С возрастом становится меньше друзей. Почему с возрастом друзья теряются
С возрастом становится меньше друзей. Почему с возрастом друзья теряются
Есть несколько причин, по которым взрослые люди перестают активно заводить новые контакты и теряют дружеские отношения.
Меняются потребности и цели общения
Подросткам и молодым людям кажется Social Network Changes and Life Events Across the Life Span: A Meta-Analysis , что они будут жить вечно. В это время в приоритете сбор информации о мире, а для этой цели лучше всего подходят разнообразные социальные контакты. Юные люди общаются со всеми подряд, легко заводят знакомства и стремятся к сверстникам.
С возрастом картина меняется. Люди осознают, что жизнь конечна и надо бы потратить её на что-то приятное. Количество друзей начинает снижаться: остаются только те, кто обеспечивает эмоциональную близость и тепло. Остальные безжалостно изгоняются из круга общения.
Приоритеты смещаются на семью
Поначалу брак расширяет Friendships in Young and Middle Adulthood круг общения: люди сближаются с друзьями и родственниками супругов. Однако со временем приоритеты смещаются на семью. Супруг обеспечивает человеку то, что раньше он получал от друзей: становится партнёром по развлечениям, удовлетворяет эмоциональные нужды — даёт поддержку и утешение, помогает морально и физически.
С рождением детей этот эффект только возрастает. Маленький ребёнок отнимает много времени, круг интересов сильно меняется, особенно если сравнивать с бездетными друзьями. Часто люди замыкаются на семье , и дружеские связи сами собой отпадают.
Не остаётся времени на общение
Как и брак, выход на работу может увеличить количество друзей. Люди часто общаются с теми, кто в чём-то похож на них: разделяет взгляд на мир, имеет схожие интересы и общественный статус.
Вероятность встретить такого человека на работе довольно высока Social Network Changes and Life Events Across the Life Span: A Meta-Analysis .
В то же время старые друзья постепенно исчезают — из-за нехватки времени и растущей пропасти в интересах и статусе.
Мешают жизненные обстоятельства
В 68% случаев дружба в среднем возрасте кончается случайно, по вине обстоятельств Friendship in Later Life: A Research Agenda , например переезда. Только 25% людей намеренно прекращают отношения, как правило, из-за предательства.
Также к таким обстоятельствам относятся несчастные случаи: смерть сиблинга, супруга или ребёнка. После травмирующих событий связи с друзьями могут ослабнуть из-за горя и нежелания поддерживать контакты.
Череда обстоятельств и нехватка времени оставляют нас без близких друзей. Это закономерно, но ничего хорошего в этом нет. Ведь дружба необходима человеку не меньше, чем здоровый сон и занятия спортом.
Почему друзья перестают общаться. Психология
Почему мы устаем от друзей
Почему мы устаем от друзей
Так порой случается, что вдруг или не вдруг, но хочется сменить круг общения. Нет, ничего не произошло, никто никого не обидел, не подставил, слухов не распускал. Да и не изменилось вроде ничего настолько радикально, чтобы захотелось перемен. Но вот только мы словно перестали понимать друг друга с этими людьми, они утомляют, связывавшие нас нити как будто обрываются. Почему так происходит и как разобраться в себе, пора ли обновлять знакомых, что нам на самом деле требуется - найти ответы на эти вопросы нам сегодня поможет психолог Мария Пугачева.
Зачем человеку каникулы?..
… задумывался кто-нибудь? А человеку каникулы затем, чтобы отдохнуть.
"Мы в принципе можем уставать морально, психологически, энергетически - назовите это как угодно - от того, что вокруг нас происходит, чем мы занимаемся, с кем общаемся и так далее, - объясняет Мария Пугачева. - Просто устали, просто "выдохлись". Естественно, и друзья подпадут под это состояние. Сейчас это бич современности - всеобщая усталость, особенно в мегаполисах, на нее жалуется каждый третий".
Возможно, вы просто хотите покоя, какого-то безмятежного отдыха, погружения в себя, тишины, а не общения на одни и те же темы. Так что сами по себе друзья здесь ни при чем и пусть не обижаются, вам просто нужно время на полноценный отдых.
Растущий организм
Еще одним объяснением подобных настроений может быть то, что вы в чем-то выросли, развились личностно или просто стали жить в какой-то другой социальной категории, идеологии, мировосприятии, обстоятельствах, а друзья остались прежними. "Конечно, теперь вам не то что неинтересно с ними, а, возможно, подсознательно в чем-то некомфортно. В таком случае менять резко круг общения, разумеется, будет тяжеловато и, быть может, не необходимо, но нужно постепенно заводить новых знакомых и товарищей", - советует Мария Пугачева.
Со временем именно они станут вашими друзьями, а те, кто таковыми были, - останутся старыми добрыми приятелями. Все будет закономерно и логично: никто не в обиде и у вас чувства вины нет.
Сделай паузу
Бывает, что у нас в жизни есть какая-то одна проблема, которая тянется месяцами или даже годами, она очень сильно тяготит нас, мы обсуждаем ее с друзьями, они постоянно интересуются, как дела. Поначалу это очень помогает, поддерживает, а потом со временем начинает необъяснимо раздражать, злить, нагружать. "В результате каждый раз общение с друзьями становится как бы реанимированием этой проблемы, постоянным напоминанием о ней. А вы, может быть, уже давно хотите от нее избавиться наконец, не воспринимать себя в ней", - говорит Мария Пугачева.
Например, если женщина не замужем и долго не может найти партнера, если кто-то долго не решается на развод, если у кого-то так и не может заработать бизнес или кто-то никак не может вылечить хроническое заболевание. В таком случае важно попросить своих друзей больше никогда не напоминать вам об этом, не спрашивать, как дела у вас в этой сфере, не заводить об этом разговоров.
"Ну, а если вам совсем тяжело находиться в их кругу, то постарайтесь на время выпасть из него и пообщаться с кем-то новым", - советует Мария Пугачева. Кстати, вполне возможно, что и проблема ваша тоже решится, когда вы раздвинете рамки своей жизни и своего общения.
Не хочу общаться с друзьями. Хочу перестать общаться с нынешними друзьями, но не могу. Мне 18 лет
Nastyushka01
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Мне 18 лет. У меня вот такая проблема… Дело в том, что я устала от своего окружения. Мне не хочется дружить и как-то поддерживать связь с моими друзьями (одноклассниками). Я устала от них. Нет, ничего не произошло: никто не пускает плохие слухи, не было никаких масштабных ссор.. Я просто не хочу. Мне не хочется, чтобы они звали меня гулять или писали мне. Последнее время во время наших каких-то тусовок я улыбаюсь и веселюсь не по-настоящему. С одной стороны, я понимаю, что скоро поступлю в институт и у меня появится новый круг общения. Тем более, у меня есть лучшая подруга, с которой мне просто замечательно. Но! С другой стороны, мне кажется, что я останусь одна. Я не могу просто взять и оборвать общение: перестать отвечать на их смс, игнорировать, все время отказывать на предложение погулять. Мне почему-то не хочется разрушать все то, что мы пережили вместе. Из-за этих размышлений мне плохо (постоянно тошнит, трясутся руки). Мне нужен совет и помощь. Я просто не знаю, что делать.
Светлана Сахарчук Психолог, гештальт терапевт
Анастасия, здравствуйте, Вы понятно выразили то, что Вы не хотите общаться с друзьями. А можете как-то чётко сформулировать чего бы Вам хотелось вместо общения?
Nastyushka01
Я хочу общаться, но не с теми, кто меня сейчас окружает. Я устаю от этих людей. Но не могу вот так просто разорвать с ними общение и начать дружить с новыми.
Светлана Сахарчук Психолог, гештальт терапевт
Я устаю от этих людей.Это немного размыто, попробуйте чётко сформулировать от чего именно Вы устали?
Для того, чтобы научиться себя отстаивать спокойно, без конфликтов (есть такой термин "экологично"), для начала нужно для себя чётко понимать свои границы - чего Вы хотите и чего Вы не хотите, что Вам нравится и что не нравится. Поэтому давайте попробуем их здесь чётко оформить.
Nastyushka01
Мне нравится гулять, разговаривать с людьми. Но люди, которые окружают меня сейчас, не приносят мне никакого удовлетворения от разговоров. Мне хочется закрыться от них и лишь открыться новым. Вроде бы все друзья хорошие, но я перестала им верить, и будто постоянно натягиваю веселые маски с ними. Я понимаю, что такая дружба- ненастоящая. Но не могу заставить себя оборвать связи
Светлана Сахарчук Психолог, гештальт терапевт
Вы уже пару раз написали про то, что Вы не хотите обрывать связи. А что для Вас "не оборванные" связи? Как Вы для себя это понимаете?
Nastyushka01
Моменты, которые мы пережили вместе. Как никак, но мы хорошо дружим около 3 лет. Все наши посиделки, разговоры, праздники, прогулки и много другое. Перестав общаться, я боюсь, что буду скучать по этому всему. Но вот уже около 2-3 месяцев я постоянно ловлю себя на мысли, что мне с ними не хорошо.
Светлана Сахарчук Психолог, гештальт терапевт
Я поняла что Вы не хотите переставать общаться и обрывать связи. А что Вы хотите вместо этого, как Вы себе представляете, что должно быть в идеале вместо этого?
Здравствуйте, Вы долго не отвечали в Вашей теме. Она ещё актуальна для Вас или мы можем её завершить?
