Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
3. Как ухаживать за возрастной кожей. От 30 до 40 лет
4. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
5. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
6. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
7. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
8. Лечение заболеваний суставов и стоп. Симптомы артрита
9. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
10. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
11. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
12. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
13. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
14. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
15. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
16. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
17. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
18. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
19. Вакуумно роликовый массаж это. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
20. Воспаление тройничного лицевого нерва. Причины невралгии тройничного нерва
21. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
22. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
23. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
24. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
25. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
26. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
27. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
28. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
29. Лечение эрозии шейки матки. Ша. Врач выполнит кольпоскопию
30. Природа и человек в современном мире кратко. Человек и природа
31. Если врач нашел «эрозию». Эрозия - болезнь или норма?
32. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
33. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
34. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
35. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию. Как часто надо делать лазерную эпиляцию?
36. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
37. Удаление морщин под глазами. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
38. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
39. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
40. Можно ли есть на ночь сливу. Слива: польза и вред для похудения
41. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
42. Отношение мужчин к бывшим девушкам. Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
43. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
44. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
45. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
46. Кардиган, как выбрать. Как выбрать женский кардиган
47. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
48. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
49. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
50. Как отмазаться от корпоратива на работе. Что делать, чтобы сотрудники ходили на корпоративы?