Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица на основе крахмала. Правила применения лифтинг-масок для лица из крахмала
2. Как часто надо делать лазерную эпиляцию интимной зоны. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
3. Витамины при заболеваниях кожи. Симптомы авитаминоза 
4. Самое важное о витамине Е. Руслана Варданян, гинеколог-эндокринолог. Редактор А. Герасимова
5. Как убрать мелкие морщинки вокруг глаз. Биоревитализация MesoEye
6. Полезные советы на все случаи жизни. Полезные советы по кухне
7. Как составить правильное питание. Польза правильного питания и его базовые принципы
8. Как восстановить поврежденную кожу после процедуры депиляции. Принцип действия лазерной эпиляции
9. Морщины под глазами в 35, как убрать. От чего появляются морщины под глазами
10. Как бросить пить самостоятельно. Бросить пить — сложная задача.
11. Есть ли польза от отжиманий на брусьях. Отжимания на брусья: плюсы
12. Выпадение волос после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
13. Как правильно выбрать лекарство при простуде и гриппе. Отличие ОРВИ от гриппа и как лечить
14. Ботокс в лоб до и после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
15. Как быстро справиться с простудой летом. Как быстро справиться с простудой: 6 советов от терапевта
16. Сколько раз надо сделать лазерную эпиляцию, чтобы волосы исчезли. Что такое лазерная эпиляция
17. Рацион при сахарном диабете. Плюсы диеты при сахарном диабете
18. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
19. Сколько нужно процедур для лазерной эпиляции. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
20. Тыква при похудении и диете. Что надо знать о тыкве
21. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
22. Ботокс сколько держится. Через какое время виден результат после ботокса
23. Мускатный орех описание и полезные свойства. Как мускатный орех помогает справляться с депрессией?
24. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
25. 6 причин употреблять Мускатный орех. Мускатный орех. Что это?
26. Дряблая кожа под глазами, что делать. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
27. Фитнес для женщин после 50 лет. Фитнес-стратегия
28. Силовые упражнения для тех. Силовые упражнения с собственным весом
29. 27 эффективных упражнений для утренней зарядки. Что нам даст утренняя зарядка?
30. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
31. Танцевальная аэробика посл.
32. Как накачать мышцы женщине после 40-50 лет. Что происходит с вашим телом после 40?
33. Как избавиться от целлюлита при варикозе. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы
34. Можно ли мыть голову после прокола уха. Как ухаживать за ушками после прокалывания
35. Как избавиться от следов от прыщей на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
36. Lpg при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
37. Ботокс для лица, что нельзя делать после процедуры. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
39. Что такое папулы. Проба Манту
40. Болит голова от ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
41. Уколы под глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
42. Инструкция по применению Ивермектина для человека. Инструкция по применению Ивермектина
43. На что влияет острая пища. Какой вред желудку наносит острая пища
44. Щетки от целлюлита. Польза процедуры
45. ИВЕРМЕК инструкция по применению. Общая информация
46. Маникюр для 40 летних. Модный маникюр для зрелых дам: лучшие варианты нейл-арта (ФОТО)
47. Кленбутерол для похудения девушкам, как принимать. Кленбутерол для похудения. Механизм действия
48. Как худели в старину. Так худели на Руси
49. Выйти, как замуж в 50 лет. Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет
50. Как привести волосы в порядок в домашних условиях быстро. Как быстро привести волосы в порядок?