Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред гречки для организма. А так ли на самом деле полезна гречка?
2. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
3. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
4. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
5. Лучшие процедуры для эффективного омоложения кожи лица. Методы омоложения лица должны применяться комплексно
6. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
7. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
8. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
9. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
11. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
12. Как избавиться от лишних волос на лице навсегда. Причины гирсутизма
13. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
14. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
15. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
16. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
17. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
18. Бруснивер - инструкция по применению
19. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
20. Ботокс, как делают. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
21. Подготовка к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Как проводится тест на Хеликобактер пилори
22. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
23. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
24. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
25. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
26. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
27. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
28. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
29. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
30. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
31. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
32. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
33. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
34. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
35. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
36. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
37. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Терапевтическое лечение ЖКБ
38. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Диетотерапия при заболеваниях печени и желчевыводящих путей
39. Что такое гусиные лапки под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
40. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
41. Для антицеллюлитного массажа щетка. Противопоказания
42. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
43. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
44. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
45. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
46. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
47. Что принимать при камнях в желчном пузыре. Симптомы желчнокаменной болезни
48. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
49. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
50. Кем можно работать женщине в 50 лет. Как искать работу человеку старше 50?