Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
3. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
4. Диета с цветной капустой. Секреты диеты на полезном овоще
5. Рецепты блюд с куртом
6. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
7. Как женщине избавиться от усов. Гирсутизм - проблема косметологии или опасное расстройство?
8. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
9. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
10. Как похудеть после родов. Диета после родов для похудения кормящим мамам
11. Как вести себя с зажившим пирсингом. Основные рекомендации по уходу выглядят так:
12. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
13. Дыхательный тест для диагностики Helicobacter pylori. Дыхательный тест – определение и его виды
14. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
15. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
16. Лечебные смеси в питании грудных детей. Какие молочные смеси существуют?
17. Диспорт ограничения после процедуры. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
18. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
19. Продукты для нормализации пищеварения и работы кишечника. Советы по питанию при обострении заболеваний ЖКТ Врачи рекомендуют при обострении заболеваний ЖКТ питаться дробно, уменьшить порции, разделить всю дневную еду на 4-5 приемов.
20. Питание при заболеваниях кишечника. Колит: общие сведения
21. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
22. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
23. Зарядка для пожилых людей. Польза зарядки для престарелых
24. Реальные способы похудения для женщин после 50 и 55 лет. Питание для людей старше 50
25. Цветная капуста при похудении. Что можно при геморрое и запорах
26. Хитин польза и вред для человека. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
27. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
28. Можно ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Антицеллюлитный массаж: когда же можно
29. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
30. Пилинг Джесснера лоб обсыпало шелушений нет. Пилинг Джесснера
31. Применение препарата Ивермектин для человека и собак. Возможные побочные действия
32. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
33. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
34. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
35. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
36. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
37. Свойства мяты и мелиссы. Полезные свойства травяного чая
38. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
39. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
40. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
41. Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет. Подтяжка лица в домашних условиях
42. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
43. Мода лето 2019 платья на каждый кому з. Платья
44. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
45. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
46. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
47. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
48. Платье для женщин за 50 стройных и выглядящих моложе. Самые лучшие фасоны
49. Как подобрать кардиган по размеру. КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ КАРДИГАН ПО ТИПУ ФИГУРЫ
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред