы и рекомендации
38. Домашний тренинг для девушек: как набрать вес и укрепить тело
39. С чего начать: первые шаги к 10 тысячам шагов в день
40. Пять основных принципов правильного похудения
41. Щадящая диета для улучшения состояния печени. Общие рекомендации
42. Крепкий иммунитет и здоровье с ягодой облепихой.
43. Рецепты из тыквы для похудения и здоровья. Как снижается вес
44. Что такое кисетные морщины и как предотвратить их появление. Как убрать кисетные морщины вокруг губ с помощью косметологии
45. Диета при сахарном диабете и при повышенном сахаре в крови. Этиология и патогенез
46. Для чего нужен витамин Е женщинам и мужчинам. Польза витамина Е для женщин
47. Уход за подростковой кожей лица. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
48. Базовый уход за волосами и кожей головы. Как правильно ухаживать за волосами: 7 шагов комплексного ухода
49. Уход за кожей лица в домашних условиях. Строение и типы кожи лица, чтобы знать, как ухаживать
50. Инъекции ботокса в клинике в Москве. Инъекция ботокса в Москве