Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
2. Выбираем крем от морщин для мужчин. Мужской крем для лица от морщин
3. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
4. Питательная маска для лица с витамином Е. Какие витамины нужны для того, чтобы кожа была здоровой ?
5. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
6. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
7. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
8. Самые эффективные способы первичной и вторичной.. Медикаментозное лечение
9. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
10. Простуда у детей и взрослых. Комплексное лечение простуды у детей
11. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
12. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
13. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
14. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
15. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
16. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
17. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
18. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
19. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
20. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
21. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
22. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
23. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
24. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
25. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
26. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
27. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
28. Тыква для похудения и диет. Все прелести тыквенной диеты
29. Рецепты блюд из тыквы диетические. Несложные рецепты блюд из полезного овоща
30. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
31. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
32. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
33. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
34. Причины эрозии шейки матки. Общие сведения
35. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
36. Как и с чем едят курт. Что это такое?
37. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
38. Ботокс делать или нет. Где и как проводят процедуру
39. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
40. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
41. Как избавиться от следов после прыщей. Как убрать постакне?
42. Как выглядеть стильно в 30 лет. Базовый гардероб элегантных Леди -- как стильно одеваться в 30 и выглядеть великолепно
43. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
44. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
45. Как подобрать кардиган. С чем носить
46. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
47. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
48. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?
49. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»