Можно ли грибы на диете. Можно есть грибы на диете
Мифы и правда о грибах во время диеты
Людям, склонным к полноте, можно есть грибы на диете. Эти дары леса имеют низкую калорийность. Но их пористое тело впитывает все жиры, как губка. В результате блюда получаются калорийными.
Тем не менее, есть определенные сорта грибов и блюда на их основе, которые не навредят фигуре.
Более того, их даже нужно употреблять в качестве альтернативы мясу или рыбе.
Мифы и правда о продуктеСуществуют распространенные мифы: