Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
2. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
3. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
4. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
5. Удаление волос над верхней губой. Особенности
6. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
7. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
8. Избавиться от волос на теле навсегда. Можно ли избавиться от нежелательных волос навсегда
9. Диета Гербалайф для похудения. Диета Гербалайф: в чем заключается, плюсы и минусы
10. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
11. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
12. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
13. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
14. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
15. Анализы на Антитела к Helicobacter pylori. Подробное описание исследования
16. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
17. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
18. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
19. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
20. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
21. Можно ли вечером отруби с кефиром. Особенности диеты №3 при запорах
22. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
23. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
24. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
25. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
26. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
27. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
28. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
29. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
30. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
31. Шейка матки снаружи выстлана многослойным плоским эпителием.. II. Истинная эрозия шейки матки
32. Мимические морщины под глазами. Основные виды инъекционной коррекции
33. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
34. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
35. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
36. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
37. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
38. Почему не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
39. Средство от красных пятен после прыщей. Разновидности постакне
40. Ивермек для человека дозировка. Форма выпуска, состав и упаковка
41. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
42. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
43. Одиночество в 40 лет
44. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
45. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
46. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
47. Вечерние прически для полного лица
48. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
49. Просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Что делать, если просыпаешься ночью: 5 советов, которые помогут уснуть
50. Весна в душе Цитаты. Цитаты про весну и