Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Продукты продлевающие молодость. Питание для долголетия и молодости
2. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
3. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
4. Витамины для чистой кожи лица. Почему витамины полезны для кожи лица и тела?
5. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
6. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
7. Что можно и чего нельзя в разные фазы менструального цикла. Фазы менструального цикла
8. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
9. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
10. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
11. Зарастает ли пирсинг пупка. Все о пирсинге: что делать, если прокол не зарастает?
12. Массаж вакуумными банками живота.
13. Модный пирсинг 2022 года. Нос: мода на септум набирает обороты
14. LPG массаж преимущества. Вакуумный массаж LPG
15. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
16. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
17. Как применять корицу для похудения. У людей с сахарным диабетом строгая диета?
18. Кефирный продукт с лактулозой. Что такое лактулоза?
19. Для чего принимать Лактулозу. Фармакология
20. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Индивидуальный состав для каждого продукта
21. 7 ошибок в использовании масел.
22. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
23. Как вкусно питаться при язве желудка. Какое питание показано при затихании процесса и выздоровлении?
24. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
25. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
26. Диета с отрубями для похудения с кефиром. Два продукта для двойной пользы
27. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
28. Что такое мезонити для лица. Как проходит процедура установки гладких мезонитей
29. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
30. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
31. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
32. Энтеральное питание при язвенном колите. Питание, как фактор риска развития ВЗК
33. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
34. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
35. Как сделать курт в домашних условиях из творога. Как готовят
36. Гриб рогатик рецепт приготовления. Как готовить грибы рогатики: рецепт
37. Вред ботокса для лица. Косметические процедуры
38. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
39. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
40. Массаж аппаратом LPG. Подробно о LPG-массаже
41. Что нельзя делать перед ботоксом для лица. Чего нельзя делать после процедуры?
42. Три у в семейной жизни. Три кита семейного счастья
43. Чем полезна мелисса и мята. Полезные и лечебные свойства мелиссы
44. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
45. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
46. Жир внизу живота у женщин, как убрать. Упражнения, помогающие избавиться от складки ниже пупка и подтянуть живот
47. Под что одеть розовые кроссовки. С чем носить розовые кроссовки
48. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
49. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
50. Как подкачать мышцы спины. Анатомия