Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
3. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
4. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
5. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
6. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
7. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
8. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
9. Некоторые секреты режима дня. Распорядок дня великих людей
10. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
11. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
12. Как избавиться от тараканов в домашних условиях
13. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
14. Как избавиться от потливости ног. Лучшие советы, как снизить потливость ног
15. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
16. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
17. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
18. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
19. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
20. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
21. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
22. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
23. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
24. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
25. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
26. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
27. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
28. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
29. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
30. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
31. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
32. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
33. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
34. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
35. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
36. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
38. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
39. Коррекция гусиных лапок. Американская блефаропластика Фраксель
40. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
41. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
42. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
43. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
44. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
45. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
46. Маникюр для женщины 40 лет. Лучшие цвета маникюра для женщин 40 лет
47. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
48. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
49. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
50. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?