Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
2. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
3. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
4. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
5. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
6. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
7. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
8. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
9. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
10. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
11. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
12. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
13. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
14. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
15. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
16. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
17. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
18. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
19. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
20. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
21. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
22. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
23. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
24. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
25. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
26. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
27. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
28. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
29. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
30. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
31. Рецепт диетического блюда из цветной капусты. 5 рецептов полезных блюд из цветной капусты в духовке
32. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
33. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
34. Как убрать кисетные морщины
35. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
37. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
38. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
39. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
41. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
42. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
43. Любовь в старости. Любовь до старости
44. Свадьба в 50 летнем возрасте. Праздничный платья для женщин после 40 лет
45. Какой головной убор носить с пуховиком женщин. Какие шапки носить женщинам за 50?
46. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
47. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
48. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
49. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и