Интересные лекции

Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения

Здоровый образ жизни, как профилактика старения. Здоровый образ жизни для лечения и профилактики болезней в зрелом возрасте

С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
3. Цветная капуста рецепты диетические быстро. Капуста в кляре
4. Как пить кофе с пользой для здоровья. Растворимый кофе вреднее обычного?
5. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
6. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
7. Фотоэпиляция или лазерная эпиляция, что лучше. Чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции
8. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
9. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
10. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. Этиология и патогенез
11. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых волос.. Виды эпиляции и их воздействие на волосы
12. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
13. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
14. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
15. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
16. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
17. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
18. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
19. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
20. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
21. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
22. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
23. Какие сырные корочки съедобны. Стоит ли есть корочку от сыра или не стоит?
24. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
25. Как правильно использовать масла в уходе. Выбираем масло по типу кожи
26. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
27. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
28. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
29. Как пополнеть быстро в домашних условиях женщине. Чем отличается естественная и патологическая потеря веса?
30. Как правильно делать зарядку по утрам. Статья № 19: Польза ежедневной зарядки по утрам
31. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
32. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
33. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
34. Продукты со слабительным эффектом. Растительная клетчатка.
35. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
36. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
37. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
38. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
39. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
40. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
41. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
42. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
43. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
44. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
45. Человек - часть природы
46. Характер по форме носа у женщин с картинками. Что мы можем узнать о характере человека по форме его носа?
47. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
48. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
49. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей
50. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте