Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Herbalife Nutrition закроет все центры продаж в России. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
2. 10 самых эффективных ингредиентов антивозрастного крема. Лучшие антивозрастные кремы для лица 2022 года
3. Уколы ботокса, что нельзя делать после них. После Ботулотоксина необходимо
4. Избыток и недостаток селена. Современные представления о роли селена в организме.
5. Польза витамина Е для кожи лица. Применение витамина E: правила и показания
6. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
7. Что необходимо для здоровья. Что нужно для здорового образа жизни
8. Жжение и покалывание по всему телу. Жжение в теле, как вариант нормы
9. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
10. Лазерная эпиляция 15 ответов на наболевшие вопросы. Можно ли делать лазерную эпиляцию на лице?
11. Усы и способы избавиться от усов. Способы избавления от усиков
12. Лазерная эпиляция волос над верхней губой. Когда показана процедура и противопоказана?
13. Пюре из цветной капусты диетическое. Кладезь витаминов и минералов
14. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Лучшие таблетки от повышенного давления
15. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
16. Массаж вакуумными банками живота.
17. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
18. Польза корицы для красоты волос. Маска для волос с корицей
19. Рецепты корицы полезные для похудения с медом. Какие результаты можно получить, используя корицу с медом для похудения?
20. 5 продуктов для здоровья щитовидки. 9 полезных продуктов для щитовидной железы
21. Аргановое масло для кожи и волос. Особенности применения
22. Диета номер 3 по Певзнеру. Принципы лечебного питания
23. Утренняя зарядка для тех кому з. Особенности пожилого человека при занятиях физкультурой
24. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
25. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
26. Гимнастика для пожилых людей. Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений
27. “10 нельзя” при выпадении волос. Мазь от витилиго
28. Что такое лпджи массаж тела. Что такое LPG-массаж?
29. Как долго заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
30. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
31. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Отзывы о массаже lpg на аппарате. Небольшой экскурс в историю
33. Папулы от биоревитализации. Папулы после биоревитализации. Что с ними делать?
34. Можно ли прокалывать язык во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
35. Массаж во время грудного вскармливания. Здоровье кормящей мамы. Автор статьи: врач-эндокринолог Попова Анна Владимировна.
36. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
37. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
38. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
39. На твердом спать полезно. Полезно ли спать на полу?
40. Цвет помады для женщин после 50 лет
41. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
42. Как ухаживать за собой после 30 лет. Что происходит с кожей?
43. Любовь в старости. Любовь до старости
44. Год 2019 год в чем встречать Новый год. Как встречать Новый 2019 год Свиньи — стол, сервировка, что готовить, еда
45. Женские вязаные шапки 2019. Современные вязаные зимние шапки для женщин 2019-2020 года
46. Пельмени польза и вред. Применение в кулинарии
47. Функции костей скелета человека. Функции скелета
48. Как подобрать кардиган. С чем носить
49. Как избавиться от чувств к женатому мужчине. Причины возникновения связи с женатым мужчиной
50. Острая еда польза. Почему необходимо есть острую пищу? Польза острой пищи