Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Как бороться с морщинами. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
2. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
3. Питание для долголетия и молодости. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
4. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции. Эпиляция и депиляция – отличие понятий. Что такое «лазерная депиляция»?
5. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
6. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
7. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
8. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Small Bowel Bacterial Overgrowth Syndrome: Diagnosis And Treatment
9. Проблемы проведения 13С-уреазного теста. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста 
10. Что принимать при первых признаках простуды. Лучшие таблетки от простуды
11. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
12. Какие продукты помогут победить изжогу. Причины и способы устранения изжоги
13. Функции печени в нормализации избыточного веса. Определение болезни. Причины заболевания
14. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
15. Обертывание для похудения с корицей. Обертывания с корицей — простая и эффективная процедура похудения
16. Как ускорить обмен веществ. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
17. Лечебное питание при гипертонии. Как измерить давление механическим тонометром
18. Что делать если болит ухо после прокола. Перфорация перепонки
19. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
20. Масло Аргана в косметике. Общее описание
21. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
22. Молочный пилинг показания. Преимущества молочного пилинга
23. Как убрать следы от прыщей на теле. Как убрать следы от прыщей на лице
24. Не выпадают волосы после лазерной эпиляции. В чем отличие эпиляции и депиляции? Кому, что подходит? И что эффективнее?
25. Питание при острой и хронической недостаточности почек. Диета при почечной недостаточности
26. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
27. Полезные свойства и противопоказания мускатного ореха. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ: полезные свойства и противопоказания.
28. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
29. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
30. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
31. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
32. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
33. Когда виден эффект от ботокса на лбу и между бровями. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
34. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
35. Сыр Курт содержание полезных веществ. Сыр Курт
36. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
37. Ограничения после Диспорта. Диспорт или «ботокс». В чем разница?
38. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
39. Что такое мезонити. Суть методики
40. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
41. Цвет помады для женщин после 50 лет
42. За какие органы отвечают части лица. Зоны проекций - Лицо
43. Почему худеет лицо причины. Внутренние нарушения
44. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
45. Что нужно есть, чтобы не поправляться. Как питаться, чтобы не поправляться: 7 главных правил
46. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
47. После пятидесяти жизнь только начинается. Ваша трилогия «Взгляд из вечности» рассказывает о жизни и быте советских людей на примере одной семьи. Ваша героиня Люба могла читать журнал «Здоровье», который тогда бил все рекорды популярности?
48. Как обновить гардероб без затрат. Как обновить гардероб за копейки? 10 советов
49. Фасон черного платья для женщин з. Вечерние платья для женщин 50 лет– простор для творчества и экспериментов
50. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной