Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
3. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
4. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
5. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
6. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
7. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
9. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
10. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
11. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
12. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
13. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
14. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
15. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
16. Упражнение Уголок на полу. Уголок на полу
17. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
18. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
19. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
20. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
21. 7 ошибок в использовании масел.
22. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
23. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
24. Спорт для женщин после 40 лет. Как тренироваться женщине после 40 лет
25. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
26. Гимнастика Кегеля для женщин после 50 лет при опущении матки. Лечение опущения стенок влагалища без операции
27. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
28. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
29. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
30. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
31. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
32. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
33. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
34. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
35. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
36. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
37. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
38. Что такое лимфодренажный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
39. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
40. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
41. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
42. Острое вредно ли. Влияние острой пищи на организм
43. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
44. Как менялась пугачева. Алле Пугачевой 71 год: как пластические операции меняли Примадонну за жизнь, фото
45. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
46. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
47. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
48. Как относятся мужчины к бывшим женам. Возвращаются ли мужья в семью после развода?
49. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
50. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте