Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
3. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
4. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
5. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
6. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
7. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
8. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
9. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
10. Какие мышцы качаются при отжиманиях на брусьях. Как научиться делать отжимания на брусьях
11. Как убрать пятна после прыщей на лице. Популярные процедуры, убирающие постакне?
12. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
13. Массаж вакуумными банками живота.
14. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
15. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
16. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
17. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
18. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
19. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
20. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
21. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
22. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
23. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
24. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
25. Чем убрать морщины под глазами. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
26. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
27. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
28. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
29. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
30. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
31. Как избавиться от пигментных пятен после прыщей на теле. Как убрать пятна от прыщей коричневого цвета  –
32. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
33. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
34. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
35. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
36. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
37. Органы и лицо. Определение болезней по лицу
38. Как питаться спортсмену вегетарианцу. Кто они, известные спортсмены вегетарианцы
39. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
40. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
41. Правильное питание после 50 лет для женщин меню для похудения. Как правильно худеть в 50 лет
42. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
43. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
44. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
45. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
46. Пельмени польза или вред. Полезны ли пельмени?
47. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
48. Мода 2019 для женщин з. Мода для женщин 50+: основные тенденции осени-зимы 2019-2020
49. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?