Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Как очищать и тонизировать кожу?
2. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
3. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
4. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
5. Когда выпадают волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
6. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
7. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
8. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
9. Лечение артроза коленных суставов
10. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
11. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
12. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
13. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
14. Основные программы похудения Гербалайф
15. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
16. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
17. Как быстро избавиться от насморка. Определение болезни. Причины заболевания
18. Препараты для лечения почек. Клиническая фармакология отдельных препаратов
19. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
20. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
21. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
22. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
23. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
24. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
25. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
26. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
27. Противопоказания LPG массажа тела. Показания для лпджи процедуры
28. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
29. Питание для женщин при менопаузе. Питание при климаксе после 45 – 50 лет
30. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
31. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
32. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
33. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
34. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
35. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
36. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
37. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
38. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
39. Следы от прыщей чем убрать. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
40. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
41. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
42. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
43. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
44. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
45. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
46. Сливочное масло или топленое масло. Топленое масло и гхи – в чем отличие
47. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
48. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
49. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
50. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе