Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
3. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
4. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
5. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
6. Лечение артроза коленного сустава. Методы лечения артроза коленного сустава
7. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
8. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
9. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
10. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
11. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
12. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
13. Как убрать усики над губой. Элос-эпиляция
14. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
15. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
16. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
17. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
18. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
19. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
20. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
21. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
22. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
23. Масло Аргана в косметике. Общее описание
24. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
25. Какие лучше отруби для похудения. Диеты
26. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
27. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
28. Лучшие упражнения для утренней зарядки. Преимущества утренней гимнастики
29. Методика занятий с отягощениями женщи. Старение и физическая форма: существующие тенденции и как им противостоять
30. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
31. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
32. План тренировок для женщины 50 лет. Комплекс упражнений для женщины 55 лет
33. Цитаты про природу и человека со смыслом. Цитаты про красоту природы
34. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
35. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
36. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
37. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
38. Массаж после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
40. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
41. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
42. Как сделать красивое тело в домашних условиях девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
43. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
44. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
45. Как в 50 выглядеть н. Как 50 лет выглядеть на 35
46. Как похудеть на 2 кг за 4 дня. Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне
47. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
48. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
49. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
50. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?