Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
2. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
3. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
4. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
5. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
6. Пигментные пятна от солнца, как от них можно избавиться. Профилактика появления пигментных пятен на лице после солнца
7. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
8. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
9. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
10. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
11. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
12. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
13. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
14. Корица для похудения в пп рационе. Вкусные и полезные рецепты напитков для похудения с корицей
15. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
16. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
17. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
18. Есть ли смысл принимать гиалуроновую кислоту. Развитие представлений о роли гиалуроновой кислоты в организме и в коже
19. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
20. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
21. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
22. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
23. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
24. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
25. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
26. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
27. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
28. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
29. Средства женской контрацепции. Гид по безопасному сексу
30. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
31. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
32. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
33. Когда можно поменять сережки после прокола пистолетом. Как правильно снять сережки-гвоздики
34. Что такое папулы. Проба Манту
35. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
36. Чем полезны пивные дрожжи для женщин. Полезные свойства пивных дрожжей
37. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
38. Как сногсшибательно выглядеть. APP - Article Actions
39. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
40. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
41. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
42. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
43. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
44. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
45. Выйти, как замуж посл. Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50
46. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
47. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
48. Как худели в старину. Так худели на Руси
49. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
50. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб