Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
3. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
4. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
5. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
6. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
7. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
8. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
9. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
10. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
11. Что можно и нельзя есть перед сном. Что можно есть на ночь перед сном при похудении
12. Лучше способы избавиться от усов женщине. Как убрать усы у девушки в домашних условиях быстро
13. Как избавиться от милиумов на лице. Как избавится от милиумов
14. Как женщине за 15 минут убрать усики над губой. Как женщине навсегда убрать растительность на лице?
15. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
16. 30 лучших рецептов Кето цветной капусты. Кето пюре из сыра и цветной капусты
17. Чем обрабатывать ухо после прокола если загноилось. Почему после прокола мочек гноятся уши?
18. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
19. Массаж вакуумными банками живота.
20. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
21. Как подготовиться к дыхательному ХЕЛИК-тесту. Хелик-Тест
22. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
23. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
24. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
25. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
26. Arganoil Fruits масло арганы косметическое. Масло арганы - применение
27. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
28. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
29. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
30. Тыква запеченная в духовке кусочками. Тыква в духовке – рецепты приготовления кусочками (быстро и вкусно!)
31. Отруби с кефиром для очищения. Как «сдуть» живот?
32. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
33. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
34. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
35. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
36. Зарядка для женщин за 50 лет. Упражнения для похудения женщинам после 50 лет
37. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
38. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
39. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
40. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
41. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
42. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
43. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
44. Ботокс носа до и после. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
45. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
46. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
47. Цвет помады для женщин после 50 лет
48. Что сделать, чтобы не мозолили туфли. Что сделать можно с обувью?
49. Улучшение кровообращения в малом тазу у мужчин препараты. Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
50. Все для красоты женщин. Женщинам о женщинах