Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
3. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
4. Тонкая кожа под глазами. Давайте взглянем на анатомическое строение области глаз.
5. Правильно ли мы едим льняное семя. Помогают снизить уровень холестерина и вылечить гиперлипидемию
6. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
7. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
8. Что такое блендер и как им правильно пользоваться. Как правильно использовать стационарный блендер?
9. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
10. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
11. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
12. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
13. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
14. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
15. Массажные линии лица и шеи схема. Массаж лица в домашних условиях
16. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
17. Что такое гирсутизм и как его лечат. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение
18. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
19. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
20. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
21. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
22. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
23. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
24. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
25. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
26. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
27. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
28. Диетический овощной суп с тыквой. Крем-суп
29. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
30. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
31. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
32. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
33. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
34. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
35. Через сколько можно менять сережки после прокола ушей. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
37. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
38. Курт рецепты с ним. Курт
39. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
40. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Ботокс для лица. Косметические процедуры
42. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
43. Что помогает от пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
44. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
45. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
46. Правила на каждый день для девушки. Правила этикета для женщин
47. Функции костей скелета человека. Функции скелета
48. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
49. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре