Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей после 35 лет. Правильный уход за кожей: продлеваем молодость
2. Рецепты экспресс-масок для лица с освежающим действием. Освежающая маска для лица: рецепты для всех типов кожи
3. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа лица
4. Долой морщины Топ процедур Блог клиники лица. Как проводится коррекция мимических морщин ботулотоксином?
5. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
6. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
7. Процедуры для лица в 30 лет. Правильный уход за кожей лица после 30
8. Витамин Е для волос. Недостаток витаминов
9. Проблема боли при остеоартрозе. Симптомы деформирующего остеоартроза
10. Симптомы нехватки йода в организме и способы лечения. Информация
11. Лазерная эпиляция над верхней губой. Проведение процедуры
12. Эпиляция волос на лице. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
13. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
14. Диетический рецепт цветной капусты в кляре. Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде — рецепт простого кляра для цветной капусты с яйцом с пошаговыми фото
15. Как избавиться от пушка над верхней губой. Восковая эпиляция усиков
16. 10 правил сбалансированного питания. Как спланировать питание на каждый день?
17. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
18. Сыр курт, что это. 100 любопытных фактов о курте
19. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Главные правила фитнеса для женщин после 45 лет
20. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
21. 12 признаков нехватки магния в организме. Общие сведения
22. Как использовать корицу для похудения. Полезные свойства корицы
23. Серьга в ухо для похудения. Как действуют
24. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
25. Ботокс, как долго. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
26. Тренировки для женщин после 50 лет. Возрастные нюансы
27. Фитнес для женщин после 45 лет. Рекомендуем фитнес клубы
28. Как убрать живот после 50 лет женщине. Причины появления жировых отложений
29. Узнаем, как похудела Анфиса чехова. Искусство фотошопа и секрет похудения от Анфиски
30. Отношение человека к природе. Мы пользуемся ресурсами планеты так как будто они нам принадлежат
31. Как меняются отношения человека и природы. Что такое экологическое мышление
32. Как и с чем едят курт. Что это такое?
33. Рогатик желтый, как готовить. Разновидность рогатиков
34. Сколько нужно единиц ботокса. Как действует Ботокс после введения?
35. Аппаратный лимфодренажный массаж лица. Виды лимфодренажного массажа
36. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
37. Можно ли колоть Ботокс в носогубные складки. Как убрать носогубные складки?
38. Джинсы для женщин з. С чем носить узкие джинсы джинсы женщинам в 40-50 лет весной и летом
39. В 50 жизнь только начинается. Похожие:
40. Человек - часть природы
41. Точки на лице органы. Зоны проекций - Лицо
42. Болезни по лицу. Определение болезней по лицу
43. Застой крови в малом тазу упражнения. Отказ от вредных привычек
44. Как носить черное пальто и выглядеть не, как все. Как выбрать пальто?
45. Хитин функции в организме. Хитин — «нераскрученная звезда» полисахаридов
46. Развод .
47. Как не натереть мозоли в новой обуви. Почему обувь натирает
48. Отказ от хлеба. Хлеб и изделия из белой очищенной муки
49. Шарф труба, как носить на голове. Как правильно носить шарф-трубу?
50. Можно ли не ужинать вообще. Села на диету «Минус ужин»