Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Как погода влияет на здоровье. Метеозависимость: что это
2. Может ли погода влиять на настроение и мотивацию, как справиться с метеозависимостью: рекомендации врача
3. Чем полезен вакуумно-роликовый массаж. Вакуумно-роликовый массаж
4. Вакуумно- роликовый массаж в области лица. Как работает вакуумно роликовый массаж: основные механизмы воздействия
5. Помогает ли арбидол при энтеровирусной инфекции. Противовирусные препараты при энтеровирусе у взрослых
6. Сияй без морщин: как удалить морщины над губой в GMTClinic
7. Сильные и здоровые: 5 простых способов укрепить ваши сосуды
8. Плавленный сыр и похудение: совместимо ли это
9. Продукты, которые лучше избегать при сахарном диабете
10. Как правильно подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит знать о подготовке к эпиляции глубокого бикини
11. Что произойдет с вашим телом. Что будет с человеком в космосе без скафандра
12. Польза и вред семян льна в правильном питании. Семена льна: польза и вред
13. Вакуумный массаж банками живота в домашних условиях. Показания для массажа живота банками
14. Лечебная диета №3 для желудочно-кишечного тракта. Лечебная диета №3 по Певзнеру
15. Имбирный чай для похудения. Правила применения имбиря для похудения
16. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Медикаменты для печени
17. Диета при повышенном холестерине в крови у взрослых. Причины повышения и норма холестерина у мужчин
18. Дефицит и избыток витамина А. Витамин A (Ретинол)
19. Дефицит витаминов в организме. К чему приводит дефицит витаминов и минералов
20. Как правильно ухаживать за кожей лица мужчине. Совет первый: надо надо умываться. Особенно после тренировок!
21. Уход за кожей лица в домашних условиях. Строение и типы кожи лица, чтобы знать, как ухаживать
22. Ботулотоксин для лечения в неврологии. Лечение ботулотоксином
23. Инъекции ботокса могут затрагивать мозг. Что это такое
24. Какие факторы влияют на продолжительность действия ботокса. От чего зависит эффективность «уколов красоты»?
25. Можно ли научиться танцу живота самостоятельно. Советы и рекомендации для начинающих по изучению восточного танца живота
26. Осенние рецепты правильного питания. Меню питания на неделю
27. 10 рецептов цветной капусты в духовке, которые станут вашими любимыми
28. Адыгейский Сыр при правильном питании. Свойства: кому будет полезен
29. Здоровый образ жизни женщины. Влияние правильного питания на здоровье женщины после сорока лет
30. Что и как есть после удаления желчного пузыря. Питание после операции по удалению желчного пузыря
31. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
32. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
33. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
34. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
35. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
36. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
37. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
38. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
39. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
40. Лечение остеоартроза тазобедренного сустава. Протекание заболевания
41. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
42. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
43. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
44. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
45. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
46. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
47. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
48. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
49. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
50. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка