Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
2. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
3. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
4. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
5. Лечение артроза коленных суставов
6. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
7. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
8. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
9. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
10. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
11. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
12. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
13. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
14. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
15. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
16. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
17. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
18. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
19. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
20. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
21. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
22. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
23. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
24. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
25. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
26. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
27. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
28. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
29. Диета номер три по Певзнеру при запорах. Общие правила
30. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
31. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
32. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
33. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
34. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
35. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
37. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
38. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
39. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
40. Как должен сидеть кардиган. Выбор фасона кардигана
41. Цвет помады для женщин после 50 лет
42. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
43. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
44. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
45. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
46. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
47. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
48. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
49. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?