Оптимальное число

Сколько калорий надо употреблять в день, чтобы похудеть женщине. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине

Немного меньше, чем у представителя сильного пола дневная норма калорий в день для женщины, что объясняется отличиями в протекании физиологических процессов в их организмах. Кроме того, различия обуславливаются активностью сильного и слабого полов. Усредненным показателем суточной калорийной нормы для женщин, согласно ВОЗ, является 2000 кКал. Обмен веществ постепенно замедляется, а организм уже не требует такого количества энергетически ценной пищи, поэтому меню молодой девушки и пожилой дамы с одинаковыми параметрами должны отличаться.

Сколько калорий нужно съедать в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
3. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
4. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
5. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
6. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
7. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
8. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
9. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
10. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
11. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
12. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
13. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
14. Как убрать вдовий горд. Как убрать вдовий горб?
15. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
16. 13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter pylori. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
17. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
18. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
19. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
20. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
21. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
22. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
23. Красные точки после прыщей. Розацеа на лице: симптомы и лечение
24. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
25. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
26. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
27. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
28. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
29. Отруби в борьбе с аллергией. Причины аллергии на лице
30. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
31. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
32. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
33. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
34. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
35. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
36. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
37. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
39. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
40. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
41. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
42. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
43. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
44. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
45. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
46. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
47. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
48. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
49. Лечение шишек на ногах без операции народными средствами. Составление схемы лечения из народных рецептов
50. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном