Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
2. Как ухаживать за лицом. Антивозрастной уход – 10 простых советов
3. Польза витамина А для кожи. Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства
4. Витамин E для кожи лица. Витамин Е: за и против показания к назначению
5. 10 продуктов для здоровья печени. Топ-5 продуктов для здоровья печени
6. Интересные факты о здоровье и здоровом образе жизни. Интересные факты о здоровом образе жизни
7. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
8. Какие есть диеты на цветной капусте. Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
9. Как получить от солнца пользу и не сжечь кожу. Влияние солнечных лучей
10. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
11. Нужно ли удалять волосики над верхней губой. Лазерная эпиляция верхней губы
12. Себорейный дерматит на голове. Cимптомы, течение
13. Массаж кормящим мамам можно ли. Можно ли делать клизму кормящей маме?
14. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
15. После Диспорта нельзя. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
16. Какие мышцы работают при отжимании на брусьях. Какие мышцы нагружаем?
17. Противопоказания при сколиозе к физическим нагрузкам. Рекомендации по подбору упражнений при сколиозе
18. Глубокие морщины под глазами, что делать. Причины появления морщин
19. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
20. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
21. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
22. Узбекский курт соленые сырные шарики. Сыр твердый шариками. Сами готовим вкуснейший узбекский курт
23. 10 САМЫХ полезных продуктов для зрения. Полезные продукты питания для зрения: обзор, советы офтальмологов
24. Мочка уха где находится точки. Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
25. Противопоказания LPG массажа. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
26. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
27. Диетические рецепты выпечки из тыквы. 5 рецептов диетической выпечки из тыквы: лёгкость и удовольствие в каждом кусочке!???
28. Три полезных блюда из тыквы. Тыквенная запеканка
29. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Модификация образа жизни и режима питания.
30. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
31. Женщина после 45 лет. Жизнь после сорока..Что там впереди?
32. Растолстевшая до 100 килограммов Анфиса Чехова вызвала грандиозный скандал
33. Медикаментозное лечение эрозии шейки матки. ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ
34. Отзывы о диета на семени льна и кефире. Разрешенные продукты
35. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
36. Что нужно делать перед лазерной эпиляцией глубокого бикини. Как подготовиться к лазерной эпиляции
37. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
38. Болят уши от сережек. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
40. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
41. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
42. Дыхательный хелик тест, что это. Как проводится дыхательный тест на Хеликобактер пилори
43. Научиться восточным танцам. Как научиться танцевать восточный танец дома
44. Правило трех у в семейной жизни. 3 правила счастливого брака
45. Мудрые поговорки востока. Восточные мудрости о жизни
46. Медитация на здоровье и молодость. Женская медитация красоты и молодости
47. Как подобрать кардиган. С чем носить
48. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
49. Как должен сидеть кардиган на женщине. Кардиган: уместные сочетания под определенную длину, образы
50. Высокие брови, как исправить. Как исправить форму бровей