Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный уход за кожей мужчины по возрасту. Ша. Защита, увлажнение, питание
2. Советы по антивозрастному уходу за кожей. Почему домашнего ухода недостаточно
3. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
4. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
5. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
6. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
7. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
8. Почему утром поднимается давление. Высокое давление: причины
9. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
10. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
11. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
12. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
13. Лазерная эпиляция или депиляция верхней губы. Что собой представляет лазерная эпиляция лица
14. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
15. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
16. Как похудеть при гипотиреозе. Заболевания щитовидной железы, требующие соблюдения диеты
17. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
18. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
19. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
20. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
21. Чувствительная жирная кожа. Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица
22. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
23. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
24. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
25. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
26. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
27. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
28. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
29. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
30. Запеченная тыква при похудении. Тыква для похудения
31. Диета на отрубях и кефире. Способы
32. Физические упражнения для лиц пожилого возраста. Советы по организации занятий физической активностью для лиц пожилого и старческого возраста:
33. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
34. Топ 9 российских школ макияжа по версии журнала cosmopolitan. Предыстория и первые номера
35. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
36. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
37. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
38. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
39. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
41. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
42. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
43. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
44. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
45. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
46. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
47. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
48. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
49. Как выйти замуж в 50 лет. Как выйти замуж после 50 лет и нужно ли?
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах