Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
2. Как выбрать крем вокруг глаз. Лучшие кремы для век 2022 года
3. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
4. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
5. Для чего нужен витамин Е в организме человека. Влияние витамина E на организм
6. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
7. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
8. Опасные и полезные Бактерии. Микробиота человека – новый взгляд на "микрофлору"
9. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
10. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
11. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
12. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
13. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
14. Как избавиться от усиков девушке в домашних условиях. Профессиональное удаление усиков
15. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
16. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
17. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
18. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
19. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
20. Как делают пирсинг пупка в салоне. Пирсинг пупка – фото, как делается, заживает. Золотой пирсинг, серебро
21. Инструкция по уходу за проколом крыла носа Saint Scalpelburg. FAQ
22. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
23. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
24. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
25. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
26. Что такое лактулоза и в каких продуктах содержится. Физиологические свойства
27. Лактулоза для детей стик 2,5 мл №20. Лактулоза: описание, инструкция, цена
28. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
29. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
30. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
31. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
32. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
33. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
34. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
35. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
36. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
37. Удвартана массаж, что это. Аппаратный массаж: это, что
38. Лимфодренажный массаж лица протокол процедуры. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
39. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Упражнения для кровообращения ног. Берегите свои ступни!
41. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
42. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
43. Любовь в старости. Любовь до старости
44. Прививка от кори живая вакцина или нет. Прививка от кори куда делают. График прививок от кори и пути введения вакцины
45. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
46. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
47. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
48. Есть ли в домашнем твороге кальций. Оптимальное решение
49. Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Физиологические
50. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова