Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица посл. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
2. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
3. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
4. 10 новых масок для лица. Ключевые рекомендации по выбору масок для лица
5. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
6. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
7. Завтрак на правильном питании. Почему завтрак — это важно?
8. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
9. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
10. Как подготовиться к лазерной эпиляции. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
11. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
12. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
13. Удаление волос над верхней губой. Особенности
14. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить светлые и седые волосы на теле навсегда: ищем самый эффективный способ
15. Коктейли Гербалайф для похудения. Состав и варианты коктейлей Гербалайф
16. Как долго заживает ухо после прокола. Процесс прокола хряща уха
17. Бруснивер - инструкция по применению
18. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
19. Жиросжигающий напиток помог сбросить 17 кг. Как питаться для похудения живота
20. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
21. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
22. Острые респираторные вирусные инфекции. Определение болезни. Причины заболевания
23. Как лечить ранки в уголках рта. Причины появления заеды в уголках рта
24. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
25. Диетические блюда из тыквы. Суть тыквенной диеты
26. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
27. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
28. Диета при запорах у взрослых. Правильное питание при запорах
29. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
30. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
31. Как часто можно делать лазерную эпиляцию. Виды лазерной эпиляции
32. 50 вкусных рецептов из цветной капусты. Цветная капуста в сливках
33. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
34. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
35. Питание для профилактики и лечения панкреатита. ДИЕТА при заболеваниях поджелудочной железы
36. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
37. Как быстро действует Ботокс на лбу после введения. Как действует Ботокс после введения?
38. Польза лпджи массажа тела. Что такое LPG-массаж? Как часто его можно делать?
39. Мазь после прокола хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
41. Ивермек при демодекозе у людей. Общая информация
42. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
43. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
44. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
45. Можно ли ходить с гель лаком в баню. Можно ли с шеллаком ходить в баню: рекомендации
46. После 50 жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
47. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
48. Стильные образы на праздник. Праздничный образ: 5 стильных идей
49. Что одеть на новый год 2019 полным женщинам. Водопад модных новинок или все же любимая классика
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред