Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
3. Растут усики у девушки. Гормональные причины появления волосиков над губой
4. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
5. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
6. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
7. Белковая диета Герболайф для женщин. О хронической усталости
8. Программа снижения веса от Herbalife Nutrition. Программы похудения
9. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
10. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
11. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
12. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
13. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
14. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
15. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
16. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
17. Что нужно знать о кокосовом масле. Кокосовое масло: что это такое
18. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
19. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
20. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
21. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
22. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
23. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
24. Когда можно заниматься спортом после увеличения губ. АКЦИИ на КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!
25. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
26. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
27. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
28. Как быстро похудеть после 50 лет женщине. Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
29. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
30. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
31. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
32. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
33. Что делает ботокс с лицом. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
35. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
36. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
37. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
38. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
39. Как не влюбиться в женатого. Стоит ли игра свеч
40. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
41. Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
42. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
43. Рисунки на голове женские. Прически с рисунками для мальчиков и парней
44. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
45. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
46. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт
47. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
48. Как ночью не просыпаться. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
49. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?