Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
2. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
3. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
4. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
5. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
6. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
7. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
8. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
9. Кефир с корицей для похудения. Худеем просто: жиросжигающий кефир с ароматной корицей
10. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
11. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
12. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
13. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
14. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
15. ТОП-11 препаратов для похудения.
16. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
17. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
18. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
19. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
20. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
21. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
22. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
23. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
24. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
25. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
26. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
27. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
28. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
29. Что такое папулы. Проба Манту
30. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
31. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
32. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
33. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
34. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
36. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
37. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
38. Чем вредны пельмени. Состав
39. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
40. Человек - часть природы
41. Любовь в старости. Любовь до старости
42. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
43. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
44. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
45. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
46. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
47. Как выбрать пальто женское на осень. ОБЩИЕ ПРАВИЛА Как выбрать женское пальто? Обратите внимание на следующие рекомендации:
48. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
49. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
50. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе