Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
2. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
3. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
4. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
5. Отек после Ботокса. Причины осложнений
6. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
7. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
8. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
9. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
10. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
11. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
12. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
13. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
14. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
15. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
16. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
17. Как ухаживать за пирсингом в первые дни после прокола. Уход за пирсингом
18. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
19. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
20. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
21. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
22. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
23. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
24. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
25. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
26. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
27. Диета после пищевого отравления у взрослых. Чем можно питаться после отравления?
28. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
29. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
30. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
31. Курт рецепты с ним. Курт
32. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
33. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
34. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
35. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
36. Что такое папулы. Проба Манту
37. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
38. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Что такое мезонити. Суть методики
40. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
41. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
42. Чем вредны пельмени. Состав
43. Человек - часть природы
44. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
45. Как подкачать мышцы спины. Анатомия
46. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
47. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
50. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть