Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
3. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
4. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
5. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
6. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
7. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
8. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
9. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
10. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
11. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
12. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
13. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
14. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
15. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
16. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
17. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
18. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
19. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
20. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
21. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
22. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
23. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
24. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
25. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
26. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
27. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
28. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
29. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
30. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
31. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
32. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
33. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
34. Питание после удаления желчного пузыря. Диета после удаления желчного пузыря
35. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
36. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
37. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
38. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
39. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
40. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
41. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
42. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
43. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз косметология. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
44. Когда выпадут волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
45. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
46. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
47. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
48. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
49. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной