Синбиотика в питании

ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике

Редакция: Софья Дворкина, Анастасия Нагорняк

Оформление: Никита Родионов

Пребиотики

Пребиотики — компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека для стимуляции ее роста и жизнедеятельности. Большая часть пребиотиков является олигосахаридными углеводами. Наиболее выраженными свойствами обладают фруктозо-олигосахариды, инулин, галакто-олигосахариды, лактулоза и лактитол .

Неуглеводные олигосахариды
Некоторые соединения не классифицированы как углеводы, но все же включены в группу пребиотиков, например, флаванолы, полученные из какао. Эксперименты in vivo и in vitro показали, что флаванолы могут стимулировать молочнокислые бактерии .

Лучшие пробиотики в гинекологии. Дисбактериоз влагалища: заболевание или нет? Восстановление микрофлоры в гинекологии у женщин

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Почему появляются синяки и круги под глазами?
2. Эссе на тему единство человека и природы. 2 вопрос: этапы взаимодействия природного и социального бытия человека.
3. Лучший крем от морщин. Кому могут подойти средства с гиалуроновой кислотой
4. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. Косметика против морщин
5. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Какие процедуры нужно делать в 20 лет и старше
6. Е304, что это такое.
7. Эндокринолог комментирует 7 мифов о гормональных препаратах. Ниже мы рассмотрим самые распространенные снотворные средства.
8. Гепариновая мазь от морщин вокруг глаз. Инструкция по применению
9. Побочные эффекты после разных видов депиляции. Почему осложнения маловероятны
10. Як позбутися від гармата над верхньою губою. Епіляція верхньої губи
11. Как женщинам избавиться от усиков над губой. Причины появления усиков над губой
12. Пироженое из цветной капусты. Пирожные из цветной капусты
13. Рецепты пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты
14. 10 рецептов аппетитной цветной капусты в духовке. Цветная капуста в духовке с сыром и яйцом
15. Вредная для здоровья продукция. Кофейные напитки
16. Есть ли польза отжиманий на брусьях. Можно ли заниматься на брусьях каждый день
17. Сделать тест на хеликобактер пилори в Москве. Дыхательный тест на хеликобактер в Москве
18. Тест на хеликобактер пилори в СПб. Характеристика Helicobacter pylori – возбудителя хеликобактериоза
19. Врач гастроэнтеролог об исследовании Хеликобактер пилори. Дыхательный тест на Хеликобактер пилори
20. Как лечить насморк быстро и эффективно. Виды средств от насморка
21. Как снизить сахар в рационе. Почему важно соблюдать диету?
22. Применение лактулозы в педиатрической практике. Современные протоколы ведения детей с запорами и опыт применения осмотического слабительного в их лечении
23. Брусья, что дают. Задействованные мышцы
24. Гастроэнтеролог развенчал мифы о растительном масле. Гастроэнтеролог развеял мифы о растительном масле
25. Тыквенная запеканка из тыквы в духовке и не только. Творожная запеканка с тыквой
26. Как отличить качественные пряности от подделок. Как отличить натуральные специи и пряности от подделки
27. Советы для снижения веса женщинам после 50 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
28. Зарядка для женщин после 50 лет. Значение ежедневной утренней гимнастики
29. Цветная капуста для похудения. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
30. 20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » вкусно и просто. 20 быстрых и вкусных рецептов с цветной капустой
31. Массаж лица линии направления движений. Массаж для подтяжки и молодости лица
32. Взаимоотношение человека и природы сочинеие. Вариант 2
33. Противопоказания к ботулотоксину в косметологии. Механизм действия
34. Противоотечный массаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. Что нельзя после Ботокса. Чего нельзя делать после процедуры?
36. Лазерная эпиляция этапы исчезновения. 2006 Вторая процедура лазерной эпиляции через 9 недель
37. LPG массаж эффективность и противопоказания. Преимущества LPG-массажа
38. Почему после лазерной эпиляции нельзя ходить в баню. Какие последствия могут быть после лазерной эпиляции
39. Сколько заживают проколы ушей. Как ухаживать за ушками после прокалывания
40. Как убрать морщины под глазами косметология. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
41. Что такое LPG массаж тела. Эффект после LPG массажа
42. Упражнения для малого таза для улучшения кровообращения. 5 упражнений для женщин, улучшающих тазовое кровообращение
43. Ивермектин от коронавируса аналог. Австралийские учёные заявили, что одобренный FDA ивермектин может подавлять коронавирус за двое суток
44. Чем вредны пельмени. Состав
45. Обман пожилых людей. Как уберечь пожилых родителей от мошенников
46. Салат метелка для похудения. Салат “Метелка” для очищения кишечника и похудения: что это за зверь и чем хорош
47. Чай с медом и лимоном вред и польза и вред. Лимон с медом: польза и возможный вред
48. Очень дряблая кожа декольте. Причины обвисшей кожи
49. Как менялась Алла Пугачева с годами. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева
50. Как менялась Алла Пугачева. Вся жизнь в 10 фото: как менялась Алла Пугачева