Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. За сколько зарастает дырка от пирсинга в носу. Как проводится операция?
3. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
4. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
5. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
6. Программа отжиманий на брусьях для силы и массы. Виды отжиманий на брусьях
7. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
8. Витамин Е для кожи лица. Витамин С для противостояния свободным радикалам
9. Лечение артроза коленных суставов
10. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
11. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
12. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
13. Как избавиться от пигментных пятен. Симптомы гиперпигментации кожи
14. Отжимания на брусьях польза и вред. Польза от выполнения упражнения
15. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
16. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
17. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
18. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
19. Уход за местом прокола после пирсинга. Советы по уходу за пирсингом
20. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
21. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
22. Отеки под глазами после ботокса. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
23. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
24. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
25. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
26. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
27. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
28. Диета при панкреатите ᐈ Меню на каждый день при панкреатите. Несколько слов о панкреатите
29. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
30. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
31. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
32. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
33. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
34. Как и с чем едят курт. Что это такое?
35. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
37. Убрать глубокие морщины. Классификация морщин
38. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
39. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
40. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
41. Сколько нужно процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос навсегда. Что такое лазерная эпиляция
42. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
43. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
44. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
45. Как восстановить режим дня
46. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
47. Можно ли выйти замуж в 50 лет. Замуж после 50 лет: стоит ли вступать в брак в таком возрасте
48. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
49. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
50. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева