Сладкая жизнь

Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры

Можно ли есть шоколад при похудении. Сладость в радость. Эксперт рассказала, как есть шоколад и не поправляться

Отказ от сладостей облегчает похудение. Но если вам сложно совсем забыть о вкусняшках, подумайте об их полезных аналогах.

«Откажитесь от молочного шоколада в пользу горького или шоколада с заменителем сахара», — рекомендует Анна Горбова.

Если вам сложно перестать пить сладкие чай и кофе, добавьте в них немного меда. Абсолютно любой десерт можно заменить любимыми сезонными фруктами.

Найдите в интернете рецепты сыроедческих или низкоуглеводных десертов. Самостоятельная готовка к тому же гарантирует натуральный состав блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Самая эффективная процедура омоложения лица: откройте для себя секрет молодости
2. Кукурузная мука при похудении: можно ли и как правильно использовать
3. Почему зефир не помогает в борьбе с проблемами
4. Headlines:
5. Эффективные способы убрать обвисшие щеки: советы и рекомендации
6. Быстро, просто, вкусно: 45 рецептов из тыквы для всех
7. Headlines:
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Липецка
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Оренбурга
10. Топ-10 простых упражнений на растяжку для начинающих
11. 50+ Гимнастика с гантелями: Здоровье и Витальность для всех старше 55 лет
12. Опята: 20 вкусных рецептов для вашего стола
13. Headlines:
14. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для идеального результата
15. Как часто нужно поддерживать эффект от лазерной эпиляции: полное руководство
16. Сыры с голубой плесенью: история происхождения и популярные сорта
17. Ставропольская звезда: кто такая Анастасия Высоцкая
18. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
19. Борьба с ОРВИ и гриппом: правильное питание для быстрого выздоровления
20. Зуд при заболеваниях внутренних органов: причины и лечение
21. Раздельное питание: ключ к успеху в похудении
22. Откройте для себя новые возможности с ТОП-15 лучших диуретиков 2024 года
23. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
24. Похудение без вреда: как мочегонные таблетки помогают сбросить лишний вес
25. Мезотерапия с витамином С: эффективный способ улучшения кожи
26. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
27. Полнота после 50 лет: почему это может быть полезно для здоровья и благополучия
28. Живи здорово после удаления желчного пузыря: советы и рекомендации
29. 6 правил мужского здоровья. Популярные книги
30. Правильное питание при жировом гепатозе. Правила диеты
31. Сбросил 18 кг после 50 лет: мой успех и мои секреты
32. Простое и эффективное: Как похудеть после 55 лет женщине
33. Семена льна для похудения и очищения. Действительно ли помогает похудеть?
34. Как правильно заваривать семена льна. Семена льна — состав и свойства продукта
35. Как правильно организовать раздельное питание и что оно дает. Главные факты о раздельном питании: за и против
36. Ответы на популярные вопросы по лазерной эпиляции. Да всю правду доложи. Отвечаем на популярные вопросы о лазерной эпиляции
37. Как делают лазерную эпиляцию бикини
38. LPG-массаж лица и тела. Виды и области применения вакуумного LPG-массажа
39. Зарабатывайте килограммы: 8 правил для набора веса
40. Как пить алоэ гербалайф отзывы. Где лучше купить этот природный концентрат Herbalife?
41. Простые советы о том, как улучшить свою продуктивность
42. Влияние пряностей на здоровье детей: взгляд врача-педиатра
43. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
44. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
45. Быстрое похудение для худышек: лучшие практики и рекомендации
46. Быстрое набор веса: проверенные методы для дома
47. Что можно кушать после удаления желчного пузыря. Как работает организм после холецистэктомии?
48. Лечебное питание при сахарном диабете: основные принципы и рекомендации
49. Как выбрать идеальный фен в интернет-магазине wildberries.ru: советы эксперта
50. Сахарный диабет второго типа: основные сведения и подходы к лечению