Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
2. Антивозрастные маски для кожи лица после 30 лет. Первые морщинки: 25-30 лет
3. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
4. Маска с глицерином и витамином Е. Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица
5. Полисорб инструкция по применению. Очищение организма
6. Всё о витамине К. Физические и химические свойства
7. Лечение остеоартроза в вопросах и ответах. Другие причины разрушения хряща
8. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
9. СИНДРОМ ГИПЕРМОБИЛЬНОСТИ суставов в общей практике. Гипермобильность суставов – это болезнь?
10. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
11. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
12. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
13. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
14. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
15. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
16. Сбалансированное питание для похудения. Молекулярные основы сбалансированного рациона
17. Поддержка пищеварения от Herbalife Nutrition. Поддержка пищеварения комфортное пищеварение – активная жизнь!
18. Какие упражнения нельзя делать при грыже. Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?
19. Диагностика наличия хеликобактер пилори. Как узнать, есть ли у меня инфекция хеликобактер пилори?
20. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
21. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
22. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
23. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
24. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
25. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
26. Масло Аргана в косметике. Общее описание
27. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
28. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
29. ТОП-11 препаратов для похудения.
30. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
31. Гимнастика для похудения для женщин после 50 лет. Физические упражнения для похудения
32. В 50 все только начинается. Вторая молодость приходит. Почему жизнь после 50 лет только начинается
33. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
34. Как пить кефир с семенами льна. Немного о питании при панкреатите
35. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
36. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
37. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
38. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
39. Как избавиться от следы угрей. Почему появляются следы от прыщей
40. Памятка после ботокса лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
41. Lpg массаж польза. Преимущества LPG-массажа
42. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
43. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
44. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
45. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
46. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
47. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
48. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
49. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи