Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
2. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
3. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
4. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
5. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
6. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
7. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
8. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
9. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
10. После ботокса, что нельзя делать с лицом. Что нельзя после введения ботокса
11. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
12. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
13. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
14. Основные программы похудения Гербалайф
15. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
16. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
17. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
18. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
19. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
20. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
21. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
22. ТОП-11 препаратов для похудения.
23. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
24. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
25. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
26. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
27. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
28. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
29. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
30. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
32. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
33. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
34. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
35. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
36. Цвет помады для женщин после 50 лет
37. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
38. Как часто можно париться. Как нужно правильно париться в бане?
39. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
40. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
41. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
42. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
43. Полезные свойства черничного варенья. Аргументы сладкоежек: почему это лакомство стоит есть?
44. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
45. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
46. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
47. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
48. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи
49. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»