Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
2. Что лучше лазерная или электроэпиляция. Лазерная эпиляция
3. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
4. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
5. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
6. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
7. Хеликобактер и его лечение. Инфекция Helicobacter pylori
8. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
9. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
10. Диета при низком уровне железа и ферритина. Лечение железодефицитной анемии и дефицита железа
11. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
12. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
13. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
14. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
15. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
16. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
17. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
18. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
19. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
20. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
21. Как долго заживает прокол уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
22. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
23. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
24. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
25. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
26. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
27. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
29. Последствия прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
30. Как часто можно делать лазерную эпиляцию подмышек. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
31. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
32. Массаж жесткой щеткой от целлюлита. В чем польза: массажная сухая щетка от целлюлита
33. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
34. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
35. Как жить после 50 лет женщине после развода. Что происходит с женщиной за 50 после развода?
36. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
37. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
38. Одиночество в 40 лет
39. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
40. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
41. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
42. Функции костей скелета человека. Функции скелета
43. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
44. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
45. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
46. Как худели в старину. Так худели на Руси
47. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
48. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Яйца польза и вред для женщин. Польза и вред сырых яиц