Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Гноится прокол уха. Как ухаживать за проколотыми ушами?
2. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
3. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
4. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
5. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
6. Симптомы дефицита витамина E. Что такое витамин Е?
7. Витамины для волос от выпадения и для роста. Какие витамины ускоряют рост волос
8. Лечение артроза коленных суставов
9. Список продуктов питания для повышения потенции. Какие еще продукты могут быть полезны?
10. 50 главных советов и секретов. 50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь
11. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
12. Вред лазерной эпиляции для здоровья. Вредна ли лазерная эпиляция?
13. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
14. Восковая депиляция усиков верхней губы. Депиляция усиков у женщин
15. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
16. Ноющая боль в зубе. Зубная боль
17. Каталог продукции Herbalife Nutrition в России. Представленный ассортимент Herbalife
18. Как правильно заживить пирсинг пупка. Пирсинг пупка
19. Лучшие таблетки от простуды. Этиотропные средства
20. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
21. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
22. ТОП-15 препаратов от простуды. Лучшие таблетки от гриппа
23. Выбор средства от боли в горле. Лучшие спреи от боли в горле для взрослых
24. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
25. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
26. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
27. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
28. Гиалуроновая кислота для лица от морщин. Гиалуроновая кислота от морщин
29. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
30. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
31. Диета на кефире и отрубях, как метод похудения. Основные правила здорового питания при запоре
32. Мускатный орех польза и вред, как принимать. Мускатный орех
33. Как тренироваться и питаться женщинам после 40-50 лет. Почему живот растет?
34. Лучшая силовая тренировка для женщин 50+. Является ли набор веса неизбежным?
35. Гимнастические упражнения для лица после 50-55 лет. Гимнастика для лица от морщин
36. Как быстро и вкусно приготовить цветную капусту. Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
37. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
38. Сыр курт рецепты с ним. Особенности курта
39. Через какое время можно менять сережку после прокола уха. Смена украшения после заживления прокола
40. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
41. Lgp массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
42. На твердом полезно спать.
43. Сенна противопоказания к применению. Сенна (Senna)
44. Как мужчины относятся к бывшим. Зачем мужчины хотят знать про бывших
45. Чем вредны пельмени. Состав
46. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
47. Избавление от бессонницы. Причины появления проблем со сном
48. Как лечить болезни суставов. Как лечить заболевания суставов в домашних условиях
49. Развод .
50. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе