Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о LPG-массаже для похудения.
2. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
3. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
4. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
5. Вся правда про лазерную эпиляцию. Мифы и правда о лазерной эпиляции
6. Удаление волос над верхней губой. Особенности
7. Лазерная эпиляция усиков над верхней губой. Цены на лазерную эпиляцию верхней губы
8. Современные методы лечения онихомикоза. Принципы наружного лечения
9. Как избавиться от запора в домашних условиях. Грамотное применение слабительных средств
10. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
11. Вредно ли отжиматься на брусьях…
12. Сколько единиц ботокса уходит на лоб и межбровку и глаза. Сколько сеансов требуется?
13. Как легко сократить время лечения при гриппе или.. Грипп
14. Как за день вылечить простуду. Возможно ли вылечить простуду за сутки?
15. Логопед педагог или врач. Логопед - это врач или учитель?
16. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
17. Польза корицы для вашего здоровья. Полезные свойства
18. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
19. Как построить меню питания для плоского живота. Диета для плоского живота: скорректируем питание
20. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
21. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
22. Хеликс сколько заживает. Как ухаживать за кожей после пирсинга
23. Что такое коррекция зубов после протезирования. Изменение прикуса при помощи протезирования: разбор клинического случая
24. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
25. Как принимать отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
26. Пятиминутная утренняя зарядка для тех. В чем польза обычной утренней зарядки
27. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
28. Как убрать пятно от прыща. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
29. Вакуумно роликовый массаж тела. Вакуумно-роликовый массаж: важные нюансы самой процедуры
30. Эффект ботокса для лица. Ботокс для лица: что это
31. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
32. Массаж лимфы лица. Пять легких движений продлят молодость вашего лица
33. Как часто надо ходить на лазерную эпиляцию. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
34. Через сколько после прокола ушей можно менять серьги. Когда и как снять медицинские гвоздики после прокола пистолетом?
35. Через сколько встает ботокс после процедуры лоб и межбровье. Техника проведения процедуры
36. Как избавиться от красных пятен после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
37. Пельмени пищевая ценность. Пельмени
38. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
39. Самые полезные травы для организма. Пять самых полезных трав
40. Маска для шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет. Лучшие рецепты для упругости шеи и подбородка
41. К чему приводит недосыпание у женщин. Симптомы недосыпания
42. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
43. Симпатия по взгляду. Жесты, взгляды, мимика
44. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
45. Мокко цвет пальто. Цвет мокко
46. Причины потери веса при нормальном питании. Потеря веса у мужчин: причины
47. Лечение болезни суставов. Заболевание суставов и их лечение
48. Подбор солнцезащитных очков по форме лица. Геометрия и мода: как подобрать солнцезащитные очки по форме лица
49. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Чай с лимоном и медом рецепт. Имбирный чай с медом и лимоном