Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие крема для кожи вокруг глаз. Лучшие корейские кремы для кожи вокруг глаз в 2022 году
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
4. Как ухаживать за кожей посл. От 25 до 35 лет
5. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
6. Можно ли на папулы после биоревитализации наносить тональный крем. Как ухаживать за кожей после биоревитализации?
7. Как убрать красные пятна после прыщей на лице. Симптомы постакне
8. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
9. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
10. Ботокс на лице до и после. Плюсы и минусы применения в косметологии
11. Нарушение роста волос в области бороды. Виды алопеции бороды
12. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
13. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
14. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
15. Польза от турника и брусьев. Как лучше заниматься на турнике?
16. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
17. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
18. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
19. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
20. Детские лекарства от простуды и гриппа. Противовирусные препараты
21. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
22. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
23. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
24. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
25. Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке. Творожно-тыквенная запеканка
26. Загноилось ухо после прокола. Гноится ушко после прокола
27. Как начать заниматься спортом после 50 лет. Принципы построения тренировочного процесса после 50 лет
28. Танцевальная аэробика посл.
29. Утренняя зарядка для тех. 8 минут для здоровой спины
30. Сочинение на тему человек и природа. Сочинение про Природу и человека
31. Кефир с льняным семенем для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
32. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
33. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
34. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
35. Александритовый лазер motus ax. КОНЦЕПЦИЯ НОВОГО АЛЕКСАНДРИТОВОГО ЛАЗЕРА
36. Протокол проведения lpg массажа. Показания для лпджи процедуры
37. Сколько нельзя в баню после ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
38. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос ноги. Что такое лазерная эпиляция
39. Эффект после ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
40. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
41. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
42. Как на фигуру влияет плавание на. Тренировки по плаванию — в чем польза?
43. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
44. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
45. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
46. Польза чая с медом и лимоном. С лимоном
47. Кровообращение в малом тазу у мужчин. Улучшение кровообращения в малом тазу
48. Вечерние прически для полного лица
49. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
50. Чай зеленый с лимоном и медом польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред