Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
3. Маски для лица после 30 лет. Маски для кожи после 30 на основе яичного белка
4. Уход за лицом после 30 в домашних условиях. Эффективные способы подтянуть овал лица в домашних условиях
5. Что происходит в организме. Что происходит с организмом при повышенном содержании глюкозы в крови?
6. Масло с витамином Е для кожи лица. Косметические средства с витамином Е  –
7. Ревматоидный и инфекционный артрит. Симптомы ревматоидного артрита
8. Рецепты полезных и вкусных напитков для похудения с корицей. Состав и полезные свойства корицы
9. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
10. Памятка правил сохранения зрения. Правила гигиены зрения
11. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
12. Противопоказания к применению лазерной эпиляции. Противопоказания лазерной эпиляции
13. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
14. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
15. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
16. Удаление волос над верхней губой. Особенности
17. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
18. Ботокс 1 единица это сколько. Как проходит процедура
19. Чем лучше удалить усики над губой. Как убрать усики над губой?
20. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
21. Питание перед тренировкой и после занятий фитнесом. Общие рекомендации по питанию после тренировок
22. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
23. Дыхательный тест на хеликобактер пилори. Что такое ХЕЛИК-тест?
24. Заложенность носа с насморком. Причины появления насморка
25. Что нужно делать при появлении первых симптомов простуды. Признаки и симптомы риновирусной инфекции
26. Лимфатическая система на лице. Лимфатические отеки кожи лица
27. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
28. Шрамы от прыщей, как избавиться. Какие методики лечения применяют в косметологической клинике
29. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
30. Лактулоза+Лигнин сорбент №50 табл. Фармакологические свойства:
31. Лучшие продукты для восстановления хрящей и суставов. Как составлять меню для укрепления позвоночника и суставов правильно?
32. Касторовое масло инструкция по применению. Касторовое масло - Аромасинтез - инструкция по применению
33. Тыквенно-творожная запеканка в духовке диетическая. Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут
34. Каша из тыквы диетическая рецепт. Как приготовить кашу из тыквы быстро и вкусно – 7 простых рецептов
35. Тыквенная диета для похудения. Общие правила
36. Лечебная гимнастика для пожилых людей. ЛФК для лежачего больного
37. Что есть при низком гемоглобине. Как повысить уровень гемоглобина в крови
38. Сколько диспорта нужно на лоб и межбровье. Вопрос — Ответ
39. Через сколько можно менять сережку в пупке. Как поменять сережку в пупке
40. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Как укрепить кожу под глазами. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
42. Как быстро избавиться от следов после прыщей. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
43. Ивермектин инструкция по применению для человека. Инструкция по применению Ивермектина
44. Мята мелисса перечная. Мята и мелисса – это одно и то же
45. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
46. Советы от балерин. Общие правила
47. Маска для лица для ботокса. Что такое ботокс
48. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
49. Быть всегда на высоте. Как всегда быть на высоте
50. Пивные дрожжи побочные эффекты для женщин. Что такое пивные дрожжи