Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
3. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
4. Антивозрастные маски для лица. Эффективность омолаживающих масок
5. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
6. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
7. Диагностика заболеваний по языку. Определение болезни. Причины заболевания
8. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
9. Три заблуждения об артрозе. Три заблуждения об артрозе
10. Можно ли пить кефир на ночь. Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном
11. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
12. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
13. После уколов ботокса, что нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
14. Волосы на подбородке у женщин. Почему на подбородке растут волосы?
15. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
16. Операция по удалению пупочной грыжи. Устранение пупочной грыжи
17. Когда безопасно менять кольцо на пупке в первый раз. Прокол пупка: тонкости и особенности
18. Методы диагностики Helicobacter pylori. Показания и методы исследования больных на Helicobacter pylori
19. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
20. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
21. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
22. Масло Аргана в косметике. Общее описание
23. Целебные свойства мускатного ореха. Действие мускатного ореха
24. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
25. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
26. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
27. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
28. Массаж сухой щеткой после родов. Что говорит наука
29. Сбросившая 25 кг анфиса Чехова раскрыла секрет похудения. Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
30. Как и с чем едят курт. Что это такое?
31. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
32. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
33. Ботокс вред для организма. Препараты для ботулинотерапии
34. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Lpg массаж, что это противопоказания. Для каких зон применяется LPG-массаж?
36. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
37. Ивермектин мазь. Ивермектин одобрен FDA для лечения розовых угрей
38. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
39. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
40. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
41. Эмульгатор моно и диглицериды жирных кислот, что это. Е471 – Моно- и диглицериды жирных кислот
42. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
43. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
44. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
45. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
46. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
47. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
48. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
49. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица