Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
3. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
4. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
5. Боль в нескольких суставах. Какие причины у боли в суставах
6. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
7. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
8. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
9. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
10. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
11. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
12. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
13. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
14. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что это за бактерия?
15. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
16. Почему молоко с лактулозой. Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника?
17. Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
18. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
19. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
20. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
21. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
22. Польза для здоровья мускатного ореха. Продукты для поддержания мужской силы
23. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
24. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
25. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
26. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
27. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
28. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
29. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
30. Как пить кефир с семенами льна для здоровья и фигуры. Вывод
31. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
32. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
33. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
34. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
35. Противопоказания к лпджи массаж тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
36. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
37. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
38. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
39. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
40. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
41. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
42. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
43. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
44. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
45. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
46. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
47. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
48. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
49. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи