Кожа от ультрафиолетовых лучей

Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей

Загорать нравится практически всем, ведь это придает поверхности дермы красивый, иногда золотистый, а порой коричнево-красноватый оттенок, заодно насыщая организм витамином D, который вырабатывается в процессе. Поэтому люди радостно подставляют тело под яркий свет, совершенно не беспокоясь о здоровье. Между тем опасность присутствует постоянно, а с ухудшением экологической обстановки и расширением озоновых дыр, это привычное дело становится все более опасным.

Мало кто задумывается о том, как защититься от солнечных лучей, пока не становится поздно принимать превентивные меры. Поэтому стоит заранее прояснить ситуацию и учесть, что ультрафиолетовое излучение – основной враг здоровой и молодой кожи. Воздействие его может быть чревато разными малоприятными последствиями:

Как правильно загорать на солнце. Кому нельзя загорать

Последние обновления на сайте:

1. Что приготовить из кукурузной муки: диетические рецепты для каждый день
2. Чем заменить пшеничную муку: лучшие альтернативы для вашего здоровья
3. Headlines:
4. Кукурузная мука при похудении: можно или нельзя
5. Какие события и фестивали проводятся
6. Как убрать брыли и деформации на лице: эффективные советы
7. Эффективно и безопасно: как убрать брыли в 2025 году с помощью тейпов
8. Диетический суп-пюре из тыквы: простой рецепт для стола №5
9. Тыквенные рецепты для ПП: что можно приготовить полезного
10. Безопасные и эффективные тренировки для женщин 50+: как начать и не навредить здоровью
11. Гимнастика для пожилых 50+: Здоровье и энергия
12. Расскажите о истории основания Вологды и её роли в русской истории
13. Похудение и здоровье после 50: 5 эффективных упражнений для женщин
14. Быстро и вкусно: что приготовить из замороженных опят
15. Как приготовить замороженные опята: простые и вкусные рецепты
16. Как пожарить замороженные опята: простой рецепт для начинающих
17. Где лучше всего смотреть закат во Владивостоке
18. Мифы о лазерной эпиляции: что на самом деле
19. Сколько длится лазерная эпиляция: правда и мифы
20. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для эффективного удаления волос
21. ДиДюЛя в Иркутске: афиша концертов и встреч
22. Как правильно кушать сыр горгонзола: основные правила
23. Горгонзола: 10 идеальных сочетаний для изысканных блюд
24. Сергей Трофимов: Музыка, которая остается в сердце
25. Протекание гриппа у взрослых: от первых симптомов до выздоровления
26. Грипп у детей и взрослых: как быстро реагировать на первые признаки
27. Проблемы и риски при использовании мочегонных средств для похудения
28. Похудение с помощью мочегонных средств: эффективность и риски
29. Лучшие мочегонные средства 2024: как избавиться от мочи в вашем доме
30. Сбросить вес после 50: 5 проверенных способов
31. Диета при инфекции Helicobacter pylori. Что такое Helicobacter pylori?
32. Похудение после 50: как правильно питаться для женщин
33. Зачем жевать семена льна. КАК ПРИНИМАТЬ?
34. Быстрое и эффективное решение проблемы запоров: слабительные средства быстрого действия
35. Здоровое старение: 10 проверенных способов сохранить молодость и здоровье
36. Имбирь: лучший способ пить для оптимального здоровья
37. Какой перерыв между сеансами лазерной эпиляции. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
38. Принцип действия лазерной эпиляции. Эффективность эпиляции для разных фототипов
39. Правильное питание для здоровья. Калорийность и режим дня
40. Все, что нужно знать о массаже Lpg. Когда нужен LPG массаж
41. Быстро прийти в форму. Как быстро похудеть перед отпуском: приходим в форму за две недели
42. Сколько витаминов нужно человеку для здоровья и каких именно. Сколько витаминов и микроэлементов нужно человеку
43. Питание при диабете 2 типа. Нутриенты
44. ВАКУУМНЫЙ массаж VS LPG. Как действуют на кожу вакуммный и LPG-массаж
45. Красота в движении или что такое вакуумно-роликовый массаж. Проведение процедуры
46. Набор веса и мышечной массы для людей с недостатком веса: основные принципы
47. Быстро набрать вес девушке: домашние условия
48. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
49. С чего начать: основные принципы правильного набора веса
50. Метеозависимость: что это и как ее выявлять