Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
4. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
5. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
6. Артрит и артроз в чем разница. Характерные особенности заболеваний
7. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
8. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
9. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
10. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
11. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
12. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
13. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
14. Прокалываем уши взрослым и детям, что важно знать. Стоит ли прокалывать уши маленьким детям?
15. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
16. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
17. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
18. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
19. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
20. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
21. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
22. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
23. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
24. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
25. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
26. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
27. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
28. Сколько заживают уши после прокола пистолетом. Как подготовиться к процедуре
29. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
30. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
31. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
32. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
33. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
34. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
35. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
36. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
37. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
38. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
39. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
40. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
41. Подготовка к диете. Чтобы узнать, что на самом деле происходит в мире диет с низким содержанием углеводов, взгляните на советы о которых пойдет речь ниже.
42. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
43. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
44. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
45. Что входит в морепродукты. Как выбрать морепродукты, которые можно есть без риска для здоровья
46. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
47. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
48. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
49. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
50. Стрижки с разной длиной волос. Модные стрижки на средние волосы 2019