Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
2. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
3. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
4. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
5. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
6. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
7. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
8. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
9. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
10. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
11. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
12. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
13. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
14. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
15. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. В чем польза суставной гимнастики?
16. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
17. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
18. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
19. Ботокс до после. Что делать после ботокса лица
20. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
21. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
22. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
23. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
24. ТОП-6 лучших масел для очень сухой кожи лица и тела. Лучшие масла для удержания влаги в коже лица
25. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
26. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
27. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
28. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
29. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
30. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
31. “диетическая курица с цветной капустой”. Цветная капуста с куриной грудкой – вкусная и сытная, но диетическая. Курица с цветной капустой в духовке – замечательно! Рецепты полезных и вкусных блюд из курицы с цветной капустой в духовке
32. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
33. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
34. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
35. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
36. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
37. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
38. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
39. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
40. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
41. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
42. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
43. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
44. Чем зимой заняться в деревне. Уникальные способы, как заработать в деревне или селе деньги летом, зимой, весной или осенью
45. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
46. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
47. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
48. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
49. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица