Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Обработка прокола ушей. Как ухаживать за проколотой мочкой уха
2. Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей. Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте
3. Красивая и здоровая кожа. Советы по уходу за кожей
4. Маски из пищевого желатина для кожи лица. Желатиновая маска для лица
5. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
6. Альфа-Токоферола ацетата раствор в масле. Альфа-Токоферола ацетат - Эколаб - инструкция по применению
7. Витамин A для лица. Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
8. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
9. Современный подход к терапии боли при остеоартрозе. Современные подходы к лечению остеоартрита: роль инъекционных медленно-действующих симптом-модифицирующих препаратов
10. Основные принципы правильного питания. Принципы правильного питания
11. Как избавиться от муравьев в доме. Препараты и средства от муравьев
12. Как избавиться от волос на лице. Сколько потребуется процедур для удаления волос на лице
13. Уход после прокола ушей. Как ухаживать за недавно проколотыми ушами
14. Возможно ли вылечить простуду за сутки. Подготовка к посещению/визиту врача
15. 10 самых простых рецептов вкусного тыквенного пирога. Американский тыквенный пирог — классический рецепт
16. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
17. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
18. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
19. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
20. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Ежедневный уход за кожей
21. ТОП-11 препаратов для похудения.
22. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
23. Рацион питания для укрепления волос. Не хватает витаминов: что кушать, чтобы предотвратить выпадение волос?
24. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
25. Как выполнять гимнастику Кегеля женщинам после 50 лет. Как правильно выполнять упражнения
26. Лазерная эпиляция бикини сколько процедур нужно для полного удаления волос. Можно ли навсегда избавиться от нежелательных волос
27. Погружной и стационарный блендер. Типы конструкций
28. Бионика на коломяжском. Особенности проведения
29. Как работает Ботокс на лбу. Процедура введения Ботокса в лоб – просто и быстро!
30. Противопоказания к ботоксу лба. Ботулинотерапия в косметологии
31. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
32. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
33. Пельмени полезны ли. Полезны ли пельмени?
34. Чайный компресс для глаз. Примочки для глаз со знанием дела
35. Названия одежды с картинками женской. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
36. Одиночество в 40 лет
37. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
38. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
39. Консервированные продукты список. Какие бывают консервы?
40. По взгляду симпатия. Симпатия или обычная вежливость?
41. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
42. Щетка для целлюлита. Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно
43. Секреты Парикмахерского Искусства. Плюсы и минусы работы парикмахером
44. Как правильно питаться, чтоб набрать массу. Продукты для набора мышечной массы
45. Мордюкова и тихонов. Смерть наследника Мордюковой и Тихонова
46. Если отказаться от хлеба. Что произойдет с твоим телом, если ты перестанешь есть хлеб
47. По форме лица подобрать солнцезащитные очки. Как выбрать очки по форме лица
48. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
49. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
50. Можно ли пить чай с лимоном и медом при температуре. Можно ли мед при температуре