Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
2. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
3. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
4. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
5. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
6. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
7. Плазмолифтинг или биоревитализация, что лучше. Инъекционные методики
8. Как избавиться от вросших волос. Причины появления вросших волос
9. Удаление волос над верхней губой. Особенности
10. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
11. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
12. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
13. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
14. Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
15. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
16. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
17. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
18. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
19. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
20. Касается 75% людей во всем мире. Почему 75% людей во всем мире заявляют, что не работают в полную силу?
21. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
22. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
23. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
24. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
25. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
26. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
27. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
28. Всё про мускатный орех. Применение в медицине
29. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
30. Комплекс йоги для людей 50 лет и старше. Фитнес после 50 лет
31. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
32. Человек и живая природа пример связи. Связь природы с человеком – примеры для детей кратко (2 класс, окружающий мир)
33. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
34. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
36. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
37. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
38. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
39. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
40. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
41. Ивермектин от коронавируса аналоги. В России оценили лекарство, способное убить коронавирус за два дня
42. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
43. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
44. Цвет помады для женщин после 50 лет
45. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
46. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
47. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
48. Возрастные изменения у женщин после 50 лет. Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет
49. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
50. Вести себя достойно. Как вести себя достойно