Сладкая жизнь

Сладкие угощения при похудении: что можно есть без вреда для фигуры

Можно ли есть шоколад при похудении. Сладость в радость. Эксперт рассказала, как есть шоколад и не поправляться

Отказ от сладостей облегчает похудение. Но если вам сложно совсем забыть о вкусняшках, подумайте об их полезных аналогах.

«Откажитесь от молочного шоколада в пользу горького или шоколада с заменителем сахара», — рекомендует Анна Горбова.

Если вам сложно перестать пить сладкие чай и кофе, добавьте в них немного меда. Абсолютно любой десерт можно заменить любимыми сезонными фруктами.

Найдите в интернете рецепты сыроедческих или низкоуглеводных десертов. Самостоятельная готовка к тому же гарантирует натуральный состав блюд.

Последние обновления на сайте:

1. Кукурузная мука: традиционные и современные рецепты
2. Кукурузная мука: как она помогает в похудении и какие её преимущества
3. Кукурузная мука при похудении: можно или нельзя
4. Можно ли есть зефир при похудении: правда или миф
5. Как избавиться от брылей навсегда: эффективные упражнения для лица
6. Тыква для ПП: Рецепты с Калорийностью, Список и Таблица
7. Откройте для себя: 20 необычных десертов из тыквы
8. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
9. Эффективная зарядка для похудения после 50: как начать и не вредить здоровью
10. Сила после 50: ваше полное руководство
11. ПРОСТОЙ и ВКУСНО: как приготовить зимние опята дома
12. Как пожарить замороженные опята: простой рецепт для начинающих
13. Вторые блюда с опятами: простые и вкусные рецепты
14. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Рязани
15. Лазерная эпиляция: что важно знать перед первой процедурой
16. Протеиновые коктейли Herbalife: эффективный способ похудения
17. Похудение с помощью мочегонных средств: реальность или миф
18. Мочегонные: эффективный способ похудения или миф
19. Развенчание популярных мифов об ангине: что на самом деле является фактом и что - мифом
20. Как правильно питаться при диабете 2-го типа. Общие правила питания при диабете
21. 15 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОРНЯ имбиря. Имбирь: описание, состав продукта
22. Старше и толще: Как похудеть после 50
23. Стратегии для снижения веса после 55 лет при климаксе
24. Похудеть после 55 лет: 5 проверенных способов для женщин
25. Польза и вред семя ЛЬНА для здоровья. Описание препарата ЛЬНА СЕМЕНА (LINI SEMINA)
26. Зеленый чай с имбирем и лимоном: эффективный способ похудения
27. Способы употребления семян льна. Состав и калорийность
28. Диета Анфисы Чеховой. Авторская диета Анфисы Чеховой
29. Методика коррекции морщин вокруг рта. SMAS-лифтинг
30. Улучшение физической и эмоциональной силы с танцем живота Усиливаем муладхару
31. Чем опасен прием добавок Herbalife. Какие противопоказания для употребления Гербалайфа
32. Правильный рацион: основные продукты для здорового питания
33. Быстрое похудение для девушек-подростков: эффективные методы и рекомендации
34. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
35. Быстро и правильно: 10 шагов к улучшению своего здоровья
36. Остерегайтесь лазерной эпиляции: 10 вопросов и ответов
37. С помощью диеты для набора веса увеличьте свой вес и укрепьте свое здоровье
38. Как быстро набрать вес: 10 проверенных способов
39. Кагоцел при кишечной инфекции. Фармакодинамика
40. Самые полезные продукты для здоровья: что надо знать о диете
41. Лучшая диета для лечения камней в желчном пузыре
42. Просто и эффективно: уход за кожей лица мужчины старше 45 лет
43. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании маме. Когда можно проходить курс массажа после родов
44. LPG массаж побочные эффекты. Как один мужчина решил проблему миллионов женщин
45. Диетические блюда из тыквы в духовке. Тыква, запеченная в духовке кусочками: 7 диетических рецептов
46. Детские патологии при нехватке витаминов А. Диагностика Гиповитаминоза у детей:
47. Симптомы дефицита витамина Е. Витамин E: для чего нужен, какова потребность, где содержится и что будет при дефиците
48. Витамин Е для организма. Витамин Е (токоферол)
49. Недостаточность питания и ожирение. Классификация
50. Почему возникает дефицит витамина А. Причины