Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Советы при бессоннице. Бессонница: болезнь или не болезнь?
3. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
4. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
5. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
6. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
7. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
8. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
9. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
10. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
11. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
12. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
13. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
14. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
15. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
16. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
17. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
18. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
19. Как быстро вылечить простуду. Как лучше всего лечить летнюю простуду?
20. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
21. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
22. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
23. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
24. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
25. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
26. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
27. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
28. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
29. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
30. Диета Анфисы Чеховой проста. Диета Анфисы Чеховой — отказ от единственного продукта
31. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам. Как правильно принимать семена льна с кефиром
32. Когда делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
33. Ботулотоксин побочные действия. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
34. Ботокс куда можно колоть. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
36. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
37. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
38. Ботокс когда начинает действовать после уколов. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
40. Цвет мокко с чем сочетается в одежде. Сочетание цветов в одежде: как правильно подобрать цветовую гамму для своего образа?
41. Цвет помады для женщин после 50 лет
42. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
43. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
44. На какой поверхности лучше спать. Как лучше спать на полу?
45. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
46. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
47. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
48. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?
49. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
50. Определение болезней по лицу. Китайская диагностика по лицу