Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
2. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
3. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
4. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
5. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
6. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
7. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
8. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
9. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
10. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
11. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
12. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
13. Польза отжимания на брусьях и правильная техника. Советы по эффективности
14. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
15. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
16. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
17. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
18. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
19. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
20. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
21. Чем полезно аргановое масло для волос. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
22. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
23. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
24. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
25. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
26. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
27. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
28. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
29. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
30. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
31. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
32. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
33. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
35. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
36. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
39. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
40. Таблетки ивермектин. Что за лекарство ивермектин?
41. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
42. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
43. Как выглядеть всегда на все 100. Как выглядеть на все 100 и ловить восхищенные взгляды окружающих.
44. Функции костей скелета человека. Функции скелета
45. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
46. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
47. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
48. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном
49. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред