Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Морщины вокруг глаз, что делать. Все об уходе за кожей вокруг глаз
2. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
3. Можно ли делать электроэпиляцию над губой. Что делать, если после электроэпиляции у вас …
4. Как удалить нежелательные волосы нитью. Тридинг нитью
5. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
6. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
7. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
8. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
9. Снижение веса Herbalife Nutrition. Истории больших побед
10. Как продолжить похудение при эффекте плато. Эффект плато при похудении: причины
11. Заломы под глазами после сна. Общие рекомендации по устранению
12. Кому полезно заниматься на турнике. Почему ответ на вопрос о том, можно ли подтягиваться на турнике каждый день, отрицательный:
13. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
14. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
15. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
16. Современные препараты для лечения ОРВИ и гриппа. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний
17. Лактулоза в лечении функциональных запоров. Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения
18. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
19. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
20. Как запечь вкусную тыкву. Запеченная тыква
21. Грибы оленьи рожки способ приготовления. Жаренные оленьи рожки – рецепт с фото
22. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
23. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
24. Правильные тренировки для тех кому з. Основные рекомендации
25. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
26. Анфиса Чехова о новом рационе и привычках. Принципы питания Анфисы Чеховой
27. Связь между человеком и природой. Связь человека и природы
28. Курут к пиву или просто так. История сыра Курт
29. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
30. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
31. Что лучше плазмолифтинг или биоревитализация. Что эффективнее плазмолифтинг или биоревитализация
32. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
33. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
34. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
35. Что такое мезонити. Суть методики
36. Картинки выглядишь на все 100. 5 простых способов выглядеть каждый день на все 100
37. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
38. Чай мята мелисса. Польза чая с мелиссой
39. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
40. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
41. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
42. Шунтирование при циррозе печени. ПСШ и трансплантация печени
43. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
44. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
45. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
46. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
47. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
48. Самоидентификация, что такое. Самоидентификация
49. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе
50. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы