Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
2. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
3. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
4. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
5. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
6. Лечение хряща коленного сустава. Немедикаментозные методы
7. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
8. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
9. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
10. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
11. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
12. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
13. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
14. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
15. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
16. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
17. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
18. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
19. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
20. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
21. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
22. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
23. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
24. Эффективные способы укрепления иммунитета. Как укрепить иммунитет
25. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
26. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
27. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
28. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
29. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
30. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
31. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
32. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
33. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
34. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
35. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
36. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
37. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
38. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
39. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Слим массаж это. Что такое миостимуляция и для чего она нужна?
41. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
42. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
43. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
44. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
45. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
46. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
47. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
48. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
49. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
50. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей