Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
3. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
4. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
5. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
6. Вся правда о лазерной эпиляции. Сеанс лазерной эпиляции с последующим ее разоблачением
7. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
8. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
9. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
10. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
11. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
12. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
13. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
14. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
15. Лактулоза + Лигнин гидролизный. Лактофильтрум (Лактулоза + Лигнин гидролизный)
16. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
17. Теряем в день по килограмму. Какой вес считать “нормальным”?
18. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
19. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
20. Цельный и молотый мускатный Орех. Полезные свойства
21. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
22. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
23. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
24. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
25. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
26. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
27. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
28. Воздействие человека на природу. Позитивное влияние человека на природу
29. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
30. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
31. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
32. После Диспорта, что нельзя делать. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
33. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
34. Через сколько действует ботокс после укола на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
37. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
38. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
39. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
40. Черные шорты с завышенной талией с чем носить. Красивые женские шорты с высокой талией 2019 года: короткие и длинные модели на фото
41. Уход за шеей посл. Как омолодить шею после 50 лет
42. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
43. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
44. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
45. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
46. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
47. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
48. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
49. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и