Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с ячменем. Дифференциальная диагностика
2. Как избавиться от пигментных пятен на лице. Пигментное пятно —, что это такое
3. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
4. Вред и польза пива. Польза пива для человека
5. Особенности проведения процедуры лазерной эпиляции губы. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
6. Диета на цветной капусте. Трехдневная экспресс-диета на цветной капусте — теряем по килограмму ежедневно
7. Как убрать пушок или усики над верхней губой. Почему у женщины появляются усики
8. ТОП 15 препаратов при климаксе. Современный фармакологический рынок препаратов заместительной гормональной терапии
9. Сколько заживает прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
10. Вредные физические нагрузки на позвоночник. Что такое остеохондроз позвоночника.
11. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
12. Диета при повышенном холестерине. Меню диеты при повышенном холестерине
13. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
14. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
15. Аргановое масло в уходе за кожей лица. Биохимический состав и полезные свойства
16. Аргановое масло для волос: полезные свойства и способы применения
17. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
18. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
19. Польза и вред растительной клетчатки. Польза клетчатки
20. Рекомендации по здоровому образу жизни для старшего поколения. Здоровый образ жизни для старшего поколения
21. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
22. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
23. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
24. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
25. Как и с чем едят курт. Что это такое?
26. LPG массаж, что это. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
27. Последствия уколов ботокса. Косметические процедуры
28. Лоб ботокс до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
29. Почему долго не заживает ухо после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
30. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
31. Вакуумный массаж при варикозе. Показания и противопоказания
32. Уши болят от сережек, что делать. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Уход за собой после 40 лет для женщин. Эта. ПРИЧЕСКА
34. Цвет волос после 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Как выбрать стрижку
35. Модные лодочки 2019. Основные антитренды
36. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
37. Что такое ксантановая камедь и вредна ли она. Ксантановая камедь
38. Как увеличить кровообращение в малом тазу у мужчин. Как улучшить кровообращение малого таза у мужчин
39. Как восстановить режим дня
40. Как сделать красивое тело девушке. 12 эффективных упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной
41. Как худели в старину. Так худели на Руси
42. Как разносить новую обувь, чтобы не было мозолей. Как разносить её?
43. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
44. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
45. Виды отношений между мужчиной и женщиной. Какие бывают отношения с противоположным полом?
46. Вести себя достойно. Как вести себя достойно
47. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
48. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
49. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
50. Подбор очков солнечных по форме лица. Лучшие солнцезащитные очки - 2020: как выбрать их по форме лица