Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Заботимся о коже дома. Основные этапы ухода за кожей тела
2. 5 неочевидных фактов о витамине D. Критика
3. Лекарственные препараты для лечения артроза коленных суставов. Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы
4. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах у взрослых
5. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
6. Какая эпиляция подойдет для тонких пушковых.. Лучшие бренды
7. Подготовка к лазерной эпиляции. Ответы на часто задаваемые вопросы
8. Средства для борьбы с курением. Современные принципы медикаментозного лечения табакокурения и никотиновой зависимости
9. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
10. Лучшая диета для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
11. Как быстро справиться с простудой. Чем отличается грипп от простуды?
12. Военная операция на Украине. Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают специальную военную операцию на Украине.
13. Применение сыра Курт в кулинарии. История сыра Курт
14. Как сделать пирсинг в домашних условиях. Советы
15. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
16. Какая ж ты зараза: что делать с герпесом на губах
17. Препараты от гриппа и простуды. Лекарства от гриппа
18. Ботокс от морщин на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
19. Как использовать аргановое масло для красоты лица. Как использовать масло арганы для лица
20. Особенности условно-съедобного гриба рогатик булавовидный. Грибы Рогатики
21. Лучшие диетические рецепты с тыквой. Творожно-тыквенная запеканка с маком
22. Рецепты из тыквы для снижения веса. Что приготовить из тыквы при похудении?
23. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Какая диета при сахарном диабете 2 типа?
24. Здоровье женщины посл. 10 анализов, которые нужно сдать после 50 лет
25. Гимнастика для лица после 50 лет. Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов
26. Как убрать живот после 50 лет. Диетология
27. 10 упражнений для рельефного тела. Упражнение №10. «Звезда»
28. Эрозивное воспаление шейки матки особенности. Этиология и патогенез
29. Как правильно принимать для похудения семена льна с кефиром. Как выбрать продукты
30. Как убрать кисетные морщины
31. Берём аппетит под контроль. Причины возникновения
32. Рецепты похудения с семенами льна. Зачем пить кефир с семенами льна по утрам?
33. Сколько нужно сделать процедур лазерной эпиляции, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
34. Сколько единиц ботокса нужно на гусиные лапки. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
35. Убрать морщинки вокруг глаз. Как убрать морщины вокруг глаз
36. LPG массажа, что это такое. Что такое LPG-массаж?
37. Что такое мезонити. Суть методики
38. Ивермектин от коронавируса. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
39. Ивермектин для человека демодекоз. Симптомы
40. Польза и вред пельменей. Применение в кулинарии
41. Женщина создает уют в доме. Почему женщина обязана создавать домашний уют?
42. Прыщики на лице о чем говорят. Карта прыщей на лице и внутренние причины появления акне
43. Встреча женщины и мужчины. «Зачем торопил?»
44. Новогодние платья для женщин 50 лет. Фасоны женских платьев после пятидесяти
45. Маски омолаживающие для лица в домашних условиях посл. Рецепты домашних масок против морщин в 30 лет
46. Блюда из верблюжатины рецепты. Рецепты из верблюжатины
47. В каких продуктах канцерогены. Канцерогены в продуктах питания
48. Почему у меня волосы торчат. Чем пригладить волосы?
49. Как худели в старину. Так худели на Руси
50. Лучше спать на жестком или на мягком. Полезно ли спать на жестком матрасе