Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Жареные опята: 12 оригинальных способов приготовления
2. Какие необычные места можно найти в Тюмени, которые не указаны в обычных туристических путеводителях
3. Польза и вред сыра с плесенью Дор Блю: что нужно знать
4. Грипп уже 8ой день: как справиться с симптомами и избежать осложнений
5. Быстрое выздоровление от ОРВИ и гриппа: домашние рецепты
6. Грипп у взрослых: как определить температуру и принять меры
7. Горшенёв вживую: полное расписание концертов на ближайшие месяцы
8. Борьба с мочекаменными заболеваниями: основные правила питания
9. Способы борьбы с почечными коликами с помощью диеты
10. Билеты группы Бутырка Красноярск: как избежать мошенников и купить билеты на концерт
11. Проблемы и риски при покалывании по всему телу как иголками
12. Проблемы с покалыванием как иголками по всему телу: как справиться с болями и неприятностями
13. Препараты для лечения ожирения: как они работают и что вы должны знать
14. Секреты удаления усов: подходы и методы для женщин
15. После 50: Как женщинам добиться здорового веса
16. Ревматоидный артрит и бактериальные инфекции: взаимосвязь и последствия
17. Почему важно внести в рацион семена льна. Комментарии экспертов
18. 8 причин добавить семена льна в свой ежедневный рацион. Применение семени льна
19. Что происходит с нашим организмом. Жизнь по часам
20. Меры предосторожности и рекомендации для устранения морщин над губой
21. Что нужно знать о лазерной эпиляции. Что еще нужно знать о лазерной эпиляции
22. 11 мифов об LPG массаже. Противопоказания к проведению LPG массажа
23. Чай для похудения Гербалайф. Состав и польза чая для похудения
24. Профессиональная деятельность и здоровье: как совместить работу и благополучие
25. У природы есть плохая погода
26. Диетический салат из цветной капусты. Рецепт:
27. Быстрый набор веса: как правильно питаться для достижения целей
28. Кето-ужин из пюре и цветной капусты с маслом. Кето-пюре из цветной капусты с сыром
29. В чем разница между ревматическим и ревматоидным артритом. Чем ревматоидный артрит отличается от артрита?
30. Зимние опята: простые рецепты для домашнего приготовления
31. Простое начало: как начать переход к здоровому образу жизни
32. Улучшение здоровья при желчнокаменной болезни: правильное питание
33. Кагоцел при кишечной инфекции. Фармакодинамика
34. Инструкция по применению препарата кагоцел и схема приема. Фармакологическое действие
35. Сияй без морщин: как удалить морщины над губой в GMTClinic
36. Диета с низким содержанием гистамина. Гистамин в теле человека
37. Диета при сахарном диабете и при повышенном сахаре в крови. Этиология и патогенез
38. Процедуры ухода за кожей в разном возрасте. Советы по уходу за возрастной кожей
39. Диета после удаления желчного пузыря с первых дней до 1 года. Особенности питания после холецистэктомии
40. Яд цивилизации для лечения мигрени. МИГРЕНЬ лечить
41. Инъекции ботокса в клинике в Москве. Инъекция ботокса в Москве
42. Как Ботокс влияет на мозг. Почему болит голова после уколов ботулотоксина?
43. Как быстро понизить давление в домашних условиях
44. Какую диету лучше применять при сахарном диабете 2 типа. Цель – здоровое питание
45. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
46. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
47. Чем убрать следы от прыщей. Постакне - лечение и профилактика
48. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом. Красота кожи: 5 самых дешевых аптечных средств
49. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
50. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?