Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
2. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
3. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
4. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
5. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
6. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
7. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
8. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
9. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
10. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
11. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
12. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
13. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
14. Отек после Ботокса. Причины осложнений
15. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
16. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
17. Вред и польза пива. Польза пива для человека
18. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
19. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
20. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
21. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
22. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
23. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
24. Дыхательный ТЕСТ на хеликобактер. Высокоточная диагностика Helicobacter pylori. 13 C-УРЕАЗНЫЙ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ (ХЕЛИКАРБ)
25. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
26. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
27. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
28. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
29. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
30. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
31. Упражнения для самостоятельной тренировки. Особенности тренировок в домашних условиях
32. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
34. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
35. Курсы визажа в Москве. Курсы визажистов с нуля в Москве с дипломом и трудоустройством
36. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
37. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
38. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
39. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
40. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
41. Подготовка к лазерной эпиляции подмышек первый раз. Ответы на часто задаваемые вопросы
42. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
43. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
44. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
45. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
46. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
47. История похудения Светланы Ахтаровой меню. ПОХУДЕНИЕ СВЕТЛАНЫ АХТАРОВОЙ
48. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
49. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и