Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины. Причины появления морщин вокруг рта
2. Антивозрастной уход за кожей. Особенности ухода за зрелой кожей
3. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
4. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
5. С какой периодичностью нужно делать лазерную эпиляцию. Лазерная эпиляция: когда появилась эта процедура
6. Правила ухода за кожей после 35 лет. Как ухаживать за кожей после 35 лет?
7. В каких продуктах содержится витамин Е. Зачем нужен витамин Е?
8. Мифы о сроках годности лекарств. Можно ли использовать просроченные лекарства?
9. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
10. Лечение болезней суставов и позвоночника. Болезни позвоночника и суставов
11. Как мед влияет на наше здоровье. Польза меда для здоровья: мифы и факты
12. В чем нуждается ваше тело с возрастом. Первые признаки старения кожи лица
13. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Правильное питание в пожилом возрасте
14. Вода для пользы тела. Ценная польза воды для организма
15. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
16. Лазерная эпиляция светлых волос –, какой способ наиболее эффективен
17. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
18. Как убрать усики над верхней губой. Почему у девушек растут усики
19. Лучший способ избавиться от волос над верхней губой. Виды эпиляции верхней губы
20. Лазерная эпиляция верхней губы в Москве. Лазерная эпиляция верхней губы
21. 5 способов удалить усы. Метод 2 Метод 2 из 4: Восковая эпиляция
22. Как без боли удалять волосы с лица над верхней губой. Эпиляция — это больно?
23. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
24. Вредны ли протеиновые коктейли. Принимать ли протеин и зачем он нужен? Польза и вред протеина
25. Массаж от отеков лица утром. Как избавиться от отеков на лице
26. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
27. С какого возраста ребенок может заниматься на турнике. Методика быстрого обучения ребенка подтягиванию на турнике
28. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
29. Тест на Helicobacter pylori. Сравнительные данные применения некоторых современных методов исследования в диагностике Helicobacter pylori
30. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
31. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит: симптомы и лечение
32. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
33. Диагностика и лечение Лактазной недостаточности.. Лечение Лактазной недостаточности у детей:
34. На какой день выпадают волосы после лазерной эпиляции. Что делать после первой лазерной эпиляции: советы и рекомендации
35. Рецепты диетических блюд из тыквы при гастрите. Правильное питание при гастрите в острой фазе
36. Маски под глаза от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
37. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
38. Рецепты диетических блюд из цветной капусты. Варианты низкокалорийных рецептов: быстро и вкусно
39. Как выглядит сейчас анфиса Чехова. Детские травмы
40. Как приготовить грибы рогатики. Ботаническое описание
41. Сколько после ботокса нельзя в баню. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
42. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
43. Избавиться от морщин под глазами. Как избавиться от морщин возле глаз
44. Лазерная эпиляция через сколько дней повторять процедуру. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
45. У женщин в 50 лет начинается. Причины позднего климакса
46. О чем говорят прыщи. Карта расположения прыщей на лице
47. 45 лет актрисы. Знаменитости за 45 лет, сохранившие молодость
48. Как есть мидии запеченные. Несколько советов о том, как есть мидии
49. Полезно ли спать на жестком. Как подготовить спальное место
50. Мотивация для тренировок. Как мотивировать себя на спорт